solaros

Solaros-może właśnie było to spowodowane polepszeniem regeneracji :-) w sensie wstawałem bardziej wypoczęty dzięki temu, że regeneracja była szybsza :-) Wstawiam jeszcze fote kazeiny. Dzisiaj wpadłem na to, żeby rozmieszac ją z jogurtem naturalnym. Efekt- beton :)) Ale w smaku w sumie nie najgorsze, i "gluty" takie nie zostały jak zwykle po [...]

Solaros-mleka nie toleruje. Mam po nim ostre jazdy w jelitach ;-) dlatego wszystkie odżywki z wodą mieszam. a probowales jakies organic albo jeszcze lepiej bez laktozy?

sa osoby ktore naprawde nie trawia laktozy - wiec kilka lykow bilaka na wodzie pozwala im ocenic czy jest kiła czy jej nie ma Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-03 22:21:00

a HIIT jakis :-D tak 10interwalow 30/30 %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-14 14:11:30

[...] mnie poznasz to śmiało podbijaj dabadu Kwestia psychiki A foty będą na pewno i nie jeden filmik. Brat bierze laptopa i internet więc może między sobota a niedzielnymi finałami powrzucam coś solaros Pozwolę sobie opisać szczegółowo te ostatnie dni przed już po zawodach na spokojnie z refleksją Spać ludzie! Regeneracja to podstawa! Pozdrawiam

[...] jakis czit. balem sie strasznie ze poleci - ciezko wyzbyc sie przyzwyczajen nie wazne czego dotycza a diety chyba najbardziej ale nie leci co mialo poleciec juz polecialo - teraz organizm sie przyzwyczail i radzi sobie na tym co jest a ze jestem endo przed 30 wiec i metabolizm stanowczo nie ten Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-19 17:16:59

[...] 1,5g po 30min: bialko 40g waxy maize 20g po 30min posilek: 150-200g kuraka 30g makaronu warzywa kolacja: 200g miecha warzywa ostatni posilek: bialko 40g orzechy 40g oliwa 20ml 0-3 10ml glutalyn 1,5g gdzie 1g gluatalyn (buferowana glutamina)=5g zwyklej glutaminy juz czuje jak mnie rozyebalo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-24 17:47:26

[...] tym planem a 250g kuraka w porcji i to 2 czy 3x dziennie za nic nie bylbym w stanie wciagnac przewaznie porcje wachaja sie od 170-200g - czy to kurak,indyk,czy jakies czerwone czy ryba bialako w porcji wacha sie od 30 do 40g przewaznie czasami wpadnie kolo 50 czy 60 ale jednorazowo bardziej Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-25 01:39:28

Solaros ja suple targam z PL z SFD ale duzo z tym kombinowania bo nie ma mnie tam na miejscu zeby wszystko ogarnac. Myslalem ze moze masz lepszego dila :D i jeszcze nutka ode mnie http://www.youtube.com/watch?v=p5vuTToYN8M Zmieniony przez - HoganiskO w dniu 2010-07-25 16:20:41

[...] 'W aucie' kawalek ktory ma najwiecej wejsc na YT ...i chyba chlopacy osiagneli to co chcieli. Wiadomo ze Ci ktorzy sluchaja tylko jedengo gatunku - czy czasach gdy rzadzila stara molesta,zip sklad czy 3-HA(pierwsze plyyty) nigdy tego nie lykna i dla nich Ci artyscie bede sprzedawczykami...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-01 22:59:32

Solaros to od września wskakujesz na masówe konkretną ? Będę tutaj zaglądać do ciebie bo zabawki to masz konkretne i efekty napewno beda wyk..wiste! trzymaj sie.

[...] tak sprawa bedzie wygladzac przez kolejne 8 dni (w sumie 10) pozniej deliktane 'zejscie' w szafce mam jeszcze resztki wiec jak sie skonczy Capture (porcja blonnika + dodatki) - to dorzuce Chia Pro pozniej bankowo zakupie cos w stylu z polki Green Superfood i bede stosowal naczczo/po sniadaniu Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-11 02:00:28

[...] probiotyków i prebiotyków wspomagającą korzystne utrzymanie równowagi flory bakteryjnej jelit oraz pozostałe cenne składniki roślinne. OMG http://evitamins.bazarek.pl/opis/id,1442428/from,radar/ chyba ich poyebalo z ta cena Beta Glukan-Preparat ten silnie stymuluje układ immunologiczny Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-12 14:56:07

solaros Tak foty supli dawałem też ostatnio nawet dzisiaj odwiedzałem tamten dział . Twój arsenał widziałem chyba nawet soqa załapałeś W sumie nie piję nie palę więc kasy nie szczędzę wydaje na suple, regularnie co miesiąc coś nowego przybywa ale gdzie mi tam do Ciebie . Jesteś pasionat dobrej i pełnej suplementacji

[...] nic sie zdadza! ps. wczoraj wpadla pucha syngex'u + za free 2,6lb Volumaize - a takiego supla szukalem cos na trening,po trenigu - bez kreatyny + 2 shaker'y + mase probek (obiecali) Jesteś pasionat dobrej i pełnej suplementacji dzieki za nowa nazwe dla 'suploholika' sog juz chyba nie wejdzie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 22:23:24

[...] jako cyklu solo - nie jako PCT tylko jako zwykly cykl skierowany na wzrost wolnego testosteronu + obnizenie poziomu estrogenu cykl sklada sie z : -boozera testosteronu -inhibitora aromatazy -produktu zawierajacego kwas arachidonowy + opcjonalnie cos na obnizenie poziomu kortyzolu Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 22:32:39

[...] izolat białka serwatki uzyskany metodą filtracyjną odwróconej osmozy. -Koncentrat białek serwatki bogaty w rozbijający tłuszcz IGF. -Bogaty w bioaktywne mikro frakcje białek. -Technologia MST - Technologia selekcji mikro frakcji. ...niestety tylko ok 67% - ale tez malo cukru 2g ocena 8.6/10 Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 22:53:43

[...] w gospodarke hormaonalna zawsze jest troche ryzykowne tu nic nie powinno sie stac - bo zestaw nie hormonalny - ale na pewno nie polecane osobom ktore maja dostatecznie wysoki poziom wlasnego tescia..... tak po 25r.z spokojnie choc wiadomo jak jest - dzieciaki po 17lat i laduja kox....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-21 17:49:40

[...] tyle ile sie da tego planu I,BOBYDUILDER : http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Teraz FAZA1-> BARKI Waga ciała: 88kg Obwody Brzuch (na wysokości pępka): 86cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 43,5/42,5cm Przedramię lewe/prawe: 33,5/33cm kilka fot poczatkowych: Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-09 19:28:48

po tym okresie (teraz dzien 18-ty) waga jakies +3kg - co cieszy 'ciagne' jak gabka - w sumie sie nie dziwie po takim okresie trzymania diety i jechania na 2000-2200kcal - wiekszy bilans zrobil swoje Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-09 19:33:31