ryż

[...] dodasz i tak będzie smaczne. Stestuj to, a jak nie podpasuje to pisz to coś Ci wymyślimy. Napisz jakie warzywa lubisz i Ci się nie przejadły Kurku, myślę, że 3 raczej. Musisz kombinować, ryż ryżowi nie równy. Dodaj 2, jak bedzie konststencja nie teges dodaj jeszcze 1. 1 jajko Cie nie zabije Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-01 20:51:18

[...] będzie smaczne. Stestuj to, a jak nie podpasuje to pisz to coś Ci wymyślimy. Napisz jakie warzywa lubisz i Ci się nie przejadły Kurku, myślę, że 3 raczej. Musisz kombinować, ryż ryżowi nie równy. Dodaj 2, jak bedzie konststencja nie teges dodaj jeszcze 1. 1 jajko Cie nie zabije Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-01 20:51:18 [...]

Sushi jest swietne :-) Ryz, ryba,warzywa,algi , nie ma do czego sie przyczepic :-), A slodzik w takich ilosciach nie bedzie mial zapewne zadnego wplywu, dopuszczalna dzienna dawka jest podobna do Twojej tygodniowej ;-)

To licz tak jak masz na opakowaniu, widac ryz ryzowi nie rowny, tak samo jak ziemniaki, sa rozne odmiany.

Może ktoś napisać mi kolejność od najzdrowszych do najmniej zdrowych zamienników ryżu? Już tyle czasu jem brązowy ryż, że nie mogę na niego potrzeć. Uszereguje ktoś te wszystkie ryże/kasze itp w jakiejś kolejności co najlepiej spożywać?

j/w wszytsko ważymy przed obróbką, np ryż 100g po ugotowaniu waży ok 300g, ale jego btw jest takie samo z tym ze nasiąkł wodą, niektóre produkty podczas obróbki zwiększają wagę a inne zmniejszają.

Nie każdy przy 1900 kcal/doba tyje ;) I moja dieta to cyc, ryż, warzywa, chude mięso mielone, twarogi, trochę bananów, trochę mleka, makaron, płatki owsiane, chleb żytni razowy, jaja, oliwa z oliwek i w sumie tyle. Nie jadam słodkości (na ogół, dzisiaj był wyjątek - pyszniutkie rogaliczki made by moja mama :) )

Z odliczaniem skorupki od jajka itp. , wiecie ze np. ryż ryżowi nie rowny tak jak jeden brokuł moze roznic sie wartosciami od innego wazacego tyle samo ? W skladzie jedzenia sa rozne ilosci wody i te dane,btw, kalorycznosc to sa dane orientacyjne :-)

Ok , juz sobie poradzilem. Powiedzice mi jeszcze czy da sie jakos ugotowac brązowy ryz aby nie byl taki twardy?

Witam. Jako, że ryż z warzywami wchodzi mi bardzo opornie i często uciekam przez to w śmieciowe żarcie ciągle szukam idealnego rozwiązania dla mnie. Wpadłem na pomysł zrobienia coś w rodzaju gołąbków, ale nie do końca. Sam farsz w formie kotletów, czy jest to do zrobienia? Mięso mielone z szynki(niska zawartość tłuszczy) wymieszane z ryżem [...]

Miszczak, czeste uchylanie piekarnika to jednak tez ciagla zmiana temp. lepiej tego tez unikac :-) A takie mielone wyjda jak najbardziej,tylko ryz powinien byc ugotowany i dodane jajca zeby calosc sie ladnie skleila inaczej wszystko Ci sie rozpadnie podczas smazenia. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-06-18 10:16:21

Czy rozdrobniony na proszek, suchy ryż to mąka ryżowa?

ratunku - z czym polecacie jeść wafle ryżowe/ryż brązowy/chleb pełnoziarnisty, co ma małą ilość tłuszczu, lub nieprzetworzone źródła węglowodanów? jakieś pasty warzywne na pomidorach czy coś w ten deseń?

wafle ryżowe są wysoce przetworzone więc to nie powinno być podstawą diety, ryż jem z kurakiem , pieczywo z twarogiem albo z paroma jajkami

[...] tak jesteśmy wychowani/przyzwyczajeni kulturowo-geograficznie, że pieczywo i przetwory zbożowe - głównie pszeniczne to duża część naszego jadłospisu Malinowa - co do tego ryżu: -oglądałem kiedyś kuchenne rewolucje i Gesslerówa zrypała kucharzy właśnie za nakładanie ostygniętego ryżu - że "tak trują klientów" - nie wiedziałem wtedy o co z tym [...]

[...] do pakowania próżniowego ewentualnie pojemniki tego typu i możesz wierzyć wydatek niewielki a spokojnie wytrzyma jedzonko i jeszcze dłużej. Tylko pamiętaj że lepiej jednak ryż oddzielić i kurczaczka na ten przykład jeżeli masz to razem pakowac. W końcu nie wsadził byś tam jakiejś suróweczki by Ci się jedzonko wymieszało i było by coś ala [...]

hahah dzięki hmm i teraz pytanie kupić lodóweczke czy jakeis pojemniki próżniowe .... no wiem to bede oddzielnie chował tak z 3 pojemniki w jedynym bedzie ryż w drugim kurczak a 3 to pewnie placki owsiane cos takeigo zbey starczyło na poniedziałek i wtorek

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_z_przyprawami-t1040486.html Szukam jakiegoś przepisu dobrego z przyprawami typu curry itd. Suchy ryż już się znudził, troszeczkę smaku by się przydało. Widziałem kilka artykułów, ale może macie coś sprawdzonego ? Chodzi mi o przyprawy podchodzące pod synergię smakową z kurczakiem carry. Jeżeli macie jakieś [...]

swoją drogą mam głupie pytanie ale jestem facetem %-) Mozna na lajcie jest kasze jaglaną? Ma dosc wysoki IG. po ugotowaniu ~70. ryz i gryczana dla porownania mają po ~50. Ale jest tak pyszna gotowana na dwusetce mleka 0% z dodatkiem slodziku że masakra %-) moglbym całą pake na raz pochłonąć

[...] miesko,pokrojone na kawalki i przyprawione, dodac warzywa, takie na jakie masz ochote (np.marchewka pokrojona w kostke,kukurydza,por,ananas,papryka itp.) i ugotowany ryż,można go ugotowac z curry,bedzie smakowicie żółty;-) Razem wszystko smazymy. Dodatkowo mozna dodac jajecznice usmazona na patelni lub posypac całość prażną cebulką.