solaros

Solaros je max 100g węgli dziennie. Zdarzają się w tym 100g też lody itp. Nie ma znaczenia z jakich źródeł dostarczy węgle. Jeśli w tygodniu zdarzy mu się sporo przekroczyć te 100g węglowodanów to wtedy nie robi ładowania.

[...] bialko z prochu 50g na mleku wegli ile? w pierwszym posilku z 10g w drugim tez z 10g w trzecim 0 (no chyba ze ogorki) w 4-ym -> jogurt 8 + mleko 4 + ser 8+bialko ze 3g = 25g max czyli gdzieś weszlo 50g strawnych mysle (+/-10g) czy ta dieta jest zjadliwa pomimo malych ilości węgli? raczej! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-20 00:10:03

Solaros to zło :-) No zaprosili mnie bo nie wierzyli, że taki szczypiorek 200kg w MC targnie :-) Jednorazowy wypad, wracam do siebie. U mnie są sam szczurki i przy 200kg w MC jest szacun i splendor :P

[...] raczej przez miesiac dwa napewno nie. Mam na stanie size on pakowanego po 10 porcji i super pumpa pakowanego po 14 porcji z gaspariego obydwa. Sam sobie zapodam 20 size ona bo ciekawy jestem bardzojak tak slodek chwali EDIT : bicc chyba solaros w tescie tez robil clustera wiec sobie tam obczaj Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-11 13:53:28

Solaros powiedz mi ty to wszystko wliczasz? Widzę że wpada ci sporo cukrow, jak ty to ogarniasz nie podlewa cie ? Masz gdzieś przepis na tego faszerowanego kurczaka ?

ooooooooooo dobry zestawik zrob tescik botony nie dobre mialem - suchawe zdeka jak mesotechy z MT ale o gustach sie nie dyskutuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-21 18:04:22

o ja yebe a testow to nikt nie robi - takie zestawy czy nawet 'gupiego' bloga Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-22 00:54:12

Solaros dałbyś mi trochę Twojej krwi, to by dopiero był doping

......teraz nie wiem ktory pierwszy chyba z Universala pozniej z MT I na dzien dzisiejszy (po detoxie) zamierzam jechac 6-8tyzni (na ile styknie) 2 weeks OFF pozniej 6-8 tyzni ->na ile styknie. Tak aby caly I,BB obleciec ->4+4+4/2+4 tygodnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-01 18:18:30

fiufiu solaros skad Ty masz tylko hajsu na te suple

Solaros nie słusznie skreśiłeś karnitne. Pewnie gdyby nie faftaq to nikt by Cie nie przekonał, a porównałeś karnityne do waxy maize... co do karnityny (z własnego doświadczenia i nie tylko) poprawia wydolność, można ciężej i dłużej trenować co już ma wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej!

[...] mowa,ale........ faftaq mnie tylko utwierdzil w tym ze ma malo wspolnego ze spalaniem tak - ma duzo pozytywnych wlasciwasci - ale na pewno nie jest to redukcja tkanki tluszczowej: sama karnityna ma wiele ciekawych wlasciwosci, ale spalaczem tluszczu - za dobrym nie jest chyba czytamy co innego Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-21 01:47:39

solaros - nie widziałem zbyt wielu publikacji gdzie badanoby wpływ ALC na spalanie tkanki tłuszczowej - co samo w sobie jest już wymowne. Jest kilka badań przeprowadzanych na szczurach i ludziach chorych na cukrzycę i AIDS. Jednak nie mozna zbyt łatwo robić tutaj sobie przełożenia... Myslę iż kwestią istotną jest, że ALC - jak wspomniałem - [...]

ad E) Cos o sobie..... Wiek: 26lat staż: ok.5lat ...moze iwecej moze mniej liczac przerwy DOKŁADNE WYMIARY PODAM W PIąTEK WIECZOREM LUB SOBOTę RANO!! ad F) Foteczki: bicek: brzuch: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 03:17:09

Solaros ile siana poszlo?

sprajt86 bo kiedys mialem takiego psikusa i okazalo sie, ze to proszek do prania byl rozpuszczony A jak dostalem Dece i wypilem 1 porcje wspomnienia powrocily solaros bede czestym gosciem, poprzedni test byl super, ciekawe ile z tego wyciagniesz

[...] 100ml wody po wymieszaniu smak - czekolada - dobrze sie pije rozpuszczalność - 100% - na zimnej wodzie dolałem jeszcze 50ml wody bo za słodkie było - ale potem nic nie czułem Całe szmanko na noc: + kapsy: 2x cynk 2x mg + wapn 2x EPO 1x sleep 1x probio Teraz ide spac - wypiska z tr. jutro narka Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 00:08:28

solaros, nie przejmuj sie jedz tyle białka ile masz, a jak bedziesz chciał to przefilktruj nerki jakims browarkiem w weekend od czasu do czasu!! widze ze wszytsko gra, test juz super dobrze ze go robisz bo bedzie ciekawie!! to co na chlebku na spodzie jest to masełko?? zdr jeszcze drobne pytanko po venomie, jak apetyt szybko wrócił?? przybyło [...]

[...] rybią ..juz końcoofka: i pólka NUTR'y: Po ok. 60 min porcja NOZ + 2 kaps InsuleanK Teraz na sklepy - bo dzisiaj "DZIEŃ KOBIET" jakby ktos nie pamiętał - wiec mojej kruszynce musze coś kupic..... ...... ptasie mleczko,jakies czekolady, kilka pączków i lody - a co - niech tez rosnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 12:37:07

[...] 4-5bialek jaj +1porcja 100%Whey +warzywa +15g oleju lnianego = 4 porcje białka z prochu + 8 białek jaj + 600g mięcha + innych rzezcy w wliczam nawet -....... i to jeste dobrze - nie za duzo białka ?? .......nawet bez obliczen na oko widac ze jest 1,5-2x wiecej białka niz u mnie ...to tyle Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 12:48:33