Skladowo ten gainer nadawalby sie aby go wrzucic tuz przed wyjsciem do szkoly? (okolo pol godziny po normalnym posilku). Mam aktualnie fitmax easy gainmass ale go stosuje tylko po treningu. jasne, ze tak;-)
[...] Jest jakiś plus tego przynajmniej nikt mi nie marudzi (dzieci mąż itp gady|-)) Dziś wpadł mi jeszcze basen, matko kochana pojechałam z siostrzeńcem, który chodził do szkoły sportowej i trenował pływanie, tak mnie przegonił, że cała spocona wyszłam z tego basenu%-) zaznaczam że jak chodzę sama też się nie opieprzam ale dziś masakra:-> [...]
co do pierwszej czesci twojej wypowiedzi---> nie chce mi sie nawet tego komentowac, bo sam juz nie wiesz co piszesz. sorry synek ale z nas dwóch to ty jeszcze chodzisz do liceum, więc sam się skup na nauczaniu... synek to mow sobie do swoich kolegow nie do mnie, to raz, dwa ze jakbym chodzil do liceum to juz bym skonczyl rok temu, wiec napierw [...]
[...] jesli ci sie wydaje inaczej to to jestes w bledzie, tak czy inaczej zajmij sie soba, a sprawy innych zostaw w spokoju bo nic ci do tego. Spoko...gratuluje ukończenia szkoły synek dziekuje tato daj sobie na wstrzymanie z tym synkiem z ta szkola, nie wiem szkoda ci czy co? Koncze ten bezsensowny temat, plan jak i autor to jakis blad
Kuba są różne szkoły, nie tylko progressive overload (choć zwykle na początku właśnie to sprawdza się najlepiej) Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-13 12:48:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bedzie jakaś wypłata to zobacze jak stoje z kasą. Siedze w domu teraz bo dzieciaki nadal wolne od szkoły. Na pocieszenie mam temp 37,8 fajnie... Mąz prawie umiera hehe . Wiedziałam że mnie zarazi eh
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie u mnie nawet mąka gryczana odpada ,juz jaglaną daje w małej ilości. Ale zjadłam jej mega mało i kosmos. Ja kasze bardzo lubie ale nie jadłam od mega dawna i chciałam zrobic sobie cos innego. Zaspałam dzis buuuu hihi lece z dzieciakaki do szkoły i zabieram sie za robote.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Standardowo wkleje rozpiske jutro. Dziś kiepski dzień. Głowe mi rozsadza ...znowu katar i tu albo alergiczny albo podłapane od dziecka, bo tydzien temu było zasmarkane. No i u nas ostatnie dni szkoły i juz mam codziennie jakies dzieciaki na głowie. Wieczorem był rowerek, ale taki bez spiny. Namęczyłam sie mimo to bo jazda po piasku.
mrówek hahaahahahahahaaha looknij gniazdko sadam - mnie piździ niesamowicie na saa jade do szkoły stare średnie młode brzydkie ładne dzieciate żonate nieważne w głowie tylko jedna myśl --> wszystkie robią to do czego zostały stworzone Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-11 17:24:26
[...] o swoim losie, nie potrafią podejmować decyzji tylko życie podejmuje je za nich, życie czyli inni ludzie. Naprzykład dominująca partnerka czy partner, kolega z pracy, ze szkoły, stary przyjaciel, rodzice itd. Więc nic mnie tak nie wku*wia i drażni to jak brak swojego zdania i brak tej pieprzonej decyzyjności. Najłatwiej wszystkim wokół mówi [...]
[...] mam dwa treningi albo intensywne lub długie bieganie wpada dodatkowe 30g węgli po treningu. I w sumie to nie wiem jak to w końcu liczyć żeby było dobrze ;-) wgl to chyba 3 szkoły liczenia widuje. jedni licza po kulturystycznemu i jedza tylko produkty z listy. w sensie worek ryzu to 80g ww, piers z kurczaka 250g to 50g bialka nwm z serka [...]
na 17 do szkoły koniec o 20.10 i to by było na tyle,moze do jakiejs błyskoteki ale wątpie bo jutro znowu zajecia od 8.30 prze***ane ale zdałem sprawozdawczość a Ty co tam Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-03 15:45:18
Siemaneczko Trzeba ugotowac ryż do szkoły, z jogurtem za***isty po 3 Wf-ach a tak to faktycznie DZIEN DOBRY, naprostujcie kobry no i.... SPAM jak zawsze pier**le z nudy byle co ale to chyba dobrze trafiłem
zjadłem śniadanie teraz moge iść zrobić kupe i wybrać sie do szkoły PS. synu co to jest? TO JEST KUPA! TAk, to jest Kupa, a kupa to życie synu! WIĘC IDE SIE POKRĘCIĆ KOŁO ZYCIA
bonrzór bondziorno guten tag no i adijos, do szkoly czas isc kurva mac(jedyna pociecha ze minely mnie 2 polskie) PA PA Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-06 09:07:42
do szkoły od września...narazie musiałem sobie zrobic luz...za duży natłok problemów i troche mózg mi się zlasował...ale do analfabety naprawde mi daleko..uwierz mi...