szkoły

No właśnie prócz tego open widziałam że szkoły proponują też zajęcia wzmacniające pod pd i chyba raz sobie pójdę bo zawsze łatwiej później w domu ćwiczyć to wzmocnienie To na pewno warto podpatrzyć. Zdecydowana większość jest kalistenicznych lub z drobnym obciążeniem. Na początku można śmiało tylko z ciężarem ciało. No, ale niezależnie polecam [...]

Mocny Ty tak mówisz, bo nikt nie będzie Cię znał ze szkoły. Bo wszystkich biłeś...

a jak z cena mintaja? Juz liczylem na to ze bede sobie bral pol kilo rybki do szkoly :( Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-09-10 22:38:28

Rano pobiegane trochę. Podrzuciłem córę do szkoły, oddałem nyskę pod opiekę Szanownej Małżonki a sam z buta wróciłem do domu :-) Połowa trasy serwisówką po asfalcie i połowa lasem. /SFD/2019/11/14/4fd84f3840634a28bdd6185869d64bae.jpg W ciągu dnia układałem izolację i podłogę w "siłko-wytrzymałce" i ledwo zdążyłem rzucić ostatnią płytę a trzeba [...]

[...] zwierzyniec ;-D Nie ma podstaw by w związku z obecnym na zdjęciu osobnikiem używać rodzaju męskiego. O tej porze roku by z pewnej odległości określić płeć należałoby między nogi zajrzeć. W późniejszym okresie samce wykształcają parostki (nie rogi, rogi to wytwór naskórka (bydło)) które tracą jesienią. To tak na szybko ze szkoły, z łowiectwa :-)

To głównie zasługa dobrej miski :-) Mam nadzieję że ślad zostanie. Na stare lata, wnukom blizny pokazując będę snuł opowieści jak w drodze do szkoły, przez grzęzawiska, nogę mi niedźwiedź poszarpał. Po czym pokażę im w sieci jak wyglądał niedźwiedź, grzęzawisko,krowa czy kura {{:-(

[...] kostkę brukową na posesji. W poniedziałek z domsami po zawodach, we wtorek z ostrym atakiem podagry, w środę jako tako, czwartek piatek i sobota z anginą którą najmłodsza ze szkoły przyniosła. Teraz sobie leżę i mam nadzieję leżeć póki nie wydobrzeję, znaczy się do poniedziałku najpóźniej. O zmianach będę informował. PS. Wziąłem się za lekturę [...]

Isia niezła łapa hehe Mam tylko nadzieję, że nie bijesz kolegów ze szkoły...

mięso i ryby do szkoły??? mam oliwa "smarować" chleb razowy?

Czyli to samo co do szkoły???

[...] wyzwanie, ograniczenia dietetyczne plus treningi, ciężko się utrzymac, a tu wychodzi ze może być gorzej teraz. Mówiłem o podsumowaniu redukcji, mam teraz chwilę bo lecę do szkoły więc 30min w autobusie siedzę. Nie będzie to jakieś epicka podsumowanie, bo wcześniej nie zmierzylem obwodów, wiem tylko, że gdzieś we wrześniu, listopadzie było chyba [...]

[...] gumowcach i kurtce narciarskiej, taki zestaw na spacery z psem po błocie i polach. I jakiś koleś taki z lat 20, stałam do niego tyłem, zobaczył plecak i mówi: koleżanko, pewnie się do szkoły spieszysz, możesz kupić przede mną :-) Odwróciłam się i mówię, młody człowieku, nie przypominam sobie, abyśmy przechodzili na Ty, matko jak się zmieszał :-)

[...] niektórzy nie mają potrzeby zapalenia, ale robią to z przyzwyczajenia. Zakupy w najbliższym sklepie ... idę do sklepu 5 min, to akurat sobie zapalę, przejście od autobusu do szkoły/uczelni... akurat czas na papierosa. Podobnie w moim przypadku lecz rzecz odbywała się w domowym zaciszu - reklama w telewizji... ok idę coś zjeść, wszyscy wyszli z [...]

[...] twaróg i czasami makrela, z węglowodanów najczęściej była to kasza jęczmienna, ryz brązowy, płatki owsiane, tłuszcze czerpałem z orzechów włoskich, jajek i czasami ryb. Do szkoły przeważnie brałem ciemna bułkę z serkiem/rybą/ piersią. Oczywiście warzywa obowiązkowo starałem się dodawać do każdego posiłku. Też jadłem jedno jabłko dziennie, ale [...]

chyba bym wolal od szkoly, serio, wolalem 100x praktyki niz to

[...] 200g Obiad : ryż basmati 100g, pierś z kurczaka 250g II obiad : ryż basmati 100g, pierś z kurczaka 250g Kolacja :twaróg półtłusty 120g, oliwa z oliwek 35g KCAL: 2625 BIAŁKO: 200 TŁUSZCZE: 84 WĘGLE: 268 Odczucia, informacje: Późno się wstało - skutek sobotniego spompowania. Potem trzeba było do szkoły się wyrobić, zatem niedziela szybko zleciała.

Co sadzicie o treningu fbw 4 i 3 dnowym. Chodzi mi o takie cos: Pon: FBW+AERO SRO:FBW+AERO PT:FBW+AERO NDZ:FBW WT:FBW+AERO CZW:FBW+AERO SOB:FBW+AERO PON:FBW Dodam, ze dieta jest, cel masa. Regeneracja jest dosc dobra, spie dobrze, stosuje mzb i po FBW, przed AERO daje BCAA. Co sadzicie o czyms takim? Aha i aktualnie sie ucze i aktywnosc fizyczna w [...]

[...] że to 14 bo sam brzuszek ci urósł super raz jeszcze :) Na tą cholerną grype trzeba uważać moja mała od 4 dni kaszle i ma stan podgorączkowy bo starsza coś przywlokła ze szkoły :/ Terco swojego czasu prowadziła tu dziennik Nieistotna- zreszta z Martucca i Camel. Nieistotna miała 3 małych dzieci i dawała radę więc chyba ze mna jest cos nie [...]

widzisz sa rozne szkoly - tak jak z meta, jedni piramidy drudzy stale dawki i tlyko min. wejscie/zejscie - podobnie moze byc tutaj... temat rzeka, zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 13:27:38

A ja się wczoraj dowiedziałem że zdałem i dopiero w piątek idę do szkoły po świadectwo %-)