Pomoc w ustaleniu diety dla 18latka

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

prosiłbym o wklejenie tutaj tego
a tak w ogóle kiełbasa out
masłem samym człowiek nie żyje
potreningowy bez orzechów
przed treningowy do wyamiany

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Nie da sie tego wkleic jako zdjecie..... za szerokie! pisalem...

a co za kielbase?
a czym jak nie maslem?
ok, orzechy out.
do wymiany? brane z tego tematu! https://www.sfd.pl/Posiłek_przed_Treningiem-t414697.html

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

oliwa
mięso , ryby

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

mięso i ryby do szkoły???
mam oliwa "smarować" chleb razowy?

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[https://www.sfd.pl/temat525889]
yh

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

To co z tym posiłkiem przed treningiem???

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

kasza/ryż/makaron plus mieso /ryba/ jaja

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Czyli to samo co do szkoły???

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak jak nie dział kuchnia Koniu tam robi różne fajne potrawy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Czyli zmienie tylko jedzenie w szkole i przed treningiem i jest dobrze? dobra dieta?

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MASA, dieta do oceny

Następny temat

Poprawiona Dieta na masę, napisana przy użyciu innych postów z forum. Do oceny

Polecane artykuły

Pomoc w ustaleniu diety dla 18latka

Odżywianie i Odchudzanie

MASA, dieta do oceny

Poprawiona Dieta na masę, napisana przy użyciu innych postów z forum. Do oceny

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?