spacer

[...] endokrynologa)Moje TSH-to 45.Codziennie cwiczę około 1 godziny dziennie(lekkie ćwiczenia),oraz 30 min w dwóch ratach krecę hula-hopem(obciązone 1 kg soli),oraz 2 godzinny spacer,to co zjadam,to nie przekracza 1200 kcal,pomimo tego tyję,od operacji,czyli w przeciągu miesiaca 3 kg. Co moge jeszcze zrobić,zebym chociaz nie tyła wiecej?Dodam,ze [...]

[...] 176 cm Obw. kl. pier.: 106 cm Obw. ramienia: 38 cm Obw. talii: 108 cm Obw. uda: 61 cm Obw. łydki: 42 cm % tkanki tłuszczowej: ok. 50 % Aktywność w ciągu dnia: sporadyczny spacer Uprawiany sport/inne formy aktywności: żadne Odżywianie: wcześniej młóciłem bomby kaloryczne, teraz jem byle co, rzadko kiedy, nieregularnie Cel: szybka redukcja [...]

Z tym ze ciastek ma racje. ALe nie chce mi sie teraz znow przytaczac argumentow dlaczego metal zly bo metale beda pisac swoje argumenty i tak w kolko bo kazdy bedzie za swoim. To jak spacer farmera z kula wykonywany przez syzyfa to tlumaczenie dlaczego rap lepszy.

Zawodny, Syzyf wykonywał spacer farmera?

OloKK taka przenosnia, bo tutaj same koksy to spacer farmera lepiej brzmi niz toczenie kuli pod gorke. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-01-14 18:10:48

[...] przez deszcz przyciskasz do ust pięść Przeszłość nie da się na trzeźwo znieść Chwila wahania, los bez litości Światło z zewnątrz nie obejmie wewnętrznych ciemności Zginiesz, spacer po linie w mroku Potrzebny jest most nad rzeką kłopotów Za oknem na parapecie czarny kruk Nie może odlecieć, czy tego chce Bóg? Zaglądasz mu w oczy jak w śmierci [...]

[...] Co Ty pieprzysz? Nazwałem tu kogoś kretynem jak czemon mnie? Najmocniejsze co wyjdzie spod moich palców to nazwanie Zawodnego demonem intelektu, bo jego argumentacja i ten spacer farmera w wykonaniu Syzyfa mnie przeraża, serio... Jaka jest jakość przekazu słów rapera? Dla laika też brzmi jak wieczorek poetycki, nie ma co się sprzeczać [...]

Sicario_LP na wszystkie twoje pytania odpowiedzialem juz wczesniej. ostatni raz-w poprzednim poscie. proponuje isc na spacer,a po powrocie poprosic inna osobe z twoich domownikow,aby pomogla ci zrozumiec to,co napisalem wczesniej.

[...] Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 96 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : studia, spacer, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia - 3 razy/tyg trening obwodowy + rozciąganie po siłowni Aeroby - planuje rano 2-3 razy/tyg po 30 min (po sesji) [...]

podaj na swoje rekordy zyciowe jak mozesz. a spacer farmera to jes po 100Kg na jedą ręke czyli w sumie 200Kg czy w sumie 100KG???

Spacer buszmena Daniel Rowiński

Spacer farmera pokaz Tyberiusza

[...] Mirasa z taka sama propozycja przed walka z F.E. to mimo wszystko by jej nie przyjal,byl wtedy bardzo zdeterminoiwany by wywalczyc pas.A teraz ... w koncu zawsze w wywiadach podkreslal ze jego marzeniem jest spacer po plazy z pasem pride Reasumujac nie tylko kasa tu miala znaczenie,psychika na pewno odegrala swoja role,tylko nie wiadomo jak duza.

Ide z Figą na spacer... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Dzieki za odpowiedzi. @ 89dawid89 - Zmieniam plan bo progres sie zatrzymal wiec chce sprobowac cos innego. Tak jak mowisz krety narazie szamal nie bede licze ze zmiana planu cos ruszy.Mialem okazje kupic bardzo tanio caly taki zestaw wiec nie omieszkalem skorzystac z okazji. Wiecej sie w dziale suplemntacji zapytam. Zrobilem w ten wekend na probe [...]

dobrze sie zachowałes! zachowałes spokój, miałem podobną sytuację wracałem z dziewczyną ze szkoły i poszliśmy na spacer, podeszło 2 kolesi(nie wiem co sobie mysleli d****e) jedne walnal mnie w staw skokowy i chcial telfonów, stanąłem przed swoja dziewczyna,poscilem jej ręke i chcialem go rąbnąć, wtedy 2 powiedział do 1 zeby lepiej poszli sobie bo [...]

lorT wejder Jeszcze powiedz ze normalnie go wyprowadzasz na spacer i nikt sie nie oglada za wami :> Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-10 09:46:43

[...] Cenie Twoją wiedzę odnośnie fizjoterapii, ale czytając Twoje wypowiedzi w tym wątku odnoszę wrażenie, że nie jesteś w najlepszej formie umysłowej, także może czas na mały spacer Soltys, nie pamiętam dokładnie, kiedyś się tym interesowałem, to było kilka miesięcy (<6) po operacji, gdy w roku 2000 uszkodził sobie kolano po raz kolejny tuż po [...]

A teraz lepiej? 1.PONIEDZIAŁEK: Bary, biceps, brzuch 1. Arnoldki (12 10 8 6) 2. Wyciskanie sztangi zza karku (12 10 8 6) 3. Wznios bokiem (15 12 10 8) 4. Wyciąg (15 15) 5. Butterfly (tylne aktony) (10) 6. Uginanie ramion sztanga, hantle, maszyna - nachwyt/młotkowy (5 5 20 20) 7. Skłony boczne na ławce: na stronę (15 15) 8. [...]

A taki rozkład może być? Zmieniona kolejność, dodane kilka ćwiczeń i pozmieniane serie/powtórzenia - rak (poza przedramionami) nie chcę powiększać, stąd tylko pompki na poręczach i uginania hantlem/sztanga - głównie młotkowym/nachwyt żeby przedramię zaangażować - z klatki piersiowej starałem się głównie środek zaangażować, mam małą dysproporcję [...]