Elitarny spam Juniora SFD

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

SergioMartinez
Ile tłuszczy na kgmc ?

To zależy jaką kaloryczność trzymam :) Białko 2g/kg i reszta tłuszcze, teraz lekko ponad 170g mam, czyli jakieś 1.6g/kg

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Długi weekend start, 4 dni wolne, mmmm <3

...

SergioMartinez

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681

Ja mam 4 miesięczne wakacje, mmmm <3 Maturzysta :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja też jestem maturzystą

...

SergioMartinez

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681

Za 9 dni wyniki, stresik jest ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

A ja się wczoraj dowiedziałem że zdałem i dopiero w piątek idę do szkoły po świadectwo

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie mogę się doczekać... wiem, że matmy nie zdałem, ale mam nadzieję, że polski i angielski ok, wtedy w sierpniu mogę poprawić

...

SergioMartinez

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681

U mnie sporo znajomych też matmy nie zdało. Ciężka była, ja się spodziewałem dobrego wyniku, ale będzie coś na pograniczu 50%. Polskiego się boje, bo takie głupoty napisałem w wypracowaniu, że głowa mała :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

http://www.noeasy.pl/ludzie/piotr-gluchowski-czesc-2-wywiadu/ Zapraszam Pany tak w ogóle na mojego blogaska :) haha
Mam nadzieję, że etatowy moderator, który zbliża się do 100k komentarzy będzie wyrozumiały.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-06-19 00:13:26

...