spacer

Ja tam nadal uważam, że spacer po odludziu jest bezpieczniejszy niż wyjście do pracy czy do sklepu. A stanu wojennego nie wprowadzą bo trzeba by przełożyć wybory, które wydają się być ważniejsze niż ten cały wirus. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-03-21 21:58:40

Dzisiaj spacer w lesie i to dwa razy i w tym miejscu chciałem podziękować Premierowi - dziękuję Panie Premierze. :-D Ponieważ Viki zakazała już dyskutować a ja chciałem wspominki, to se tu napiszę. To jest Szarik i Neka. https://images89.fotosik.pl/351/1582c55ee4157331.jpg Szarik mieszkał na wsi pod lasem i pewnego razu został podstępnie [...]

może teraz będzie widać:-? Dzisiaj spacer w lesie i to dwa razy i w tym miejscu chciałem podziękować Premierowi - dziękuję Panie Premierze. Ponieważ Viki zakazała już dyskutować a ja chciałem wspominki, to se tu napiszę. To jest Szarik i Neka. https://zapodaj.net/images/4a194120b83c4.jpg Szarik mieszkał na wsi pod lasem i pewnego razu został [...]

Dobra ,ide z kundlami na spacer wiec jak juz sie dogadacie co wkońcu chcecie to mi powiecie jak wróce ()

zmykam z młodym na spacer wcale tak źle nie jest ja się ciesze na taki bywały gorsze

[...] standardowe. Nie wiem poprostu czy sajdy nie utrudnia juz i tak ciezkiego zycia na vlcd. Moga utrudnic %-) Sibu to srodek mistrz na wywolywanie agresji, tren przy sibu to spacer po lace %-) Bralem 15mg i apetytu nie stlumilo, ale bylem juz wtedy bardzo nisko z bf i bardzo dlugo na redu, we lbie sie juz poprzestawialo wiec nic nie moglo [...]

[...] standardowe. Nie wiem poprostu czy sajdy nie utrudnia juz i tak ciezkiego zycia na vlcd. Moga utrudnic %-) Sibu to srodek mistrz na wywolywanie agresji, tren przy sibu to spacer po lace %-) Bralem 15mg i apetytu nie stlumilo, ale bylem juz wtedy bardzo nisko z bf i bardzo dlugo na redu, we lbie sie juz poprzestawialo wiec nic nie moglo [...]

ja bym poczekał , idz na spacer przejdz się niech się to jakoś ułoży i jechałbym dalej z ładowaniem .

Nie ma tragedii, Całkiem ok założenie. Pamiętaj, żeby w brzuchu raczej dawać ćwiczenia na core, czyli stablizacje jak pallof press, deska, deska bokiem, spacer farnera, hollow body niż typowe brzuszki. Pamiętaj, też o technice i stopniowym progresie, abyś też nie za szybko zwiększał ciężar ponieważ się to moze szybko skończyć

Mnie przy wyciskaniu na barki telepało jak przy epilepsji. Dzień po skończeniu leczenia stopy poszłam na spacer zanim zaczęłam treningi - na następny dzień ciężko mi było chodzić %-)

Na podobnej zasadzie jest zrobiony lactic acid training, tam sa trzy ćw jedno po drugim 6, 12 i 25 powt. To jest dopiero miazga, ten Twój to spacer po łące %-)

Monik.. nie wiem normlanie z córka latałam po dwie godziny dziennie przez prawie rok, tylko dwa dni nie wyszłam na spacer, z synem było gorzej bo córka chciała w piaskownicy siedzic, a ja cwiczyłam i cwicze w domu, sztanga w szafie stojak na balkonie %-) Krzys to dorazne a jodyna penetruje w głab to dobry sposób w dodatku dobrze wczesniej [...]

Za moich czasów, to całe dnie spędzało się na dworze biegając, bawiąc się i łażąc po drzewach/trzepakach. A teraz dzieciaki nawet nie mają gdzie ;-] Chcecie się szybko zmęczyć... polecam w jędną rękę dwie siatki zakupów, zabawkę a na drugiej torebka i 14 kg stworek razem spacer na 4 piętro \-)

[...] nie opuszcze Skonczylem z alkoholem i wyjazdami. Moge sie wziasc do pracy. Wlasnie zjadlem przed treningowy makaron + niestety tylko ostrowia. Mialy byc odgrzewane kotlety z piersi ale po odgrzaniu ich w mikrofali byly tak twarde ze nie dalo sie ich zjesc, wiec wypilem ostrowie. A teraz ide na spacer i na silke. Jak wroce to napisze wrazenia

Jeszcze na spacer muszę z nim wyjść, chociaż widzę, że jemu się bardziej chce jeść niż sikać

Jak powiem "chodź na spacer" i zacznie się kręcić, od razu mówię "chodź jeść" i idzie do kuchni, więc najwidoczniej nie chce wychodzić tylko jeść

Przez pół dnia nic, a wyjść tylko z psem na spacer i już kilka stron

Kup dluga smycz i wystaw zwierzaka przez okno Jak dobrze ze mam kota.. Chociaz zawsze by byl mus, ze na spacer trzeba sie ruszyc.

a u mnie dzis bylo 29C. i zaliczylam przedlugi spacer z psiapsiola. Jedyna aktywnosc fizyczna jaka jestem w stanie przezyc nie wypluwajac pluc do reki. Branoc spamiarze!!

też bym na spacer poszła...może wezmę Szynkę...