szkoły

dobra pany, zawijam się wykąpać, coś sobie do szkoły powtórzyć i w kime bo ostatnio mało spałem, narka

dobra pany, zawijam się wykąpać, coś sobie do szkoły powtórzyć i w kime bo ostatnio mało spałem, narka Regenerka to podstawa. narson

jak nie ma żyłek w ogóle, to sprawdź ciśnienie, może masz niskie i nie widać Dobry pomysł, ale jutro BTW ciekawostka Chodzę do szkoły z bratankiem Macierewicza, tego od brzozy ;__;

[...] W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra (?) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) w ciągu wakacji dużo roweru, niemal codziennie, gdy jest ciepło do szkoły jeżdżę na rowerze, zimą narty ale to tylko 4 dni rocznie xP, lubię joggingować, chodzić po górach. Basen też ale wolę w cipełym morzu (czasem źle reaguję na chlor), [...]

Viki myślę, że będzie jeszcze lepiej :-) Ale martwię się jednym faktem, że nie można jeść chleba, bo do szkoły przeważnie mam kanapki z domową pieczenią i warzywami :-(

Czarnulka, a jakbyś sobie upiekła do szkoły chlebek ze strączków? o ile pamiętam to strączki raz dziennie dozwolone i wtedy nie musiałabyś rezygnować ze swoich kanapek :-)

Ślicznie dziękuję Owieczko };-) zrobię jutro sobie do szkoły mniam 8-)

[...] się nie odzywałam, ale byłam zalatana, a niby powinnam mieć więcej czasu jak koniec roku szkolnego %-) Nadrabiam zaległości :-) W środę czyli 20 czerwca, ze swojej szkoły poszłam na 7h wyprawę w góry :-) Trasa objęła, Czantorię, Soszów, Stożek, Kubalonkę. Słońce grzało niemiłosiernie, to też opaliło mnie na czerwono, dekold, ramiona i w [...]

no jak podajesz dane z jakiej jestes szkoły to myslę ze druzyny miedzyszkolne :) dzieki za Soga a tak z ciekawosci ile wyciskasz ? aha zajrzałem juz w profil no to fajnie u mnie w szkole jeden gosc wycisnął 150 kg na zawodach - 1 miejsce rocznik 87 chyba to pewnie bedzie brał udział... ja jeszcze raczej nie mam tam czego szukac hehehe Zmieniony [...]

Chyba jednak nie wystartuje bo sie doczytalem ze szkoly ponadgimnazjalne a ja jestem jeszcze w 3 gim. Szkoda

no z mojej szkoly jedzie koles wazacy 90 pare i wy***ie 165 kg :D ja tez mialem sie zapisac ale i tak bym tam nic nie zdzialal

[...] parę fotek Jak wrzucę na kompa te fotki i filmiki to jakoś mogę zapodać, ale ja się na tym nie znam kompletnie. Te 48 w łapie to uznałem za kit, ale widzę, że to nie Twoja wina. Także luzik. Co, z cyklu schodziłeś chyba, że tak pospadało hehe. "Mariusz90z" czy "Marcin90z", do jakiej szkoły chodzisz? Jakoś Cię nie kojarzę.

Znam ją z widzenia. Jej mamuśka uczy w mechaniaku, co mnie zadziwiło. Ostro się zdziwiłem jak wszedłem do szkoły i ją zobaczyłem. A co za temat masz?

a no, też miałem taki okres, że parę dni pod rząd takie cygany wsiadały, jak ze szkoły wracałem Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-11 22:20:25

też mam coś zrobić do szkoły i nie wiem co i szczerze mówiąc mam to w dupie \-)

No ja też spadam do szkoły. Narka

Czy taki shake bedzie dobry do szkoły: - 100g płatków owsianych błyskawicznych - 1 banan dla smaku - kefir lub jogurt naturalny 400g ( tutaj nie wiem co lepsze czy kefir czy jogurt) I to tylko, dzis zrobiłem z 2 bananami i kefirem + moze z 5g rodzynek, bardzo dobre

tak wygląda mój shake do szkoły - 400g jog. naturalny - 100g sera białego - 1 banan - płatki owsiane Czy płatki moge co jakiś czas zamieniać z ryżem basmati lub paraboliczny?

[...] dac standardowo twaróg+oliwa czy moze ryz,kurczak?? Suplementacja potreningowa wyglada tak: 60g carbo,20g białka,10g BCAA P.S nawiaze do pytania powyzej bo robie sobie do szkoły 2 szejki białko+płatki+oliwa i te białko rozpuszczone tam lezy od 7:00 czasem do 13-14, lepiej wziasc bialko do reklamowki fioliowej i rozpuscic "na [...]

w czym nosić jedzenie do szkoły ? chodzi mi o to, że noszę do pojemników a pojemniki w siatce, myślałem też by nosić w worku na buty, ale nie wiem.. bo do plecaka mi się nie zmieszczą moje jedzenie to płatki owsiane + białka jaj + warzywa (kapusta pekińska) + banan i do placuszków owsianych (owsiane + białe) polewam jogurtem naturalnym. i do tego [...]