spacer

[...] fakt wirusa do własnych celów. Ja nie rozumiem tego, że tyle czasu było żeby się przygotować na jesień, przecież każdy wiedział że to sezon największych zachorowań na wszelkie paskudztwa. A mam wrażenie że nie zrobiono nic a teraz jest znowu cyrk. Też już bym chciała normalne życie. Dziecko się mnie boi jak idziemy na spacer bo jestem w masce %-)

[...] to bym się mogla połamać . Chciałam sobie postawac na rękach no ale u moich rodziców mam za mało miejsca przy ścianie Dziś dla równowagi przeszłam się na krótki spacer i rozciągnęłam bo już czuję się strasznie "drewniana" /SFD/2021/1/25/7c43d45715034c858e228503ac87dbae.jpg /SFD/2021/1/25/29e7998239cf4d8eb62bb1dab4b5db97.jpg [...]

[...] dziecku. Jakoś komunikacja miejska do mnie nie przemawia. A tak to pakuje dzieci, wózek i jadę gdzie chcę. Nie wspominając o sytuacjach nagłych, jak trzeba gdzieś dalej do lekarza. Niby wszystko pod nosem, ale do większego sklepu trzeba jechać autem, na zajęcia dodatkowe dla dzieci autem, do lasu i czy gdzieś w fajne miejsce na spacer tez autem.

[...] do roboty , 3 nikogo też nie znam żeby się z kimś spotkać . Mózg mam za mgła więc nauka anglieskiego mi nie wchodzi . Więc wykorzystuje ten czas na lezenie bo za parę miesięcy nie będę miała okazji już tak sobie poleżeć w łóżku :D może chociaż na jakiś spacer idź - ja wiem, ze samemu to smutno, ale się dotlenisz i może lepiej Ci się zrobi :-))

[...] z maseczką pod nosem i też nic. Bardzo Ci Marta współczuję - ja bym zwariowała w domu - i serio - już wolę z maseczką pod nosem chodzić niż być zamknięta na chacie. Jak byś miała prawko to by było pewnie lżej - podjechać pod jakiś park i wyjść na spacer - zwłaszcza w tak piękną pogodę :-( A mąż po pracy nie zabiera Cie na wietrzenie umysłu?

[...] . Więc dopiero pod koniec kwietnia dowiem się czy wszystko jest ok . Akurat mam wizytę dzień przed prentalanymi. Więc w sumie dopóki nie wiem czy jest ok to czasem wyjdę na spacer bez jakiejś większej aktywności . Zresztą ostatnio pogoda do bani więc nie było ich za wiele . A mnie od 2miesiecy męczy zapchany nos i kaszel i czasem ból gardła więc [...]

[...] wracając do aktywności to zrobiłam dziś pierwsze szybkie podejście do rozciągnięcia to myślałam że umrę . Najbardziej spięty mam poślad i plecy . Wybrałam się też w końcu na spacer , specjalnie poszłam na pole żeby pokazać koleżance jak od nas fajnie góry widać a tu widoczność do bani xd w sumie jestem zmęczona i ledwo żyje ale jakby ktoś mi [...]

[...] ostatnia wpiska bo nic ciekawego się nie będzie działo przez najblizsze tygodnie :) Weekend spędziliśmy w Warszawie . W piątek szybkie weryfikacje , w sobotę kilku godzinny spacer po Warszawie po którym nogi to mnie bolały do końca dnia a w niedzielę Dawid miał zawody . Spędziliśmy kilka godzin na hali plus powrót na Śląsk więc dziś ledwo żyje [...]

[...] bo w sobotę silki zamknięte były u nas więc sobota praktycznie cała przeleżana W piątek młody był nieodkladalny więc skorzystaliśmy z pogody i wpadło prawie 8km na spacerze bo wózek to jedyne miejsce gdzie śpi i nie chce na ręce . Na sobotę tez miałam w planie spacer ale cały dzień padało [...]

[...] 4 x12 Ohp 4x10 Wyciskanie sztangi za głowę siedząc 4x10 Ciężaru nie zapisałam bo nie wiem ile sztanga waży , napewno mniej niż 20kg Przed treningiem jeszcze był ok 7km spacer :D Po ponad dwóch tygodniach skończył mi się w końcu okres i mogłam się zważyć :D szału nie ma ale coś tam spada /SFD/2022/1/26/ac0924cebdfb4344994d6e914c3e57a2.jpg [...]

[...] 4 x12 Ohp 4x10 Wyciskanie sztangi za głowy siedząc 4x10 Ciężaru nie zapisałam bo nie wiem ile sztanga waży , napewno mniej niż 20kg Przed treningiem jeszcze był ok 7km spacer :D Po ponad dwóch tygodniach skończył mi się w końcu okres i mogłam się zważyć :D szału nie ma ale coś tam spada /SFD/2022/1/26/ac0924cebdfb4344994d6e914c3e57a2.jpg [...]

[...] safety bar fronty. Od dziś będę robić zamiennie co trening safety bar z frontami .Ht na maszynie zostawiłam z oszczędności czasu dziś Jeszcze z rana zaliczyłam krótki spacer bo musiałam sprawdzić czy młody mi na dworze będzie chciał siedzieć w tym nosidle chustowym bo boje się ,że kiedyś dobije w lesie wózek :p nie było źle więc przy [...]

[...] uda mi się jutro wyrwać zrobić ten 3 trening z soboty ale jak góra mi szła mega ciężko przy tym przeziębieniu to nogi wogole nie pójdą . Wczoraj się wybrałam z młodym na spacer do miasta bo wymarzyłam sobie kawę na spacerze to wpadło ok 11km :) No i wyjątkowo pojechałam , ze starym na 7 rano na siłkę :p skoro i tak pobudkę miałam o 5 to [...]

[...] pod makro . A w niedzielę musiałam dojesc sushi i chipsy co by nie kusiły . Waga już wróciła do stanu sprzed weekendu więc git :) W niedzielę wybrałam się na pierwszy spacer bo w piątek tak mnie połamało , że wyszłam dosłownie na chwilę żeby młody zasnął i wróciłam się spowrotem . Dzisiejsze nogi fajnie weszły :) z tym ht muszę się cofnąć [...]

[...] zaskoczona ,że tak ładnie idą bo chyba zaczełam już 4 rok treningów i jeszcze nigdy tak mi plecy ładnie nie szły jak teraz . Przed siłka wyskoczyłam z małym na szybki spacer więc początek tygodnia aktywnie zaczęłam :p /SFD/2022/4/4/e1dbbf535f0545a78aa7cf1ac867d2b4.jpg /SFD/2022/4/4/0648ba57547e46558e74335b46c14d38.jpg [...]

[...] wiele czasu nie było żebym mogła jechać później . Więc coś czuję , że dwa wejścia za miliony mi przepadną :p Pogoda do bani bo ciągle wieje ale udało się zaliczyć godzinny spacer :) o diecie o pobycie u rodziców nie wspomnę bo prawie wogole nie istnieje , ale mój stary mówi , że zostaje mi to wybaczone bo dużo spaceruje |-) Generalnie po [...]

Ja bym biegała, piękne tereny. Spacer też super, choć z dziećmi to różnie bywa i nie zawsze da się korzystać z uroków przyrody.

Ja bym biegała, piękne tereny. Spacer też super, choć z dziećmi to różnie bywa i nie zawsze da się korzystać z uroków przyrody. Póki co na spacerze nie mogę narzekać chyba , że wyjdę blisko 18 to jest ryk bo on ostatnio sobie pozmieniał godziny i trzeba go zaczynać usypiać o 18. Na takich trasach najchętniej chodziłabym w nosidle bo można wszędzie [...]

[...] wiele czasu nie było żebym mogła jechać później . Więc coś czuję , że dwa wejścia za miliony mi przepadną :p Pogoda do bani bo ciągle wieje ale udało się zaliczyć godzinny spacer :) o diecie o pobycie u rodziców nie wspomnę bo prawie wogole nie istnieje , ale mój stary mówi , że zostaje mi to wybaczone bo dużo spaceruje |-) Generalnie po [...]

[...] za głowy siedząc 2sx20 6kgl 7.5kg Trening ok , za dużo nie dokładam bo miałam ok 2h na zakupy i trening , więc krótkie przerwy robiłam :) Z aktywności :czwartek , piątek spacer :) Zamówiłam wózek , który powinien mi ułatwić jazdę po lesie , więc mam nadzieję , że się sprawdzi i będziemy mogli w końcu spacerować normalnie po lesie :) [...]