solaros

du Ju anderstend dat maj frend? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-08 17:15:43

[...] na pewno nie mniej niz 60min z racji tego ze = paw) bcaa na jakies 20-30min przed poziom po ~30minutach osiaga szczyt spada do ~0 po 2-3h (w zaleznosci od badania) ale jesli popijasz podczas treningu to ten poziom masz wysoki stale! potem poprawiasz po treningu eaa/bialkiem ............i yeb! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-08 17:38:05

[...] same bcaa - moze byc bialko/eaa! moze nawet lepiej jesli bialko/eaa http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html poizom aminek we krwi w 2 przypadkach - suplementacja przed/po nalozcie teraz te dwa wykresy na siebie - co wyjdzie?! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-08 18:33:53

ok solaros. biore sie do roboty xD

Solaros , mowimy tu o samej redukcji jak sie tyczy to weglowodanów w postaci Carbo po treningu np na masie , nie jestesm pewien czy zrozumiałem dokladnie ale nie bylo zadnej wzmianki o wegłach po treningu tylko o białku eaa i bcaa

obecnie nie mieszkam w Wawie,podobnie jak Solaros siedzę na zielonej wyspie ale chodziłem do knockoutu chyba na petofiego to jest,blisko stawów.Ty chyba na AWF-ie.

[...] to ze lepiej chodzic i krasc,chlac,cpac,doopczyc kurvy za przeproszeniem niz zyc w stalym zwiazku ale bez slubu taki byl ksiondz ze zamiast przyciagac ludzi - mlodych - to odpychal z reszta do mlodych malzenstw (zwlaszcza kobiet) tez sie przypjerdalal .....szkoda gadac nawet Ale juz go nie ma Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-22 14:59:56

jak to jakim? prezes jest tylko 1! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-22 16:57:53

[...] z lekkim hakiem - a niestety po kolejnych 10latach (czy wiecej) duzo sie zmienia. ..............bardzo duzo - glownie jesli chodzi o insuline,czy metabolizm. Ktos kto nie mial nigdy problemow z duzo iloscia wegli -> ekto - to bedzie przebiegac lagodniej,czy moze wcale. A endo -> Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-05 14:28:11

pitbull61 - w kwestii przeprowadzenia dowodu: jeśli uda Ci się uzyskać efekty zdecydowanie lepsze niż na LC, to nie koniecznie oznaczać będzie że KD jest jest opcją bardziej trafną w Twoim wypadku, równie dobrze może to oznaczać że LC prowadzone było w niewłaściwy sposób. I żeby nie było: niczego tutaj nie przesądzam, nie widze po prostu liniowej [...]

[...] - ktorzy zle toleruja wieksze ilosci laktozy -> bol brzucha,gazy,biegunki itd i tu jest kolejny mit - mleko jest zle bo nie trawisz laktozy kto nie trawi ten nie trawi - jelsi trawisz to nie widze powodow aby nie pic mleka a jesli ktos nie trawi laktozy - zle reaguje na mleko - to o tym wie! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-06 16:01:48

siemka pitbul solaros odesłał mnie do Ciebie chciałem się doradzić co poleciłbyś z przed treningówek? chodzi mi o pobudzenie i skupienie. ale bez geranium i kreatyny. myślę nad animal rage, white flood i ripped freak? (Bzyku coś o tych wspominal) masz jakieś porównanie na sobie? jak tak to jak to wypada? z góry dzięki

Co do posiłków to, zgadza się, jest ktoś, kto mnie bardzo kocha, ale posiłki niestety/stety muszę przygotować sam. to by bylo przegiecie aby Twoja malusieńka córeczka Ci gotowała tymbardziej ze przez nastepne kilka lat (?) bedzie waliła jeszcze kupe w pampersa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-07 17:04:41

azazelu - ile tych probek jeszcze masz? sporo? Juz czuje, że ostatnie 2tyg będą mega cięzkie taaaa zrob tabate to Ci przejdzie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-13 14:31:55

[...] to i moze najwazniejsze - nie walimy koxu! naturali ktorzy naprawde sa naturalami a nie tylko deklaruja ze nimi sa a wygladaja ponad przecietnie nie ma zbyt wielu tylko teraz tez co znaczy ponadprzecietnie? na pewno dla mnie to co innego niz dla Ciebie i pewnie co innego niz dla kolejnej osoby Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-14 00:06:50

Sam kończę pierwszy etap redukcji 1.08 i wyjeżdżam nad morze (hehe takie same plany) i boje się , że jak wrócę to będzie tragedia. Solaros mówisz , że j/nj do 15 może się sprawdzić? oczywiście nie mam zamiaru się potem obżerać goframi i hamburgerami.

nie pitolta ze Wy w warszafce mieszkacie i sklepu z odzywkami nie macie? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-14 20:58:04

nectar kozak kozak nawet nie musisz mieszac a pic z mlekiem to grzech takie powinny byc izolaty! kupujesz w pewnym celu -> maxymalna ilosc bialka + zero dodatkow dlatego jesli juz to polowac na dziwne smaki typu kiwi,orange czy inne -> jakies owocowe Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-14 21:28:18

niezły wierszyk solaros napisałeś

solaros moglbys sobie odpuscic troche z pogrubianiem czcionek itp, piszesz tu tylko zwykly post