solaros

Solaros Twoje wypiski są jak esencja którą chłoną setki głodnych wiedzy Kiedys może było ich mniej ale teraz masz tu rzeszę wiernych czytelników Pozdro i dzięki za kilka mądrych porad i przysługę

[...] pro,nigdy nie byl na scenie (i nie bedzie!) -> jedynie co moge to slepo nasladowac 'miszczow' ....a nie dawac rady! ale na szczescie te lata spedzone na czytaniu takich komentarzy tez uodparniaja i zmuszja do dzialania - to po pierwsze po drugie - czasami najlpesza metoda jest zlanie trola Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-10 02:20:16

solaros, takie ogólne pytanie do Ciebie: biorąc pod uwagę że masz dietę dopietą jak piszesz zawsze na 100%, że masz taką wiedzę nt odżywiania i treningu, stosujesz takie ilości supli - jesteś zadowolony z efektów? osiągasz cele które sobie zakładasz?

Solaros a ja mam do ciebie pytanie z innej beczki otóż brałeś kiedyś spalacz o nazwie Arson i jak według ciebie on działa na spalanie tłuszczu z góry dzięki za odpowiedz i udanego testu życzę bacznie obserwuje twój test i zazdroszczę ci poziomu cukru we krwi ponieważ sam bym chciał taki mieć) Pzdr/

[...] chyba nikt - albo tylko nieliczni - sa 'wniebowzieci' po jakims mikrocyklu tymbardziej nie zapominajmy za suple to nie saa slawek1989 nie wspominam go dobrze ciezko odczuc spalacze jesli nie daja jakiegos kopa to naprawde ciezko cos poczuc a przeciez nie zobaczysz z dnia na dzien ze leci fat Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-10 14:14:26

[...] trawienie -> wiecej sil -> wiecej miesni ....nawet jesli te suple nie dzialaja widzisz powiązanie? nawet jesli to zwykłe placebo - czy nie moze dawac pozytywnych efektów? ba często nawet może być tak że własnie to efekt placebo a nie sam supel w sobie jest czynnikiem który to zrobil yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-10 15:47:17

Solaros wytlumaczyles to tak ze na Nobla zasluzyles!!! Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-07-10 17:42:03

[...] panowie, bez niepotrzebnych stresacji, bez oglądania sie w lustrze co 2h bo i tak przez te 2h nic sie nie zmieni, bez wiekszych spinek o kazde 5g sosu,czy 50ml nadprogramowego mleka - bo i tak to nic nie zmienia de facto! Wrzucając na luz szybciej ruszy - niz stresownie sie głupotami. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-10 20:49:19

Tak na marginesie mr_kultura Wysłana - 10 lipiec 2011 14:55 ", i zrobić kiedyś dla odmiany cyklona w ogóle bez supli , albo i - o zgrozo - bez wyliczonej diety ? Czy jest to już niemożliwe," Powyższy txt skojarzył mi się z jednym typem podam link ale nie wiem czy to bedzie legalne,jak nie to delejtnąć [...]

[...] jakis maly % ludzi ktorzy maja gena dieta zero + czesto jakies alko a rosna jak na drozdzach co zrobisz ...dlatego tymbardziej pasuje to co napisalem nie stresowac sie a robic swoje duzo siedzi w glowie nie napisze wszystko bo czesc zleje diete i trening - pozostawiajac wszystko tylko glowie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-11 02:42:15

Solaros:byłbym wdzięczny,gdybyś zerknął na moje pytanie z poprzedniej strony chyba,że masz już dość pytań ;P

[...] jakby mieli diete? To sie ma albo nie nie ma taka prawda ze wiekszosc nie ma i tu nie chodzi o fakt ze ktos szybko lapie mase - jak endo czy jest suchy i mam problemy z lapaniem fatu i masy - ekto tu chodzi o osoby ktorzy bez wiekszego wysilku po roku wygladaja jakby cwiczyli kilka dobrych lat! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-11 14:03:45

[...] + oliwy/ew. + garsc orzechow/ew. jakies MRP czy co tam masz a nawet jesli to praca fizyczna to tez lepsza opcja jest jakies bialko + wegle (jesli Ci dieta na to pozwala) pozniej przed treningiem posilek bialko/ew. bialko + wegle na treningu bcaa po bialko/ew. bialko + wegle ....i bedzie si Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-11 18:49:24

Solaros czy dobrym wyjściem będzie spożywanie 50g ww dziennie przy dość sporym % fatu?

[...] B. Wypychanie na suwnicy 4 x 10/8/6/6; 90s przerwy; bardzo wąski rozstaw stóp T1:150/170/190/210 T2:170/190/210/210 T3:190/210/210/- C. Wyprosty nóg 3 x 6-8 90s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu T1:150/170/190 T2:170/190/210 T3:190/210/210 Cardio: 15min przed Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-12 18:41:07

solaros widze masz zayebisty gust muzyczny te wszystkie suple na pamiec znasz kiedy brac czy za kazdym razem na rozpiske patrzysz?

[...] kaps przed tr. powinno byc lepiej nie bierz 2 na raz bo 'zjazdy' na 100% przez 1,3 w wiekszej porcji nie bralem nigdy powyzej 50mg - boje sie a wiekszosc stakow ma ~50mg/porcje wiekszosc spalaczy ma ok. 30-50mg/kaps wole - jesli juz - miec kapsy po 25mg i dawkowac oddzielnie ile chce (n x 25mg) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-12 21:46:07

[...] niz oni np. uginania na biceps albo jest tylko 1 sztanga na cala silke! jedzna sztuka przychodza koxy i zakladaja po 2,5kg na strone wiec jak juz mam ta sztange to pilnuje jak oka w glowie bo odwroce sie na chwile przyjdzie ktos nawet nie zapyta i podpie.rdoli ........i ogolnie jest choojnia Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-13 15:09:36

[...] (20% forskolin) 125 MG N/A Synephrine HCl 20 MG N/A Evodiamine 30 MG N/A Yohimbine HCl 9 MG N/A Rasberry Ketones 180 MG N/A ...bez 1,3 - bo to mam solo a nie chcialem kolejnych 100kap z 1,3 kofy malo bo tez mam z reszta jakos kofy nie odczuwam bardzije chcialem miec forskolin,joszke,synefryne Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-14 20:10:41

nie offtopujmy solaros: jak pomiary glikemii? u mnie nadal w granicach 65-70 o obojetniej jakiej porze dnia