1100 kal i nadal tyję

Mam prośbę,moze z innej beczki,ale mam tez nadzieję,ze mi poradzicie.Jestem po operacji usuniecia całej tarczycy(miesiac temu),biorę od wczoraj euthyrox 100,przedtem był 75(oczywiscie po okiem endokrynologa)Moje TSH-to 45.Codziennie cwiczę około 1 godziny dziennie(lekkie ćwiczenia),oraz 30 min w dwóch ratach krecę hula-hopem(obciązone 1 kg soli),oraz 2 godzinny spacer,to co zjadam,to nie przekracza 1200 kcal,pomimo tego tyję,od operacji,czyli w przeciągu miesiaca 3 kg.
Co moge jeszcze zrobić,zebym chociaz nie tyła wiecej?Dodam,ze cięższych ćwiczeń(typu siłownia)jeszcze nie moge wykonywać.
Bardzo prosze o poradę,bo mój endo tylko rozłozył ręcę...