szkoły

No, to wczoraj na sali było całkiem wporzo, w kosza nawet nawet szło, w siate jeszcze lepiej. Nie ma tu zbytnio co gadać, trzeba by posłuchać mojego ojca :D By mógł godzine nawijać o tym co dobrze a co źle robie ;P Sniadanie, a zaraz do szkoły. Ciao

[...] i któregoś z nich walnąć w morde ;P 3. Jedzenie - wspominał o jajecznicy rano na śniadanie, a przed treningiem trochę jakiś twaróg. Między obiadem a kolacją też twaróg. A do szkoły standardowo kanapki i owoce. Więc jakby nie patrzeć to wszystko to co zostało już tu napisane :) Apropo klatki to postaram się go złapać jutro albo w piątek, ale nie [...]

[...] podzielić przykładowo na 6 posiłków,tak?Czy w każdym posiłku musi być taka sama ilość białka?Może być w jednym mniej w drugim więcej?Mam problem z posiłkiem po szkole.Bo przychodzę ze szkoły i do posiłku przed treningowego mam czasami 2,5h a czasami 1,5h.W tym czasie mam zjeść pełnowartościowy posiłek,czy mogę wrzucić coś na przekąskę np banan?

Zastanawiałem się ostatnio nad tym, aby do szkoły i na siłkę, jeździć na rowerze, głównie dlatego aby podnieść kondycje, wychodziło by to minimum 162 km na tydzień i tak myślałem aby połączyć to z redukcją tyle kilosów wystarczy czy dodać by do tego biegi ?

Do szkoły w jedną co najmniej z 12km , ale można tak nawet do 20km(zależy jaka droga. A na siłkę min. 7km (w jedną strone). Jeżdżę tak 20-30km/h, czyli do 8h. Zmieniony przez - dcd96 w dniu 2014-03-26 21:30:17

noszę sobie do szkoły wymieszane z kukurydzianymi i rodzynkami :D

W czasach szkoly podstawowej jak bylem w wakacje na koloniach,dostalismy za cos kare 100 przysiadow robilismy dlugo i do dzis pamietam skutki tego :),swoja droga to byly inne czasy nawet nikt nie pomyslal zeby poskaržyc sie rodzicom bo dostal by jeszcze inna kare. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-09-11 15:23:07

Jezoo, do jakiej Ty szkoły chodziłeś, że Cię wymyku uczono?? W zeszłym roku próbowałem, to byłem "prawie brzuchem na drążku" - coś jak około 42s w pierwszym filmie.. Widzę, że Twój uczeń też miał problem z przerzuceniem się na drugą stronę. Ja nie mogłem nóg przerzucić - szły w niebo zamiast ponad i za drążek.. Myślałem, że wrzucisz bardziej [...]

Czasem to nie jest kwestia chęci tylko braku możliwości. Tv nie oglądam, telefon przeglądam najczęściej w drodze do szkoły i przedszkola. Dzieci samych w domu nie zostawię a z nimi szybki marsz przez godzinę nie wchodzi w grę. Ja akurat zwykle robię te 10 tys a jak biegam to nawet więcej ale wiem że może to być problematyczne.

[...] miałam zamiar, 3 miesiące redukcji, miesiąc 0, i zaś redu. Chce zrzucić trochę tego fatu, żeby ładnie się mięśnie zarysowały. Na pewno chce się wzmocnić pod rurkę, wiec myśle, ze pod koniec roku będę uderzać do trenera. Sama się zapisałam do szkoły na trenera personalnego, wiec tu tez wygląd robi swoje w znalezieniu pracy, tak mi się wydaje :)

Polska ła ła!!! Jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy na szejki? W czym bierzecie je do pracy/szkoły?

a dobry :D Podróż do szkoły mi nie wyszła %-)

u mnie był d**** co 2x nie zdał w pierwszej klasie zawodówki - wywalili go ze szkoły

weekendy też są, ale człowiek nie jest maszyną i po prostu nie wytrzyma takiego zajazdu 5 dni szkoły bez przerwy i jeszcze 2 dni pracy. To po prostu niemożliwe z fizjologicznego punktu widzenia ;-)

Może do szkoły biegł?

[...] dochodziłam do siebie, ale później miałam inna kontuzję, niedługo po poprzedniej, 9-mięsięczną w stopach i wtedy serio było bardzo źle, bo choć przestałam chodzić do szkoły o własnych siłach tylko jeździć, lekarz dawał tylko kolejne zwolnienia z wfu, mnie bolało jak cholera (można porównać do tego jakby ktoś gwozdzie wbił mi w piety i [...]

[...] nauczycieli szkolnych i akademickich do uczniów/studentów ;) nauczycielom w szkole zwyczajnie zależy na tym, żeby jak najwięcej uczniów przepuścić do następnej klasy, bo dla szkoły wysoka zdawalność np. matur to chluba dla uniwersytetu jest na odwrót - jak niedomagasz, to żaden nauczyciel nie będzie cię zachęcał do nauki, jeśli sam się nie [...]

ja już w środe do szkoły :((((

ha ha, bo wy jutro do pracy/szkoły, trzeba wcześnie wstać, a ja nie muszę! %-) nie no, ja to chcę zjeść: https://www.youtube.com/watch?v=RTVVHwVBe1A ! Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-09-29 01:28:00

pewnie i tak nie pojdziesz do pracy w "swoim" kierunku (mam na mysli kierunek szkoly rzecz jasna), nie znam chyba wiecej niz 5 osob ktore by skonczyly w zawodzie :D