ryż

5x dziennie mieso i ryz i tyz miesa nabierzesz :-)

nie wiem, ale powiem wam ze nie wiem czy mnie brzuch boli od kaca czy po tej pizzie. W kazdym badz razie stwierdzam ze chyba wole kurczaki i ryz

kurka ugotowala sobie ryz na sypko o okazuje sie ze on wazy tylko 2 razy tyle co suchy a nie 3 jak to bylo przy rozgotowanym i bieda w misce :(

Ja jestem choojową matką. Zrobiłam wczoraj Bubie obiad, potem usmażyłam sobie rybkę i ugotowałam ryż. Buba pyta: mamusiu, zjemy razem z Twojego talerza? Nie kochanie, bo mamusie nie będzie wiedziała, jak miskę policzyć :D

moj kiedys jadl ziemniaki odpiekane na masle teraz nie, wlasciwie tylko ryz albo chleb

warzyw 0, owoców 0 - jedynie banan czasami , chleba nie , bułek nie, makaron i ryż nie, ser nie, parówka nie , wędlina nie.... zjada tylko jogurt , czasem nalesnik i kinder pingue ....no i oczywiscie herbatniki, paluszki, ale już macham ręką , bo odstawienie całkowie słodycyz tez nic nie dało , tylko się słaniał z głodu na nogach

warzyw 0, owoców 0 - jedynie banan czasami , chleba nie , bułek nie, makaron i ryż nie, ser nie, parówka nie , wędlina nie.... zjada tylko jogurt , czasem nalesnik i kinder pingue ....no i oczywiscie herbatniki, paluszki, ale już macham ręką , bo odstawienie całkowie słodycyz tez nic nie dało , tylko się słaniał z głodu na nogach to rzeczywiscie [...]

a moj sprawdza co jest w menu i jak mu nie pasi to nawet nie idzie albo zjada suchy ryz

Ja już doszłam. Dobra czas się ogarnąć i afirmować: jaglanka.... omlety...mmmmm..... warzywa...mmmmm..... mięso mmmmm....... ryż brązowy

kłaniam się - jajka sadzone owsianka obiad mięso i kasza/ryż kolacja powtórka z obiadu %-)

Teija, mniaaaam. U mnie dziś ryż, polędwiczki wieprzowe i mieszanka brokułowo-kalafiorowa

ja tez, skonczyl mi sie rano ryz i wzielam tylko 40g do dwoch sniadan, po pierwszym dalej bylam glodna, zjadlam drugie i nie poczulam ze cos jadlam :( a obiad dopiero o 16

Swoją drogą właśnie gotuje ryż

sixth wkładam Ci je w... wiesz gdzie wieprzowinka, ryż, papryka, fasolki, kukurydza, groszek, zioła prowansalskie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-22 21:18:26

Nie wiem, ja zalewałem taką miksturą ryż w głebokim talerzu i jadłem to łyżką. Dobre. Real story.

Teraz ogranicze sie tylko do zarcia . Kura , ryz itp to nie znikne .

u mnie właśnie też twaróg poleciał jutro rano owsa kefir serek wiejski do pracy 100gr ryż tuna i później 100gr ryżu i 7 białek i 300gr cyca jak i póżniej 100gr ryżu 400gr cyca i klacja twaróg i coś tam jeszcze ale nie wiem właśnie co ;-)

...z piatku - kolacyjka panga makaron brokuł .. + troche fatu: na noc: .................. sObOtA (21 z 43) Sniadanie normalnie. Potem poszła porcja ECM z odrobina Izo plus smaokowało lpeiej - ale dalej szczypało w gardło: Potem ryz + tunczyk + sos Potem mix: Potem obiad: tunczyk jajko pomidor ogórek ...2 takie sztuki i to niecałe - byłem pełny. [...]

...przed treningiem: ryz tunczyk sos po 40min suple: nox 30g plkasmavol 20g (1/2 porcji0 leucynka 4g kreaK 2kaps Na treningu: aminki 20g carbo 50g trening: nogi - dzis poszlo 3*182,5kg Ciezar ładny juz - czulem strasznie nogi - ale czulem tez ze jeszcze 5kg by poszlo na luzie (na 3 razy) cztrey 1-wsze serie bezproblemowo. Głebokie siady. Klata - [...]

piAtEk (41 z 43) Jeszce 2 treningi i that's it!! snaidanko przed 11: .. + cos słodkiego: Ryz juz ugotowany - za 1,5h porcja ECM o po 30min lub wiecej posilek pzredtreningowy.....