solaros

@Solaros, możesz napisać jak długo trwała twoja redukcja i opisać coś powiedzieć coś więcej jak te 8cm zgubiłeś w pasie nie tracąc wagi i jaki miałeś bilans kaloryczny? Jakie aeroby i w kiedy? Chyba, że prowadziłeś dziennik, ale szukałem i nie mogłem znalesc

bleizer dzieki K3NJI plan typowy na mase http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 metaboliczny? to nie jest rzeznia w stylu tabaty Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-31 13:13:40

nie wiem - na pc'eta nie gralem wogole na ps2 mialem pelno ale czasu brakowalo teraz nadrabiam jesli mam szanse Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-04 20:01:20

[...] za drogi dla mnie 240pln!! ja za wszystko moze tyle dalem nie dal mnie a dla samego kwasu arachidonowego nie bede go kupowal a stak (stak 2) jest dalej http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Stak-opis476.html ps. nie wiem dlaczemu caly czas myslalem ze to jest stack - a nie stak Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-08 21:53:19

[...] produktow powawala powala skutecznoscia ale tez prostota skladow storm-4formy krety + kilka dobrych dodatkow lava-mono + dodtaki torrent-aminki+kreatyna 4 formy najbardziej 'rozbudowany' sklad wydaje sie miec shock ale w porownaniu z MucleTechem czy Muscle aylum - ten sklad to nic....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-14 16:31:54

Solaros a te frytki z piekarnika to śmiało można jeść ? Nie wpadłem na taki pomysł a wygląda zacnie

Solaros mam pytanie nie związane z tematem ale co tam Jak wkleić pare zdjęć naraz w 1 wypowiedzi? Bo ja robię tak ,że najpierw piszę potem wklejam i daje szybko edytuj i przeklejam link wygenerowany tam gdzie chce , pozniej znow załączam fotke i szybko edytuj, to tak trzeba robić czy można jakoś odrazu w 1 wypowiedzi więcej?

[...] sa - lapka niesamowicie poszybowala do gory w te 4 tygodnie przeszlo 45cm pomiar na sucho-rano w DNT plecki - glownie srodek - tez na + waga - tak jak pisalem nie spada ponizej pewnego poziomu teraz mam wachania 0,5kg ale od tego poziomu w gore jeszcze 1,5tygodnia i kooooniec szybko cos Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-25 21:13:55

[...] dzien MC i masz 4 DNT czyli 1 dzien MC 3 x LC tylko nie dawaj po sobie 3x LC np. jak ciwczysz pon sr piatek daj HC-pon LC-wt MC-sr LC-czw HC-pi LC-sob LC-niedz to tylko przyklad ukladasz pod siebie - nie ma sztywnych zasad jakich musisz sie trzymac a raczej sa ale dobierane pod kazda osobe Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-26 14:01:24

Solaros łapa bardzo dobrze wygląda, wyglądasz już prawie jak jakiś koks Kiedy ruszamy z Pasibrzuchami v.2 ? Zgłaszam się już teraz. Może mi lepiej pójdzie niż ostatnio

Solaros czy wiesz coś na temat eNoxide z MuscleMeds??? warte swojej ceny? nOo łapa super wygląda efekty widać gołym okiem i jak wspominałeś ubicie mięcha też widać

No solaros ciekawe jak ci poszło huhu czekam ;]

[...] jestes oporny na dzialanie insuliny. IM BARDZIEJ JESTES OPORNY NA INSULINE - tym mniej skladnikow trafia do swojego punktu docelowego a poprostu organizm magazynuje. To tak na chlopski rozum piszac - nie jestem lekarzem anie specjalista wiec dokladnie co i jak nie jestem w stanie napisac. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-06 23:45:39

Solaros ostatnie pytanie z mojej strony o Animale:) bo wychaczyłem od kolegi paczke Animal Staka tanio, bo kupił ale nigdy nie brał itp teraz mam do ciebie pytanie czy lepiej do tego dokupić drugą paczkę Staka czy teraz Mstaka? znalazłem sklep gdzie jest za 99 także cykl 42 dni wyjdzie mnie 150zł to spróbuje:) i wtedy brać codziennie o tej samej [...]

Dzień 10 Z racji tego że mam pierwsze zmiany ciężko mi się wstaje rano dosypiam popołudniami. A że dzisiaj bez siłowni to jak zawodowy kulturysta, jadłem spałem i jadłem 8-) Dieta: Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka [...]

tego należy sie spodziewać ze po kilku tygodniach nastąpi zastój ile masz CMP 3500+kcal? ktoś kto bardzo chce zrzucić smalec i ucina drastycznie kcal niestety kończy sie tak że po kilku tygodniach ma dosyć Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-09 14:35:34

Nie wiem czy taka ilosc kcal na start to dobry pomysl. Twoja Cpm to jakies 3.5Kkcal. A redukcja nie bedzie trwala miesiac czy dwa. Jesli chcesz sie pozbyc wiekszosci fatu. Tylko pare dobrych miesiecy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-05 10:52:36

/SFD/Images/2015/10/15/5c97eb782a1b488d85fa8079a489ccb3.png Data 15.10.2015 - DT - High Carb Hejka ! Byłem dzisiaj u lekarza i dowiedziałem się że tragedii nie ma, wyniki są dobre biorą pod uwagę sporą utratę masy ciała. Pani doktor zaleciła picie soku z grejpfruta i jedzenie buraków + szpinak i warzywa zielone żeby żelazo podbić. Co do hormonów [...]

sum? wedkarzem jestes? pierwsze tatoo zwykle coś oznacza,zyciowe motto,jakas dewiza,symbol,pamiątka Twoim jest ryba? \-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-20 21:45:09

Wojtek - pewnie że wrzucę fotkę :-D Sam jestem ciekaw jak to wyjdzie. Solaros - Zgadłeś - jestem wędkarzem a konkretnie karpiarzem ;-) Taka odmiana wędkarstwa specjalizująca się w łowieniu karpi i amurów :-D Co do znaczenia, to karp koi jest symbolem pokonania przeciwności losu i uporze w dążeniu do celu ( tak mówi legenda %-) ). A poza tym karpia [...]