solaros

Solaros czytasz w moch myslach , tak jako dodatek do bialka dla mnie MUSI BYC 100% (trawienie wchlanianie , przyswajanie) jak zrodlo sa inne roslinne moga byc ale troche ubogie w aminokwasy takim trafnym byla by Spirulina bardzo bogata WE WSZYTKO ( na tym mozna zyc ) slyszalem o kims co zyl przez 2 miesiace +czy cos takiego. Ale innym [...]

j/solaros http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

Tak zrobie. Poleć mi jeszcze jakie DAA wziać? Activlaba czy jakieś inne może? ;-) i jak z dawkowaniem mniej więcej to rozplanować? Nie wiem dlaczego Solaros sugerował się metodą, że przez pierwsze 2-3 tyg należy sam booster, a potem dopiero IA. Co do ATD wezmę Pro-ATD z dragona - pewniak ;-)

nie wiem czy solaros tego nie testuje teraz.

dzięki za odpowiedzi:-) może solaros tu kiedys wpadnie to napisze coś o swoich doświadczeniach z tym AAKG @-) Ale chyba suple ogólnie tej marki nie najgorsze co myślicie? A jadł ktoś PRIMAFORCE AAKG proch?

Daj ok.1g Fatu. Białka jak masz. Reszta węgle. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-25 20:16:46

[...] i jeszcze kilka innych opcji moglo by sie wydawac ze najlepszym wyjdzie po reduckji jest dodac maksymalne ilosci wegli i powoli ucinać tak podopwiada logika ale najczesciej dzieje sie tak że wychodzi z tego masa agresywna wrazliwosc insulinowa szybko zmnijesza sie i odkladanie fatu przyspiesza Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-18 12:52:53

[...] robic mase na high protein diet,czy tez do konca zdrowo na high fat diet majac na celu zwiekszenie zapotrzenowanie np. o 1000kcal? wegle najtansza opcja nie konieczna - ale najtansza! a jesli piszac BCAA jaka pore macie na mysli? przed/na - si po - juz nie koniecznie tylko bcaa -> ale EAA! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-05 19:01:18

dziękówa Solaros.

[...] 120g po treningu podlalo! Wegle po treningu ida glownie w glikogen! wegle w innych poislkach - juz nie koniecznie! zrob expereyment - nie spozywajac wogole wegli a daj ~100% w 1-2posilkach po treningu te 120g na przyklad zobaczysz wtedy czy jest opcja aby 120g podlalo majac bilans na lekki plus Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-05 19:16:50

solaros pisałem to z myślą o osobie która przed i po treningu ma pełnowartościowe(wysoko ww) posiłki inna sprawa jak ktoś ma 90% wegli okolotreningowo z całego dnia - ale takie rozwiazanie jest dobre na redukcji a nie na masie

L. przecz. artykułów 13!! najsampierw zapraszam do dzialu odzywianie i suplementy http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/ prosze troche poczytac a pozniej zadawac pytania pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-24 16:57:26

Obowiazkowo poczytaj to co Ci solaros podesłał bo bez PODSTAWOWEJ wiedzy na powyzsze tematy spadki nadal bedziesz miał, a suple to bedzie strata kasy.

Jeśli podczas 2 poprzednich cyklów nie zaobserwowałeś podobnych objawów, to mało prawdopodobne, żeby to kreta powodowała u Ciebie nadciśnienie. Jak Solaros - może jakiś stack brałeś, może coś z geranium, może jakiś spalacz? EDIT Może efkę? Zmieniony przez - _Alchemik_ w dniu 2012-06-18 23:07:04

[...] mają nie jest de best - ale panuje jakas mylna opinia ze soja jest najgorsza ze cycki urosna nawet po 1 miarce albo wacek odpadnie bez przesadyzmu! tymbardzije ze sie nie je 200g prochu czy calego opakowania na raz tymabrdziej jesli to dodatek tych 10-30% tak wiec jest ino kilka gram na porcje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-07 00:58:39

[...] Bo ja np. 2 i 3 posilku sobie nie wyobrazam. Moze na kilka dni tak.ale na dluzsza mete nie widzialem nigdy aby ktos cos takiego pociagnal. No chyba ze to Twoje standardowe menu. Jesli tak to dalekie od idealu. Proponowalbym poczytac tematy podwieszone w dzialach odzywianie i odchudzanie Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-22 21:34:37

[...] jakie forum czy jaki kanał YT okno 6-8h 3-4posiłki każdy posiłek ułozony tak aby był zjadliwy,nie tylko aby BTW się zgadzało! dużo widziałem i czytałem,ale naprawdę bardzo powątpiewam aby ktoś bym w stanie jeść codziennie 5z6 posiłków w postaci suchego sera białego czy masłem orzechowym Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-22 23:31:24

Zadbaj też o błonnik w diecie (warzywa np. czy kasze) no i sól, woda. Tutaj czarów więcej nie zrobić, jak jest więcej czasu, to takie zbijanie na sfd któryś z modów ładnie opisał - chyba Koniu, albo solaros, nie pamiętam. Ale to trwa nieco dłużej.

[...] środek słabszy o wiele nie opłaca się wracam do tribulus ................ :)) i pewnie jeszcze masz miedzy 15 a 18 lat i TT swietnie na Ciebie dzialal jesli dziala to na starych prykow ktorzy maja problemy z erekcja (!) a nie na mlodzieniaszkow gdzie testosteron az (teoretycznie) buzuje!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-27 16:25:30

Przez większość dni robię IF i znakomicie się to sprawdza. Bardzo zdrowy model żywieniowy, uaktywnia autofagię. Solaros dużo o tym wie i ma znakomite efekty sylwetkowe. Ja wykorzystuję IF dla zdrowia, tzn. w odróżnieniu od Solarosa jem stricte zdrowo. Bardzo cenię sobie IF i polecam. Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-05-21 16:02:42