spacer

Majówka spędzona rodzinnie. Rodzinka przyjechała ze Śląska w środę i dzisiaj już pojechali, ale za to przyjechał brat z rodzinką bo dzisiaj na ślub i wesele kolegi poszli. Bawię dzisiaj swojego 2,5 rocznego bratanka :) Miał iść na spacer, ale położył się i zasnął %-)

[...] w taki sposób, że każdy trening jest konkretny i chce maksymalnie wypocząć w dni nietreningowe - nie myśleć o treningu, nawet gdyby miał być lekki. Chcę wiedzieć, że to jest dzień w którym mogę sobie robić cokolwiek chce. A jak mam nadmiar energii to robię sobie spacer. Spacery to zresztą chyba mój stały "regulator" aktywności fizycznej.

Muszę teraz mocno spiąć poslady, bo tata powiedział, że teraz jak będę ładnie jadł bez marudzenia to na koniec tygodnia nagrodą będzie spacer albo coś z maka lub pizza, czyli coś co zwykle zakazane ale czasem doktor pozwala.

To jest cytat bardzo prawdziwy. Dlatego boje się że kiedy ona teraz je, to robi to tylko dlatego,że ja jej daje i myśli, że to robi dla mnie, a sama już by nie jadła w ogóle. Że idzie na spacer bo myśli,że ja chcę żeby szła. Boje się że cokolwiek jeszcze robi, robi dla nas a przy okazji się męczy i cierpi w międzyczasie. Nie chcę jej męczyć

[...] jak ją pierwszy raz zobaczyłem to 10/10 dla mnie i trochę w trakcie seansu o niej myślałem. Po kinie wychodzimy ona gdzieś tam idzie i w sumie zagaduje ją no to poszliśmy na spacer i jeszcze późną porą nie było autobusu to chyba z 90 minut spacerowaliśmy, a to na rynku, a to przy Wiśle. Fajnie się z nią gadało, ale jakoś chemii nie było. Przy [...]

O niee... Przecież ja nie mogę z nią być. Co to będzie za związek. Ani jej do kina nie zabiorę ani nic, nawet na głupi spacer jej nie wezmę i w razie potrzeby jej nie obronie, ona zasługuje na coś więcej. Ale zj**ałem.

[...] przez co każda się cieszyła, bo uznałem, że wyglądają młodziej niż wskazuje na to data urodzenia. Z Chinką poznałem się bliżej w środę po południu. W sumie wybraliśmy się na spacer rano w czwartek i świetnie się gadało, za nami szedł też jeden Chińczyk ze swoim promotorem też spoko ziomek. Wczoraj się wyściskaliśmy i pożegnaliśmy i wymieniliśmy [...]

[...] Ja w sumie oprócz koleżanek wybieram randomy, bo to chyba zbyt ograniczałoby mój wybór. Dzisiaj jeszcze taka inna była, jasny blond, ale z chłopakiem. Ja pamiętam też swoje pierwsze zagadanie na ulicy. Tak samo stres ogromny. Udało się zdobyć numer, spacer itd. ale jakoś rozmowa się średnio kleiła i w sumie też było za mało flirtu, dotyku itd.

[...] mam niezłą wydolność. Oczywiście, jak w planie dojdę do większych cięzarów - bo mam ustaloną progresję - to będę robił dłuższee odpoczynki. W ogóle ostatnio zacząłem katować spacer farmera jednorącz i martwe ciągi jednorącz - fajna wkręta i miła odmiana. I znalazłem po wielu latach idealny patent na to żeby robić moje ukochane żurawie w fazie [...]

[...] (przed październikiem). Idę zazwyczaj na rynek i jak mi się jakaś w na ulicy/w sklepie/knajpie spodoba to zagaduje. Jak się jej nie śpieszy to zazwyczaj biorę na jakiś spacer nad Wisłą/dłuższą pogadankę w knajpie. Wolę tak dłużej pogadać i dopiero wtedy brać numer telefonu - wtedy jest większa szansa. No ale stres duży zawsze mam przed [...]

[...] wtedy 5 kg. Teraz też zacząłem redukcję i dobrze się czuję, choć dzisiaj nie wiem czy nie przesadziłem, bo ok 2000 kcal tylko, ale zarobiony byłem i już późno i dziś jedynie spacer, bo karnet na siłkę się skończył, a na kosza za mokro (tak planuję gdzieś koło 2800 kcal, bo zapotrzebowanie 3200-3300). Trochę stres ze mnie zszedł. Nie wiem czemu. [...]

[...] wtedy 5 kg. Teraz też zacząłem redukcję i dobrze się czuję, choć dzisiaj nie wiem czy nie przesadziłem, bo ok 2000 kcal tylko, ale zarobiony byłem i już późno i dziś jedynie spacer, bo karnet na siłkę się skończył, a na kosza za mokro (tak planuję gdzieś koło 2800 kcal, bo zapotrzebowanie 3200-3300). Trochę stres ze mnie zszedł. Nie wiem czemu. [...]

Podobno to czekanie jest najgorsze, w niektórych miejscach jeśli nie wszędzie jest tak, że nie ma ustalonej daty egzekucji, ot któregoś dnia wbijają klawisze i Cie zabierają na ostatni spacer

[...] w dniu 2020-05-23 18:01:10 Ja to tak miałem z sesją i łapałem zwiechy wtedy uczyłem się przez wiele dni i wstawałem o 8-9 potem nauka do 24 z przerwami na jedzenie, jeden spacer i klopa. Szczerze to nigdy nie zerwałem nocy i efekt był bardzo dobry, bo organizm potrzebuje czasu na regeneracje i oceny były dobre, studia ukończone z wyróżnieniem [...]

Czyli co nosicie? na grzyby na ryby na spacer do lasu zawsze warto mieć pod ręką /SFD/2020/8/5/d3530938a70843129eff33c66a2eac51.jpg Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-08-05 23:38:00

A ja se poszedłem na spacer i teraz mieszkam na tym osiedlu trochę na zadvpiu, ale blisko lasu. Spotkałem sobie dzisiaj trzy dziki tak z 10 metrów ode mnie stały jak je zauważyłem i spokojnie odszedłem, żeby je nie niepokoić. Coś jadły, popatrzyły się na mnie, a ja se poszedłem, jeszcze potem z oddali zdjęcie jednemu zrobiłem jak sobie po drodze [...]

No dobranoc pilek, widzę, że dzisiaj wcześnie idziesz spać i dobrze. Ja idę na spacer jeszcze, bo mi się nudzi. Mam nową zayebistą lodówkę, która chłodzi zayebiście dobrze i jest cicha. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-22 23:38:30

Ja teraz idę na spacer w jedno miejsce, żeby trochę ruchu było.

Prosiak, pomyśl sobie, że jest taki gość, który całą zimę siedzi w domu, a jedyna rozrywka, to komputer, pisanie newsów nt. sportów walki, jakiś film od czasu do czasu, a jedyny kontakt ze znajomymi w czasie pandemii to przez czat na FB. Wiele bym dał, żeby móc tak jak Wy chodzić do pracy, spotkać się z kimś, pójść na spacer itp.

A ja po treningu, zaraz siadam do kolacji i boksu, jutro KSW a w niedzielę na luzie pewnie jakiś dłuższy spacer, film itp