szkoły

Bo zamierzam stopniowo dodawać aktywność do redukcji, na początku będzie tylko manipulacja kcal. Potem będę dojeżdżać do szkoły rowerem + zmienię siłownie na dalszą tak żeby jeździć na nią rowerem (nie chce robić cardio jak chomik w klatce). A z piłką jest ten problem że znajomi nie mogą się zebrać, większość teraz pracuje czy studiuje a jak jest [...]

No zaczynam spokojnie 4x siłownia + 3 WF'y potem dojdzie crossfit +jazda rowerem do szkoły i na siłownie + 2 HIITY

noo w szkole lipa, ja chodziłęm do takiej wielkiej mega w ch**, to człowieku, tam wyj**ywali kazdego, bo i tak 1500 uczniow, typkow z mojej klasy wyj**ali za to, ze widzieli po szkole jak ktos ze szkoly sie pizga i nie rozdzielili ich

Nie ma to jak nie wziąc jedzenia do szkoły %-) 500g węgli przybywaj! %-)

Za 20 minut jadę do szkoły, o 10 ryż + kurak, o 13 ryż + kurak, o 15 klata, po klacie prysznic, w domu będę przed 17 jak się pociąg nie spóźni, o 17:05 ryż + kurak, odpowiem na powiadomki na forum, może coś pogram, o 20 ryż + kurak i o 21 do łóżka, codziennie tak samo, zmienia się tylko trenowana partia \-)

[...] wczesniej wspomniał nie każdy może coz zamówić(choćby ze względu na krzywe spojrzenia rodziców na jakiekolwiek tabsy)(hehe, no chyba, że wchodzi w grę dostarczenie np do..szkoły) .Zresztą, kurcze, pomyslcie może tez o dziewczynach!!!Co ja mam sobie kupić???ODŻYWKĘ NA POROST PIERSI, CZY CO????!!! uff napiszcie cos konkretnego a jak tylko sie [...]

[...] ---------------------- ----------------------- 17.04.09 Dzień nietreningowy Dzisiaj w szkole myślałęm ,że usnę.Micha była jako tako do tej pory trzymana ,ale zapomniałem do szkoły kasy wziąć i sobie nie kupiłem moich kochanych grahamek Idę powtarzać do testów, w środę, czwartek i piątek trzymajcie za mnie kciuki , a jak jest tu ktoś religijny [...]

[...] sznurek: 1210/8 ------- Trening A był dopiero wczoraj , bo w tym tygodniu pisałem testry i nie chciałem żadnej niepożądanej kontuzji , więc odpuściłem sobie wtorkowy i czwartkowy trening.A od wczoraj jadę z koksem;] --------- Zastanawiam się właśnie co by we wtorek wziąć do szkoły do żarcia , bo od 7:00 do około 17:00 nie będzie mnie w domu;/

tez teraz zaganiany troche jestem chodze poprawaiam oceny bo jakos trzeba;D a potem gdzie do szkoly Szczesio idzesz?

[...] jest.Teraz będę się starał jakieś treningi robić ,chociaż czasu brak;/ Zastanawiam się nad tr.metodą drabinkową przy pompkach i drążku.Reszte jakoś postaram się dołączyć.Pewnie napiszecie ,że nie będzie z tego efektów , ale ja mam zamiar spróbować. Dietka jest jako-taka.Staram się dużo jeść.Jutro do szkoły biore 6 bułek ;)Wymiary takie jak byly;]

A ja na redukcji, rodzicie sie nademną znęcają. Specjalnie kupują pizze i czekają aż wróce ze szkoły żeby zjeść rodzinny obiad... Ja wpierdzielam suchy ryż i kuraka, a oni pizze... Propozycje "chodź na piwo" już też pare razy odrzuciłem oO

aaaaaa ostatni rok ? bd mieskał w akademiku czy normalnie dom +dojazd do szkoły ?

[...] ale są dosyć często. Posiłki poza śniadaniem są nieregularne (przeważnie dopiero popołudniami/wieczorami jak wracam do domu). Jednostki treningowe: poniedziałek: pod koniec szkoły mam w-f, po południu trening wtorek: basen w południe, po południu trening środa: z samego rana w-f, , po południu trening czwartek: po południu trening piątek:po [...]

jem to co przygotują mi w domu, więc niby normalne polskie posiłki. Ale jeżeli ma być to dokładnie co jem to od środy do piątku będę zapisywał co jem. bo wtedy chodze do szkoły i mam treningi popołudniami, więc tak przeważnie wygląda większość dni w roku.

[...] ciężko mi ocenić, ponieważ bardzo rzadko się męczę, czy to na siłowni, czy na meczu. Oczywiście czuję, że mięśnie są wyeksploatowane, ale problemów kondycyjnych nie mam. Chcę trochę przybrać na wadzę bo mam w planach zmienić dyscyplinę, którą uprawiam, a na dodatek mam testy do szkoły, gdzie też muszę dobrze wypaść. Spoko, zapraszam częściej.

[...] przestać się przygotowywać bo tam za mnie wszystko zrobią. Jeżeli chcę robić coś, co lubię, to wkładam w to 120% swoich możliwości, teraz nie mogę zacząć treningów z braku szkoły, ale przygotować się budując masę, zwiększając siłę i kondycję mogę. Ponadto nawet gdybym trenował, to i tak pewnie urozmaicałbym sobie w ten sposób trening, bo same [...]

A ja nie mam zadnych polskich przodkow, nie chodzilem do polskiej szkoly a pisze lepiej niz 99% polskiego spoleczenstwa (brak znakow na klawiaturze) wiec nie dyslekcja,tylko matoly,jak juz wyzej ktos pisal, czytac ksiazki to zapamietacie jak pisac a teraz kazdy wbijac soga bo jestem zaj**isty ha ha %-) ps. niezla beka jest, budowlaniec na forum [...]

tak myślałem, następny tydzień masz już na rano do szkoły ? %-) }:-(}:-(}:-( Wstawać, wstawać.

Swierzak ja do szkoły busikiem Him3k 300m tez jezdzilem, fajny samochod ale o 1-2 biegi za mało. Ja mam tiptronic z merca FILMIKI http://www.youtube.com/watch?v=QtGfnyWiCh8 http://www.youtube.com/watch?v=BgK9uWr51L0

Wrzucaj, wrzucaj Ten spam jest tylko o samochodach Dobra Panowie lece spać, bo na 7 do szkoły jutro Narka szparka Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-04-20 22:23:12