SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Jak tu ułozyć dietę...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Normalnie, tylko zmieniasz pory posiłków. To co przeważnie jesz w szkole jesz w szkole w te środy czy jak masz później do szkoły, a to co masz po szkole jesz z ranka i problem z głowy. Ewentualnie wrzucasz jeszcze coś po szkol.e

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-01-08 12:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. Cypek możesz razem z NPP ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2022-01-13 08:09:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. Cypek możesz razem z NPP ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2022-01-13 09:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. Cypek możesz razem z NPP ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2022-01-13 09:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. Cypek możesz razem z NPP ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2022-01-13 10:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-5 Po co Ci Clomid na cyklu ? Jak Ty zadajesz takie pytania to ja Ci najpierw radzę abyś się dedukował bo sobie krzywdę zrobisz. Odnośnie HCG to w trakcie cyklu są różne szkoły: np cały czas 250ui e3d, oraz z przerwami np 8 tyg wtedy 500ui e3d. Cypek możesz razem z NPP ( ja tak robię) po prostu jeżeli ustalisz dawkę 500 tygodniowo to podziel [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2022-01-13 10:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne zawroty głowy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Z zawrotami głowy, to moim zdaniem, w ogóle nie powinnaś iść do szkoły. Nic się nie martw - porozmawiaj z lekarzem i, on na pewno rozwieje Twoje wątpliwości. Powiedz również rodzicom (lub opiekunom), że bardzo się martwisz. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-02-22 23:43:55

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-02-22 23:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RANO, NA CCZO, ALE...???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer rano, bo rano mam problemy z wepchnieciem w siebie konkretnego sniadania. mam też czyste białko, więc może po przebudzeniu piłbym białko+xp(czy to wchodzi ze sobą w konflikt?), brał przysznic, wtedy sniadanie, a po przyjezdzie do szkoly (pol godz pozniej) dopiero pił mutanta?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-09-17 14:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SILOWY NA PUSTY ZALADEK???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    są różne szkoły ja nie ćwiczyłbym na czczo zjadłbym chociaż płatki a w osateczności bcaa czy białko przed treningiem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-02-12 06:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TTak wgl robię to do szkoły nie bende wdrązac was w szczegopy Zmieniony przez - smallSmith w dniu 2012-05-06 16:02:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-05-06 16:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ CHŁOPAKA

    Post
    Ladies SFD

    Ja co prawda wolę obchodzić Dzień Mężczyzny, ale każda okazja jest dobra. A Dzień Chłopaka sentymentalnie kojarzy mi się z czasami szkoły, więc życzę Wam żebyście pozostali mentalnie wiecznie młodzi :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2018-09-30 17:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ CHŁOPAKA

    Post
    Ladies SFD

    Ja co prawda wolę obchodzić Dzień Mężczyzny, ale każda okazja jest dobra. A Dzień Chłopaka sentymentalnie kojarzy mi się z czasami szkoły, więc życzę Wam żebyście pozostali mentalnie wiecznie młodzi :D Każdy facet ma w sobie jakiś pierwiastek chłopca, wiec w sumie okazja adekwatna ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2018-09-30 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ CHŁOPAKA

    Post
    Ladies SFD

    dzieki :) ps nie moge nigdzie znalezc,a nie chce zakladac nowego tematu .. był taki konkurs niedawno o drugim snidaniu dla mlodych ludzi do szkoly..czy ktos ma linka? Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-10-01 17:23:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2018-10-01 17:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe filmy MTB

    Post
    Inne dyscypliny

    pisze ze szkoly ale jak wpadne do domu to obejze Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2003-09-09 11:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymieniłeś jednakże to nie wszystko ważne są proporcje makroelementów a tego już pewnie nie znasz (bo ich nie liczyłeś), skoro po mass xxl poszło Ci w sadełko (od samego xxl'a to się nie stało - poprostu dokoptowałeś za dużo kalorii) nikt Ci nie każe nosić ryżu do szkoły wymyśl coś innego i powiedz Nam , a my zweryfikujemy ułóż dietę słowem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-02-19 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - będa sogi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W 2 posilku malo bialka i brak zdrowych tluszczy. W 3 posilku 30 g oliwy ??????? ja tak rozkladam zeby w kazdym posilku wychodzilo 10 g +/- 1g. Warzywek cos nie widac. W ostatnim posilku dja oliwe. Wam tez tak sie forum muli ????? edit ; uprzedziles mnie z tymi warzywami. kalafior,brokuly, marchewka, ogóry, pomidor, cebula. - jak sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2007-01-02 18:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieprzowa/z kurczaka - 30-40g OLIMP TOP MASS - 5 łyżek + 200ml Mleka CZĘSTO nie ma tych płatków owsianych tylko 2 kanapki z szynką i odżywka. Więcej nie mogę, nie zdążę do szkoły ;d 2. II śniadanie w szkole między 12.00 a 14.00 2 Kanapki z chlebem pełnoziarnistym, 2 plastry szynki z kurczaka/wieprozwej Jabłko Baton lub mini pizza (bardzo mini [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2007-12-21 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren-przerwa?

    Post
    Doping

    He he he po dwóch latach szkoły zawodowej można brać koks w wieku 18 lat.... po ch-u-j szedłem na studia!!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-10-08 12:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Masa/ Białko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diety jeszcze nie mam bo zaczne cwiczyc od Listopada bo wtedy bede mial kase na odzywki tak z 150zl na poczatek. A co do diety to ciężko bedzie bo chodze do szkoły ;/ czesto wcinam ryż z śmietana bądz mlekiem jakieś ryby

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-10-29 18:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel Masa/ Białko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego koncentrujesz się od razu na suplementach/odżywkach jak nie masz pojęcia o diecie? Nie mów,że nie da sie trzymać diety,gdyż chodzisz do szkoły bo to jest żałosne wytłumaczenie. Na początku trochę sie z Ciebie pośmieją,popatrzą a potem będzie to dla nich normalnością. " Waga 55, wiek 17 ..po ostatnim cyklu na kreatynie..." [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-10-29 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)