wczoraj wyciagnalem sprzet na druga czesc planu od chyba wszystko co bedzie uzyte: +spore ilosci 0-3 (ALA/epa/dha) zobaczymy co z tego wyjdzie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-15 17:43:21
[...] pestek winogrona (np.kosztem oliwy) przechylasz szale jeszcze bardziej w strone n6 tymbardziej pozbywajac sie zrodla jenonienasyconych jesli juz masz wybor - bierz olej lniany - 50% ALA (n-3) korzystniej dla zdrowia miec proporcje zblizone 1:3,1:1 (n6:n3) niz jeszcze wiecej dostarczac n6 pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-15 20:08:28
[...] wymiary przed/po + fotki - rzucaja chyba troche inny poglad na sprawe. I wydaje sie ze jednak mozna. Wiadomo ze nie sa to super efekty - ale suple to nie kox! - wyciagnac wiecej poza tym co nam natura dala bez saa sie nie da. omi87 nie wszyscy reaguja tak jak ja ale czesc osob miala podobnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-16 14:21:05
No to będzie dużo ludzi :-D Dziś jeszcze nie ogarnęliśmy. Postaramy się jutro bo z dnia na dzień coraz mniej tych apartamentów. 3 chłopa, 3 kobitki i jazda %-) A no o tym też myślałem, że od yohy mogę pociągnąć wody, ale... niekoniecznie. Sprawdzam teraz codziennie wagę, zapisuje i patrzę ja kto wygląda. Ciekaw jestem jutrzejszego poranka. A [...]
[...] - ale powtórze kolejny raz - miesnia tam mało za to fatu sporo ......... Ale jak na 1 wypiske treningowa jest az 12 stron - i przydaloby sie aby ktos to w koncu zakonczył - zamkął albo podwiesil dla przykladu....... -------------------- Jak testów sie nie robi!!!! ---------------------- Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-06 11:51:39
Cześć Solaros! super że wróciłeś z nowym testem. Sory za spam, ale mam pytanie, czy jak robiłeś 5x5 Billa Starra to były to wolne ruchy czy szybkie. Pzdr
[...] ze srody dwa posilki za mna i zarazem 3h w plecy zamiast robic diete (zmieniac) i wklejac zdjecia to od rane siedze na forum lub dre filmy: wyznania zakupocholiczki wczesniej watchmen teraz siedze i sie patrze jak leca procenty wczensiej przy 30KB/s film mailem w zawrotne 7h....... ....echhhhhh Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-03 16:05:28
...HEHEHHE chyba polowa tak ma teraz moze juz nie ale wczesniej sniadanie,przedtreningowy + potreningowy tylko i wylacznie przed kompem czytajac posty ....ale odkad moja mala sie zbuntowala i sam musze monitor czyscic ...jem przy stole Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-09 11:53:12
ja osobiście też będę kupował w promocjach na FA, bo nie mam nikogo na wyspach (tzn. mam ale z rodziną to się najlepiej wychodzi na zdjęciach...) solaros możesz coś powiedzieć o tych Aniaml Pakach, Stakach itd. - osobiście za Paka bym nie dał tyle forsy (za witaminy i tam chyba enzymy trawienne, to jeszcze nie mój pułap), ale testowałeś może [...]
[...] Izolacik spoko - z woda lux malina Mix juz nie. Ser na noc (przez wiekszosc czesc tygodnia) zastopilem tunczykiem w sosie wlasnym) i przyciskam wieczkiem zeby nie bylo co do formy to ostatnie kilka fot: + a po kapieli cos dla mam: pamiatka z lat wczesniejszych - czlowiek uczy sie na bledach Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-12 23:47:26
z bebzona polecialo - z bokow pewnie tez troche wiec wydaje sie wieksze niekoniecznie musze byc ale..... zobaczymy dzis zakwasiory takie ze masakra z reszta jak zawsze przejdzie we wtorek Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-20 00:10:50
nie wiem dziwnie sie czuje z tym taka waga mi stanowczo nie lezy - pisalem juz o tym spodnie z dupy leca buzia chuda nogi tez ......to nie ja! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-24 21:21:42
[...] internetowych – ja miałem za 1/3 – ½ ceny. Za tyle nigdy w zyciu bym nie kupil – moja subiektywna ocena – sa inne odpowiedniki – tansze ale wcale nie gorsze – ale kto ma kase…………. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-24 21:57:53
ed. teraz mam 2 tygodnie off - SD potem lekki trening prze 1-2 tygodnie potem maxy potem cyklon i HST (8 tygodni) potem 1-2 tygodnie SD i cyklna na mase HARDCORE!! ...sam sie boje jka patrze na te podelka.....raczej na ilosc Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-27 12:51:22
pięknie poleciało z bebzona jestem za inicjatywą wspólnego testu Solaros i Dog Face - ten test by rozniósł te forum i zatarł złe wrażenie po teście Hadesa w jakiś sposób a po za tym dał ludziom rozeznanie pro po tego ,,eksperymentu'' bo wielu jak nie usłyszy pochlebnych opinii to się nie tykaja pozdrawiam Zmieniony przez - Pep.e w dniu [...]
Takie domowe ćwiczenia dają radę może dla kogoś kto leżał całe życie przed tv. Na wyższym poziomie, pewnie nawet nie utrzyma się miecha które się ma, nie mówiąc o budowie czegokolwiek nowego. ktoś kto leżał przed tv ma problem z poprawnie wykonanym "rowerkiem" na mięśnie brzucha :-) notabene też cholernie ciężkie ćwiczenie jak się odpowiednio [...]