solaros

[...] 10-20% epa/dha a nie ilosc kaps sie liczy! liczy sie calkowita ilosc epa/dha wiec czasami lepije mozesz wyjsc kupujac wiecej kaps o mniejszej zawartosci epa/dha a czasami odwrotnie gdzies ostatnio na aalego jaka apteka sprzedawala - nie chce sklamac - ale cos ok. 17pln za te 65% owy z Olimpu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-02 14:52:22

tutaj badanie z 9.6g/d przez 4 miechy http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10232294 a tu 35g(!) epa/dha przez 12 tygodni http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16188207 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-02 23:37:58

Solaros w nadmiarze to nawet woda jest szkodliwa, choćby były krystalicznie czysta i zdrowa. Czytałem kiedyś o próbie bicia rekordu guinessa w ilości wypitych płynów i kobieta się przekręciła p wypiciu iluś tam litrów wody (bodajże 7 jak mnie pamięć nie myli). Lekarze nie mogli jej odratować, a zajście nastąpiło w kilkanaście-dziesiąt minut po [...]

taaa uczulenie miala na wode? a na powaznie - serce nie dalo rade czy cos 'peklo'? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-10 00:51:05

[...] 1 sztuke 3-4g nasycony ~4g mufa ~2g pufa (glownie 06) sery wszelkie to glownie nasycony (60-80%) a zrodel o3 jest naprawde malo w sumie jedyne glowne zrodla (mowa o wyzszosci 03 nad pozostalymi - czy wyzszosci 03 nad 06) to jedynie olej rybii/ogolnie tluste ryby olej lniany/siemie lniane chia Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-28 15:44:39

[...] element diety. :-)) https://lh5.googleusercontent.com/-TsGtU7CdwwM/UmE879CwQpI/AAAAAAAADi4/mkrUbpe14YQ/s512/20131016_232243.jpg https://lh6.googleusercontent.com/-5s2gYZQUELM/UmE89XcPNyI/AAAAAAAADjE/DInyxcfj3Oo/s640/20131016_232320.jpg ...ale nie więcej niż 30g ed Wilk syty i owca cała. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-05 00:17:06

[...] i jedz przed posiłkami bogatymi w węglowodany - tak jak poleca producent,tam będzie chyba po 2kaps ed Jak skończysz a będziesz widział że działa,jedź dalej tym samym zestawem. jeśli nie - możesz zmienić na inne. To że suple to nie cudowny lek a tylko dodatek, chyba Tobie nie muszę pisać ;-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-06 13:31:16

[...] spozycie bialka nie ma negatywnego wplywu sa zaraz obsypywane setkemi ptran co by bylo gdyby? wiekszosc spoleczenstwa nie jest w stanie a moze najwazniejsze nie musi rozkldac kazdy szczegol na jeszcze mniejszy drobiazg i analizowac krok po kroku kazde badanie i wylapywac kazda niescislosc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 18:10:31

solaros jak zwykle dobra robota. W tescie, szczegolnie u konia, bedzie mozna zobaczyc efekty w praktyce jak omega3 wraz z treningiem obniza poziom bf

[...] fatty acids 195mg krolowe: makrela na 100g - Total Omega-3 fatty acids 5,134mg (!) łosoś - Total Omega-3 fatty acids 2,506mg pstrąg-Total Omega-3 fatty acids 1,236mg tunczyk z wody - Total Omega-3 fatty acids 951mg karp- Total Omega-3 fatty acids 704mg sum - Total Omega-3 fatty acids 535mg Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 20:37:05

[...] inne wlasciowsci Łączyć fakty trzeba lub nie trzeba umieć łączyć trezba rozrozniac rozne kwasy tluszczowe! temat o tym ze trzeba dazyc do jak najmniejszego stosunku pomiedzy 06:03 (jak wspomnial faftaq na poczatku) prosze Cie czytaj nazwe tamatu i jesli juz masz cos pisac - pisz na temat!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 22:35:56

jest OMEGA PLATINUM, 30 KAPSUŁEK 90% Cena: 60,78 PLN sorki dabadu - poszedl pw OMEGA FORTE 60 KAPSUŁEK + 60 KAPSUŁEK GRATIS 60% 24,90 PLN Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-02 19:49:06

[...] nie o samym stosunku 06:03 tylko o ilosci spozywanych 06 & o3 wiec nie stosunek ale ilosc jest wazna ale jednak chcac nie chcac podwyzszajac spozycie 03 obniza sie stosunek 06:03 na korzysc 0:3 wiec jedmo licho czy sie 'pztrzy' na stsonunek czy na ilosc spozytego 03 jedno wynika z drugiego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-10 20:10:58

[...] w zadna ze stron ale spozywanie 5-10kaps omegi 30% ew. zmniejszy proporcje 06:03 ktos nie ma pewnosci - wystarczy policzyc sobie kilka produktow tluszczowych jakie spozywamy i zobaczyc ile tam jest o6 a ile 03 wtedy bedziemy sie orietnowac gdzie mam nlizej czy 1:1 czy moze 30:1 (06:03) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-08 19:14:01

[...] ze polecany jest wiekszy poziom 03 do 06 ale raczej w naszej diecie nierealne do spelnienia spozywajac kilka jejek na dzien mamy juz 5-6g 06! do tego wszelkie oleje roslinne,wiekszosc nasion to jesli maja wnkt to wlasnie 06 zaleca sie spozywac 1-2% dziennego zapotrzebowania kcal wlasnie z 03 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-08 22:27:45

solaros, Ja mam pytanie stricte dotyczące EPA/DHA. Mianowicie postanowiłem na sobie przetestować potencjał oleju rybiego. Dzienna porcję Gold Omegi 65% przyjąłem na 8 kapsów czyli 4,4g EPA/DHA. Rozbijam to na 2 porcje, po 4 kapsy. Są jakieś przeciwwskazania co do łączenia jej w posiłkach? Obecnie jem 4 do śniadania (jajecznica: 3-4 jaja, 100g [...]

[...] ze nie widac wiec wrzuciłem tam gdzie zawsze - mam nadzieje ze limitu zadnego nie przekracze - bo podobno nie ma sorki za to ale 5 razy musiałem zmieniac Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-01 19:12:28 Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-01 19:13:15 Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-01 19:13:53 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

solaros jak podejdzie do tego prosto i będzie po prostu ostro zapieprzał to zobaczy mega różnicę Ty ciągle sądzisz że ja chodzę na siłownię i co? siedzę na ławce 30min później 30minut machach rękami? juz x raz czytam 'jak solaros zacznie ciężej trenować' Za rękę mnie trzymasz że wiesz jak trenuję? czy Twoim wyznacznikiem są ciężary? proponuję Ci [...]

solaros chodzi mi o to ze z reguly nie mam ochoty wlewac w siebie 100g gainer'a po treningu, wolalbym np 30-40g wpc z mlekiem...ale jesli lepiej walic wieksze ilosc po treningu to ok (jesli to ma wspomoc regeneracje)

Przejrzałem solaros Twój post i uważam, że jeśli coś znajduje się w pożywieniu to po co wydawać hajs na suplementy? Suplementy są uzupełnieniem diety a nie podstawą. Dlatego powtórzę zdanie, które na pewno nie raz słyszałeś: nic nie zastąpi składników odżywczych z pożywienia, żaden sztucznie wytwarzany suplement!