solaros

[...] /SFD/2017/7/15/16d76ca227a846dca404ccaa9b8342ee.jpg /SFD/2017/7/15/f0c03b0212f64982bb73c65a0b2846dc.jpg /SFD/2017/7/15/e323fca56011465d8c2f875eb7210553.jpg /SFD/2017/7/15/15d4f1f5ff9c4ed79852e59127143ee3.jpg /SFD/2017/7/15/373ffac2b243488d990fc4d18ba5d6e1.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-15 20:04:19

[...] włączam Polsat Sport. Tenis. 11:10. Myślę wtf? Jakiś fanem tenisa nie jestem, ale wiem na czym polega ten sportemat. Ale takiego wyniku nie widziałem jeszcze. A właśnie powiedzieli ze jakoś rekord to 19:17 .........ja yebe. To taki jeden set to czasami więcej niż niejeden cały mecz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-16 03:33:45

[...] Ale ja pisząc ten post nie miałem na myśli co może zrobić osoba trzecia- a w każdej dziedzinie sędzia może wypaczyc wynik. Lecz co jednostka może zrobić sama vs w drużynie. Sędziowanien w tym sporcie to zupełnie inna bajka. Gdzie układy są nawet na najwyższym poziomie. O tego się nie zmieni. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-16 18:22:08

[...] tutaj mają w wieku 16-18 lat to i 4 pokolenia realne. /SFD/2017/7/17/0117cd36b32e46ef8a118183d752e684.jpg /SFD/2017/7/17/068034205cfe4930a3b7f58e5ee3c6ba.jpg Wiem że wszędzie jest epidemia otyłości. Ale stany i wyspy wiodą prym. I tutaj nie jest tylko ojciec czy matka otyla. Całe rodziny. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-17 23:52:21

[...] i barki) na plus. Nogi pomimo nacisku chyba na minus. To dopiero by było. Opuchlizna zeszła i yeb. Bocian. Btw Też tak macie że zaczynając redukcję z jakiejś partii/ czy kilku - leci nie proporcjonalnie dużo. I nie o Fat chodzi a o samą wielkość. Mi zawsze nogi i barki kurcza się w oczach. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-20 10:07:18

[...] Jak czasami dajesz coś extra- to karma wraca. A organizm. Też się potrafi odwdzięczyć. Wiem że to brzmi jak jakieś bro-science. Organizm to. Organizm tamto. Jakby nie było jest i psyche i soma. Tu możesz chcieć jedno (głowa). Ale twoje ciało może myśleć czy być zdolne do czegoś innego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-22 22:58:09

To ja tylko dodam od siebie co nieco na temat metody Sola, którą jednocześnie sam zastosowałem (miniVLCD). Model żywienia skuteczny, aczkolwiek tylko jeśli jest mądrze wykorzystywany i osoba, która zdecyduje się na taką metodę powinna wiedzieć z czym to się wiąże. Gdy wszedłem na BTW: Białka ile mi się podoba, węglowodany i tłuszcze 60g to smalec [...]

Jakbym miał słuchać każdego i się obawiać wszystkiego,to nie jadł bym tak jak jem. Niedziela 250g szynki 300g parowek 2x quarter pounder Plus dodatki typu Pudding Krem z an Owoce /SFD/2017/7/25/f3dd4753b8884e0783130b93dd580124.jpg Do tego Szejk. 55g wegli 55g fatu 250g białka Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-25 11:45:01

[...] z mojej strony. Ale naprawdę każdy może sobie zrobić w dzisiejszych czasach jakieś płatne hooj wie co , wiedząc tak naprawdę niewiele? Pewnie średnia na tym seminarium to 2 klasa gimnazjum. Powinni dać do podpisu papier że nie ponoszą odpowiedzialności za informacje jakie przekazują. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-26 17:18:23

Bo miał kupon na 60pln ;) A jak ma się 5 złotych i masz na 1 czekoladę. Kobieta chce białą. Tu chcesz gorzką. To wiadomo że się bierze białą.........Potem przez kolejny dzień, dwa czy tydzień wypomina się babie, jaki to nie jesteś zayebisty. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-28 14:05:26

[...] Póki mam ten Fat- a obecnie ok 50g. To zjem sobie te dwa razy w tygodniu 250g parowek. Codziennie wpada 20g czekolady. Codziennie wpadaja albo orzechy albo masło orzechowe. Teraz akurat masło bo mam to nowe. Czy te kremy z AN. Można wszytsko. Ale z umiarem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-31 15:38:48

[...] Nie ważne jak smakuje. Ważne, że ktoś, gdzieś tam sądzi, że jest zdrowe. ....a tymczasem u mnie /SFD/2017/8/1/1b0e925ef1404835bf5d3e35248f24d4.jpg Szejk na mleku # Udko Leczo z kurczakiem Pudding Grejpfrut # 2 x burger Czekolada Krem z An # Poledwiczki w sosie musztardowym Szejk na mleku Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-01 14:20:33

Boom przypinka z dzisiaj /SFD/2017/8/12/3a1d5abee2374271b9c29ee39d4edade.jpg /SFD/2017/8/12/9feccba8e8b5448e98e3a0d746513294.jpg /SFD/2017/8/12/1614f1d81ab64222a7e680fc49fc8c3e.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-12 20:21:28

Pierwszy ? Za 13 dni dokładnie /SFD/2017/8/13/ed4ff03a2c604eb9aceda8c3e7679ee1.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-13 19:04:14

[...] Ale moja dieta nie opiera się w 100% na wątróbce. Ze niby tłuszczu nasycony be? Ale czy 100% jaki dostarczamy to tylko tłuszczu nasycony? .....czy może makaron ? Bo to nie ryż czy jaglak ? Niech i tak będzie dla niektórych. Ale ja wolę dietę dostosować pod siebie. Nie siebie pod dietę! Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-20 16:06:47

"Formie" obecnie /SFD/2017/8/20/b1bd4897c7e4438b9944f1cd22aecccd.jpg /SFD/2017/8/20/be318bb6358846cabf689198ade43140.jpg Jednak nogi stanowczo na plus. Sierści nadal sporo ale golenie zaplanowane na sobotę przed urlopem. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-20 16:49:40

[...] owoce to naturalny zamiennik słodyczy. Tak, jest cukier , ale też są inne rzeczy. Jak witaminy, minerały czy błonnik. To nie cukier stołowy jak niektórzy nadal próbują przedstawić. Czy sama fruktoza. A nic nie zyebie redukcji jak solidna porcja fruktozy ( 1 owoc średnio 5-10g fruktozy). Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-22 09:34:23

[...] był. Nawet jakbym jadł o 90% mniej o tak by był. To główny powód dlaczego mam Okresowy post. Przez 16 godzin w ciągu dnia zero problemów trawiennych. Jak tylko zaczynam jeść to się zaczyna. A im więcej jem - tym objawy większe. W każdym bądź razie pojadlem, popilem i odpocząLem. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-09-04 14:27:19

[...] /SFD/2017/10/5/b29427d0f1a1419baf7ae2ff3ce5f8a7.jpg /SFD/2017/10/5/6b4161d6476f4fd5a9361dca09b45ad0.jpg Były i parówki I burgery I wątróbka I schab I Polędwica wieprzowa Były batony białkowe czy Pudding. Jedyna różnica to taka - że oczywiście mniej kcal. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-05 14:31:09

Dajesz radę? Ja też mam ochotę i chciał bym chodzić 7x/week, ale wiem że (ja) polecalbym kilku tygodniach bym padł pewnie. dobry podkład leci to daję radę