solaros

PROLONG PROTEIN solaros .

PROLONG PROTEIN solaros ..

CELL PUMP solaros

Jesli jestesm na Vlcd i waga rosnie to pomimo ze fajnie to wyglada to jednak nie do konca tak fajnie. jeśli faktycznie tak jest to co może być powodem? a pomiar i lustro pokazują przeciwnie? Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-09-05 08:19:37

8) /SFD/Images/2015/12/31/0254ff121ebd483e8f9571ed05e98a26.png 1) Dane Nick: solaros Wiek: 30 Staż: kilka lat Wzrost: 178cm Waga ciała: 82kg Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 83 Biceps (napięty) lewy/prawy: 42/41 Przedramię lewe/prawe: 33,5/33 2) Spis suplementacji beta alanina beta bcaa l-leucyna aminoX aakg l-glutamina zma daa [...]

[...] może - dobrze by było jakby dawał w miare regularnie. Co do wypisek to proponowałbym sie nie rozpisywać zbytnio,ma być wszystko co najważniejsze bez zbędnych pierdooł. ->Zdjęć na początek proponowalbym dawać - jeśli ktoś bedzie mógł -> 3-4na wypiske. To chyba tyle. Powodzenia w rzucaniu fatu! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-08 02:03:17

solaros jak oceniasz suple z optivity ? są one w PL dostępne ?

Powodzenia wszystkim, będę wpadał :-)) Solaros ale mało Ciebie };-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-05-08 13:29:48

powodzenia panowie solaros zaskoczyles mnie obecną formą88-O nie masz takiej betaalaninki na sprzedanie?

Chocbym mial i 70cm w pasie - pasibrzuchem będe nadal,bo chwila nie uwagi, raz,dwa i znowu 100 w pasie Coś o tym wiem... takie życie endo.. %-)

zazdroscisz? :-> btw-idąc tym tropem ciekawe ile moj ojciec wbil @@-) jakie węgle? ja nie mam węgli! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-08 22:34:58

ps. ogladlaiscie Nietykalni/Intouchables? Oglądałem zwiastun %-) nie ma bata wieczorem oglądam %-)

przygotowujesz bunkier na wypadek konca swiata podczas euro 2012? %-) solaros pochwal sie gdzie te batoniki i za ile kupujesz :-p Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-05-09 23:24:14

http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Środa 09.05 http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 Zaspałem trochę do pracy i na szybko wciągnąłem : 30g białka 25ml oliwy 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 150g wołowina warzywa Posiłek 3 200g krewetki (na masełku+czosnek+pietruszka) 30g żółtego sera [...]

[...] wejść. Mało co tutaj się dzieję. ojtam ojtam jak kazdy ustawi ten temat na strone startowa, u siebie w domu, na kazdym kompie w szkole,w kazdej sali kto pracuje to w pracy,albo jeszcze lepiej jesli to jakis sklep z kompami - tam na kazdym kompie ............to i do 100k dobijemy wnet :)) Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-10 19:41:53

ojtam ojtam jak kazdy ustawi ten temat na strone startowa, u siebie w domu, na kazdym kompie w szkole,w kazdej sali kto pracuje to w pracy,albo jeszcze lepiej jesli to jakis sklep z kompami - tam na kazdym kompie ............to i do 100k dobijemy wnet Ty tu nie spamuj i nie nabijaj wejść, tylko wrzucaj wypiskę ;-D };-)

[...] /SFD/Images/2015/12/31/f0408027226a43d5942ed14831073583.jpg 5g bialka 8g wyngli/opakowanie zwykle jest 16-20g na deserki galaretki /SFD/Images/2015/12/31/5ba4e52ec9724f69bf29d72064505442.jpg a w ciagu dnia zapijane /SFD/Images/2015/12/31/0c814cf0275b4106a52fe345bce1b972.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-05-11 01:37:14

wogole to sie wczoraj przed trenem wkvrwilem ma max az mi kortyzol uszami wyplywal - po krotce cala historia - szukam mieszkania do wynajecia dzwonie jako 1-wszy (czwartek godz 8.30) umawiam sie z babka na piatek bo jestem w delegacji, ona ze spoko, mam wychodzic an trening ( godz 17.30) i sms ze mieszkanie nieaktualne i ze juz byl klient [...]

Prośba solaros: Czas postu nie musi być chyba aż tak strasznie regulrany nie? jak dzis bedzie 16 jutro 18 a pojutrze 14 to sie nic nie stanie ? :) Co zrobić jak w niedziele mam mecz piłki o 12:00. Przed meczem bez szamki ? cięzko chyba bedzie wytrzymac 90 min ? tak - ja mam z reguly 14h ale czasami i 16,czy 18 czasami 12 nie ma znaczenia! [...]

solaros, coś mało mi się tu kcal widzi... wiem, że nie najważniejsze są kcal ale jednak... czy moje "oko" nie sprawne ? :-P