solaros

[...] - ale temat jest inny: 'Znani kulturyści fitnessowcy na IF' znajdź 10-ciu to pogadamy \-) To dwa rózne światy - kolega wyżej może nie do końca to dobrze ujął. Bardziej jak jazda damką po mieście czy góralem po lesie a start w Tour de france. Też każdy jeździ rowerem,ale poziomy raczej nie te. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-19 16:48:16

więc tak pobudzenia być nie może po witaminach glutaminie i braku kofeiny. Co do pompy to jest znacznie odczuwalna nie rozrywa rąk ale uprzyjemnia trening. Garga bardzo chwalił Solaros mówił że świetnie na niego działa ja polecam

Dokładnie SOLAROS - kanapki na kolację KAT ! hhehehe

Solaros podaj gg jak mozesz bo mam kilka pytan zwiazanych z testem... I pytanie do wszytskich, czy wy tez tak macie (ja mam tak od dzis poludnia) nie wyswiatlaja mi sie na forum wasze (w tym moj) avatary i te zdjecia ktore dzis dodalem normalnie byly widoczne teraz juz nie :/

Ale ja wrzucam foty prosto z kompa... Wiec co jest grane ? Solaros wyslalem maila. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-10-06 21:27:26

[...] w pratyce dla 'amatorow' takich jak My? nie sadze. nic na sile ...jesli komus 'wchodzi' - to moge tylko pozazdroscic ale wiekszosc spoleczenstwa nie jest w stanie - wie po co sie meczyc - skoro w gruncie rzeczy dla wiekszosci z nas jest to przyjemnosc i zabawa - a przynajmniej ma byc......... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-20 21:26:42

PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE NAPISZE ZE SKOŃCZYŁEM.... PODSUMOWANIE Cos ode mnie na temat testu: Był to raczej zwykły test niż eksperyment z tego względu ze nie potrafiłem utrzymać tak ogromnej nadwyżki kalorycznej o jakiej wspomniałem na początku, dieta jednak była cały czas trzymana, w dni treningowe szamalem od 4500kcal do 5500 zależy [...]

próbowałem Solaros robić koło siebie ale właśnie mi się nie udawało, teraz rozkminiłem, że mogłem zrobić z tego kolaż i byłoby z boku, no ale już nie poedytuję, a co do większych fotek to tylko nogi i fotka ostatnia jest większa niż pierwotna pierwsza z marca , reszta mniej więcej taka sama rozdzielczościowo jak te stare, no ale nie ważne już :) [...]

Na redukcji zwłaszcza tak powinno się robić, skoki insuliny poza tymi po treningu będą hamować lipolizę. "nawet mozna smialo napisac ze osob otyla - a majaca jakas ilosc wegli w diecie (~100g) powinna 80% z tej ilosci ladowac wlasnie po treningu i tez 50:50 glukoza:fruktoza czy tez ww proste:ww zlozone po treningu nie ma opcji aby sie [...]

Coś nie działają te filmy, próbowałem drugi raz wrzucić:/ Solaros nic złego że jest tam cukier, jem to po treningu więc mi nie zaszkodzi, aczkolwiek jakby ktoś chciał stosować np przed aerobami to słaby pomysł. Co do PW, to fakt prawie 200zł, ale warto ! Z takich fajnych produktów jest jeszcze Power Shock, czy BC+EAA z LG sciences. Fakt że miałem [...]

Niestety nie mam konta na tym body factor. Może i się wytłumaczyli, ale co mi z ich tłumaczeń. Pozostaje pewna skaza. Od tamtej pory firmy typu Dymatize czy Kaizen traktuję tylko, że można kupować ich produkty póki są nowe, wtedy pewnie nie oszukują chcąc zagarnąć klienta, później już jadą na marce. Co do smaków Olimpa to może masz duże wymagania [...]

[...] tylko jedno - nie ma sensu laczyc bialka z bcaa (3-ma) albo samo bcaa albo samo bialko albo bialko + leucyna jesli moge cos zaproponowac to albo wiecej bcaa rano - ta porcje z po - albo daj w polowie nie lacz bialka z bcaa dlaczego nie idzie? dlatego ze idziesz w strone recompu duzo kcal w DT Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-17 23:49:40

Solaros a wysyłają z tej strony do Polski? i ile to kosztuje ?

Tak jak Solaros mówi, niekończąca się historia a tak serio to mówiłem, miech+ kreatyna, więc jeszcze trochę pocierpicie. Zresztą co za różnica czy jest jeden dłuższy test czy milion kolejnych tóż po sobie tak jak u pana S.

Solaros piękna puenta! Możesz mieć dietę na tip top a koleś obok wcina hot-dogi i ma większe przyrosty...

Dziś dzień. Ok tydzień do końca. Solaros chłodź szampana Nowa dieta? Po tych dwóch miesiącach imprez, diety, cheatów i innych gadżetów wyciągam co raz to nowe wnioski. Przekłada się to na zmiany w diecie. Takie nastąpiły i teraz. I - 50g białko II - 4jaja III - 200g mięso + 20g orzechy włoskie IV - 200g mięso + 10ml oliwa Trening V - 50g białko [...]

Brawo. Tak jestem codziennie i już od dwóch dni siedzę na kompie. Myślisz że nie wrzucam podsumowania bo mam taki kaprys żeby zniweczyć milion wypisek 3 miesięcznej męczarni tutaj? Weź Solaros Animala PM na uspokojenie i daj mi jeszcze chwilę, albo skasuj temat skoro tak bardzo tego pragniesz, bo wypiskę i podsumowanie mogę dać, ale bez fotek bo [...]

[...] o czym napisal Martainn - nie ma co zagladac komus do kieszeni moze lepiej ze wydal to na suple a nie na dragi czy alco albo wtopil w maszyne - bo ja o tych ludziach moglbym wiele napisac nie wyszlo jak chcial za bardzo - to nic - o ile wyciagnal wnioski to nastepenym razem bedzie lepiej pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-06 15:01:32

No studiuję w Szkole Głównej Handlowej, dlatego tak - dostałem się na magisterkę przed obroną licencjatu. Tutaj takie rzeczy to codzienność }:-( @solaros Kierunek to: Metody Ilościowe w Ekonomii i Systemy Informacyjne

jadlem ostatnio kilka roznych bcaa - i zaden nie smakowal tak samo posmak? w sensie - trampek? jest jakis smak - to i posmaku nie bedzie raczej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-30 02:00:46 Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-30 02:01:22