solaros

Przeczytaj założenia działu. tematy podwieszone a wówczas się dowiesz co to jest IF. IF a IIFYM to co innego. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-26 20:45:38

Są badania przeprowadzone na naturalach(bez koksu) i wg tych badań z posiłku wchłania się 0,6 do 0,8g białka/kg masy ciała. Można się dokopać do nich w necie. Zresztą chyba nawet solaros je linkował.

Alkohol to temat rzeka i już sam czytałem o nim bardzo dużo nawet tutaj popatrz Solaros jakie powiedzmy odmienne zdanie: http://trenuje24.pl/forum/viewtopic.php?t=2842

ja mam to samo,co widac i nie nie jest to PNG na potreningu jest w wiadomosciach pw jest na forum - brak czyli hula,bo widzi - ale nie do konca Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-02 02:50:38

[...] W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku by solaros http://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html 12. Przydatne linki dla odchudzajacych sie... by qazar [...]

[...] nie - bo zapycha shaker ale do twarogu + jogutru - majsakra! ew. do jajka,deserow czy salatek jako glownie zrodlo 03 - slabo - ale dodatek(zdrowy dodatek) bardzo si w lidlach,teskach i innych tez sa,moze nie linwoods - ale made in lidl czy made in biedronka nie ma znaczenia - smakuje tak samo Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-13 20:48:34

Solaros - rozumiem ze prawnie nie mozna, ale kto by to udowonil i jak? jak ktos mieszka na koncu swiata i jest dobrym IT.. Fajnie bybylo, troche prawdy...

[...] co powinienes wiedziec o kreatynie: http://www.sfd.pl/temat765147 btw-co wy macie z ta przerwa? jesli cykl trwal pol roku to tez przerwa pol roku ma byc? poziom kreatyny wraca do poziomu wyjsciowego po 4-6tygodniach nie wazne czy jadles tydzien czy pol roku po 4-6tygodniach sie resetuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-04 15:08:58

Solaros@ Wiem, ale ja w całej pewności wątpię, że on robił ten cykl taki czas Dla mnie odpowiednia przerwa to 6 tygodni

[...] i mufa gdzie 03? co do węgli masz 2 torebki ryzu no chyba że Ci suchy twaróg i same jajca smakują więc aby temu zpobiec to 1torebke ryzu zamień na jakieś dodatki to 2 pierwszych potraw tak aby Ci smakowało ...no chyba że Ci smakują takie potrawy i będą smakować - wtedy pytania nia było Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-04-21 20:23:49

[...] bialka w ilosci 20% jak jest na etykiecie mozesz pomarzyc! bedzie moze 10%,moze mniej wiec masz 100g *80%=80g to * 50% = 40gram wiec sumujac 55gram + 40gram + reszty 20 = ~100gram ... i tak z tych 170g nagle zrobilo sie okolo 100g - pamietajmy ze w najlepszym wypadku 100g! dziekuje dobranoc Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-27 18:41:34

nie peniaj solaros wpadniesz do domu 31 marca i zjesz 72 batony na raz...!

Dzięki za foty solaros. Cholera, smaka robisz

Solaros - a spróbuj z 450mg chelatu ;-) ciekawe czy będzie to samo.

solaros,a co to za magnez za te kosmiczne 25?podziel się

[...] cm3 solo lub cm3 + mono efekty beda porownywalne w kazdym wariancie +/- 10-20% jelsi mozna tak napisac ale jesli brales tylko raz wiec nie kombinuj zbytnio - bierz 1forme i jedz 1 forme,bo z czym porownasz? zrobisz 3-4 cykle minimum,bedziesz wiedzial jakie masz efkety wowczas mozesz kombinowac Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-30 19:43:32

jak nie ma jak jest http://www.sfd.pl/Forskolin_Coleus_forskohlii__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t710807.html :-D Wk***ia mnie juz ta wyszukiwarka na forum, nic nie moge znalezc. Dzieki za link. Badania fajne i wyniki tez, tylko jestem ciekaw jak dziala w normalnych warunkach.

zaj**isty artykuł solaros. W takim razie po jego przeczytaniu zastanawiam sie czy nie mam czasem zbyt duzo węgli B 152,8 g T 41,5 g WW 267,5 g KCAL 2043 kcal ??

L3m0n - poka te badania gdzie efka pobudza insulinę, chętnie je przejrzę. Poza tym szlak insulinowy i szlak inicjowany przez mTOR nie sa ze sobą tożsame. Np sama leucyna nie jest insulinogenna, a silnie pobudza mTOR. Solaros - węgle w czasie treningu mogą pobudzać insulinę. Ale ich antykataboliczne działanie nie tylko wiąże sięz pobudzeniem [...]

sniadanie; jajka obiad; piers z kurczaka kolacja; cos tam wrzuc na ruszt napisz wiecej danych o sobie przypuszczam ze okresowy post Cie nie interesuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-08 10:51:58