ryż

wafle bezposrednio po treningu mozesz zjesc ale nie koniecznie a potem posilek wegle zlozone+ bialko ryz/ziemniaki/makaron + chude mieso/ryba

u mnie nutella %-) kurak ryz i mizeria

Yno Kurczak ryż i kreatyna!!!!

Ryż gotuje,salatka z pomidorow i filety na grilla w jogurcie wlecą

Ja zrobiłem dzisiaj obiad po meksykańsku - kurczak duszony z papryką, pomidorem, cebulą, fasolą czerwoną i kukurydzą, do tego ryż. Zaj**iste. Takie samo w sumie jak do burrito tylko bez tortilli. A na wyjeździe sportowym miałem zaj**istą dietę%-) Na obiadki były dwa razy kebab, McDonald i kurczak w pięciu smakach u Chińczyka. Kuchnia chińska jest [...]

[...] innego żarcia z domu. dasz rade za tyle zdrowo wyżyć, ofc na same żarcie, bo ogólnie na życie to kiepsko, paliwo, bilety jakieś itd na samo jedzenie to powinno Ci styknąć. ryż, kurak, twarogi, jajka, do tego warzywka i żyć nie umierać %-) ja jak sam mieszkałem, to mniej słodkiego jadłem bo mi szkoda było hajsu na to, wolałem kurę kupić ;p

prawda jest taka, ze od tego gainera wolalbym wziac ryz z chudym twarogiem - cena ta sama, a jakosc nieporownywalnie lepsza na korzysc mojej opcji

miętki - masz 100% racji, jakbym mial mozliowsc jesc co miesiac Vitalmaxa albo Olimpa albo cos z zagranicznych bajerow o czym nawet nie snie, to bym jadl, niestety studentem jestem :( Sprobowac moge, rogi mi chyba nie wyrosna :) najwyzej czeka mnie megaból!!! :) FU - jakosc tak !!! cena nie!!! Cena jednej 100 g porcji tego gainera to 1,6 zł, sam [...]

przeczytaj jeszcze raz co ja napisalem oraz co ty napisales pozniej sie zastanow, jaki zwiazek z chudym twarogiem z malej wielkopolskiej mleczarni maja kurczaki z francji, a na koncu zastanow sie czy nie warto byloby spotkac sie z psychiatra, bo twoje wypowiedzi trącą jakas manią przesladowczą a jesli sadzisz, ze ryz i twarog sa mniej pewnym [...]

coś tam się czasem gotuję...wodę, jajka, ryż

ja zjadlem ryz,wpc,kokos i ogorki i mi niezbyt dobrze

a ja zaraz robię jednak mix ryż z sokiem białkiem i oliwą, trzeba kcal walić

mmmm same rarytasy mięsne:) ... u mnie cyc w curry z ananasem i ryż

ja wcinam 2 śniadanie ,sałatka z brokuła kalafiora jaja czosnek majonez i ryż :) pycha

majonez?? no jam jak zwykle omlet ale na slono - jaja ryz indyk cukinia :)

ostatnio weszłam do Sphinx'a i był to mój ostatni raz..... zapłaciłam chyba za ryż na talerzu.. mięsa tyle, co kot napłakał...

ostatnio weszłam do Sphinx'a i był to mój ostatni raz..... zapłaciłam chyba za ryż na talerzu.. mięsa tyle, co kot napłakał... żaden kot nie płacze mięsem %-)

szukam co zrobić z dyni.... zupa mi nie wchodzi smakowo placki, owsiankę, ciasto, sernik dyniowy, makaron z dynią (ryż, kasza też dobre :-D), dynia na maśle z gałką muszkatołową :-)), frytki z dyni też robią ;-)

ja robie zupe smakuje mi :-) ostatnio zrobilam ciasto z dynia i jabłkami fajne, smaczne... a najbardziejto lubie dynie z kurczakiem, curry i mlekiem kokosowym + ryż 8-)

4 jajka gotowane z żółtkiem na wpół płynnym, ryż brązowy z migdałami, owocami leśnymi i mlekiem kokosowym. Do tego kosteczka gorzkiej czekolady 82%