solaros

Oj tam,forma nie zając- nie ucieknie....................... ;) Wyedytowalem Ci ten post - tj. Dodałem pkt i prosiłbym o dodawanie ilości pkt. 1 miejsce 3pkt. 2 miejsce 2pkt. 3 miejsce 1pkt. Ulatwi to liczenie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-13 09:40:53

...ale bez stresu. komus nie pasuje w bieliznie - moze dac w spodenkach/staniku sportowym. I nie mam na mysli tylko Ciebie Ale tak jak napisal banan - zeby mozna bylo dostrzec zmiany przed/po. Ale golf i spodnie dzinsowe odpadaja jakby ktos sie pytal. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-06 00:06:37

siemanko nie wiem czy zauwazyles ale byly dwa identyczne tematy - Twoje z tym ze temat jednego byl uciety w polowie "...w pogoni" i koniec! Moze edytowales wysylajac pierwszy post a moze co innego Nie wiem. W kazdym badz razie ten temat - ktory jest dobry - jest. Usunalem dubel. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-16 02:50:20

...to ja tez jakies stare wrzuce: Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-06 01:36:39

puszka xp powoli opróżniona efekty to narazie tylko na sile zauwazylem i pompie po treningu. jak sie diety nie ma to co moze byc innego!! Suple to tylko dodatek. zacznij jesc - to urosniesz! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-04-24 20:35:49

Też najbardziej czeko lubię Kojarzy ktoś taki post na sfd gdzie chyba Solaros dawał zdjęcia pomiarów wagi gdzie miał na niej łyżkę z białkiem, łyżeczkę, miarkę itd... Kojarzy ktoś ?>

dwa warunki trzeba spelnic czy 1 z 2? bo nie wiem czy sie lapie %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-29 14:26:56

Lista : 1.solaros 2.wojo zmc 3.Muzzy17 4.Kędzior 5.alone321 ( prawie 200 postów ) 6.wiesiooooo 7.mariansmialek 8.Pawlak1990 9.Hellboys 10.Neos17 11.medit72 12.Joker1993 13.Crazy_Thug 14.rosak 15.asdfg1990 Wszyscy dopisani , dziś też będzie podany email do kogo wysyłamy zdjęcia i notkę . Czas zweryfikuje kto zostanie. Pozdrawiam

[...] nie doszlo,wysle jeszcze raz........za tydzien Dead line - poniedziałek 23:59 wtorek 00:00 powstaje temat z aktualna lista uczestników którzy wrzucili swoje posty startowe Kto nie wrzuci postu startowego - nie ma go! Wojo,Ty tutaj rządzisz - tak bedzie kazdemu na reke - co o tym sadzisz? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-01 16:56:57

Solaros wszystko fajnie zrobione! Już się napinam do mojego aparatu :)

353219 : SromDarj1 353461 : Sromidlo5 355067 : WodkaMocna tylko z tego Ip wez kolesiu odbijaj stad - co zmienisz ip i znowu napiszesz jaka brednie czy mnie obrazisz? co teraz bedzie solargej juz byl,solarkupa tez - co wymyslisz Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-29 22:02:02

przywor wez Ty zacznij cwiczyc w koncu!! ...a nie tylko wypasne jedzonko wrzucasz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-04-26 12:25:29

niropump, tak na marginesie (oczywisice z szcunkiem do testów solarosa) u niego nie było zadnego filmu bo nie miał mu kto krecic, niestety u mnie jest ten sam problem ale filmiki były juz z wiosła i przysiadów (wiec sledz uwaznie zanim napiszesz). Nieusprawiedliwiam sie ale wiem ze troche kiepsko z wpiskami film, zdjecia etc. ale przez tydzien [...]

solaros, moje nieczeste wpiski wynikaja z wyjazdu (pisłaam o tym juz) jakub, chyba jednka nie jstem zbyt medialna, ale co do supli firmy activlab to sa produkty dobre ale i nieowalajaće( bądz niedziałajace na mnie) ale wszystko bedziew podsumowaniu Wypiska na DN.04.06 Wczoraj wieczorem byłam na zakupach I kupiłam ser bialy, ale ze względu na [...]

[...] mija tydzien - robisz pomiary i decydujesz co dalej. Oczywiscie dodajesz tylko wegle! ew. robisz zmiany kosmetyczne bialka i fatu ale dodajesz tylko wegle! Dodajesz ~50g wegli w DT i albo 50% alno nawet nic w DNT. To juz zalezy od Ciebie a przedewszystkim od wynikow ->progresu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-03 15:43:42

[...] owoców/warzyw? Czy też "ładujemy" je raz w tygodniu. te 30g węgli starasz się dostarczyć głównie z warzyw 4. Jak carb nite wpływa na psychikę i samopoczucie. Bo z tego co solaros pisał w swoim artykule to zwyczajna nisko węglowodowanowa dieta powoduje "niechęć do życia"( co się u mnie w delikatnym stopniu sprawdziło przyznam. Kiedyś jak [...]

solaros dziękujemy za czujność! Niebawem wyniki testu.

...hehehheheh .....szkoda słów - młody,to gupi. sorki za offtop. . Tu za to rosnie temat nr.1 na SFD Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-26 06:43:08

Dzień nr 28 (26.07.2014 DNT http://www.bankfotek.pl/image/1764488 Trochę mniej kcl - cały dzień na rowerze i mi się zbytnio jeść nie chciało. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-28 12:09:33

[...] zawsze jest zdrowa sam jem mięso w ilości 300g i nie narzekam do tego reszta nabiał dieta ma byc życiowa i diete tak trzeba dostosowaćpod siebie, aby przy naszych możliwościach -> dawała maksymalne korzyści nikt nie bedzie jadł kilograma miecha jsli nie lubi lub go nie stac bez przesady Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-28 22:01:01