ryż

[...] bez żadnych złośliwości ani nic, żeby nie było :-) Sama ostatnio zauważyłam, że co wracam do czystej miski to czuję się gorzej niż jak jestem gdzieś na wyjeździe %-) szczerze? jadłam i ryż z kurą i oliwą pare razy dziennie i wtedy było gorzej , bo cały dzień wydęta :-P teraz jedynie ciąża spożywcza wieczorem, bo jem mega objętościowo :-D

yoyoy co tu na obiadek kurak w sosie śmietankowo-koperkowym + ryż jaśminowy/basmati czy w końcu te racuchy :D

Kupiłem ryż jaśminowy i jakiś parboiled z dzikim. Promo.

mmmmm tak dla odmiany zjem sobie ryz z kurakiem:-D

[...] wołowina czasem zawraca i trzeba ją zjeść drugi raz :D. Jutro trening nóg i to przed południem wypada więc trzeba to dobrze zaplanować z porannym wstawaniem. Na zdjęciach potreningowy ryż z wołowiną i poranny omlet plus owsianka z jabłkami. /SFD/2020/4/28/33c34866c5d14518bedf41cca6ad0151.jpg /SFD/2020/4/28/a1a487f6ee3146c38a0b4499c7ef48e4.jpg

[...] :) 10:30 bcaa, banan 11:00 2 łyżki płatków owsianych, szklanka mleka świeżego 1,5%, łyżeczka żurawiny i po łyżeczce jakiś ziarenek (słonecznika, dyni) 13:00 ziemniaki/kasza/ryż, jakieś mięso (często udko pieczone w foli bez skóry), hołda surówki 15:00 zielona herbata (w pracy jestem) 17:30 2 kromki zytniego chleba z maslem i wedliną [...]

no tak tam powinien byc bodyline i w reku trzymac ryz z kurczakiem i powinno pisac-musisz wziasc diete

Nie. Ale dałem mamusi kartkę z tym co ma kupić. W sumie to tylko tuńczyka jej napisałem i ryż razowy, oraz makaron ciemny. W domu mam resztę towaru. Edit: Na kebab mnie wołali. Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-06-19 19:21:17

Siwy zazdroszczę Ci, hodować swój ryż. Jaka to oszczędność mamony.

pobudka do życia ****aa ja męczę pierwszy posiłek a tu jeszcze drugi czeka tzn teraz 100g ryzu + 100g kiełbasek nadziewanych serem >>-> <mniam> tzn kiełbaski , ryż juz bee a tu jeszcze przed bieganiem makaroniku ze stóweczka i 4 jajeczka doleje rosołku i jakos przejdzie smacznego

To sobie zjedz ryż tylko woreczek zostaw on idzie do śmieci

No teraz mam diete wyliczoną kazdy posiłek przyznam masa idzie w góre, ale dieta staje sie bardoz nudna, piers z kurczaka czy ryż brązowy, jakie mogą byc zamienne produkty? Jestem amatorem i chce złapac tylko troche kg i lekko sie wyrzezbic, nie wiąze z siłownią czy kulturystyką jakis nadzieji ;) Zmieniony przez - siłacz0000 w dniu 2010-06-18 [...]

Czy ryz sypany jest lepszy od w woreczkach?

z pewnością jest jakaś napewno, bo w woreczkach płacisz też za opakowanie i woreczki dodatkowo ja np. za biały ryż płacę coś około 2zł w biedronce, tam mam 4x 100g

[...] III posiłek: Pierś kuraka 150g Oliwa 15g Brokuły (ew. inne warzywa) 50g Całość:B/T/W/kcal:33/17/1/289 IV posiłek (przedtreningowo): Pierś kuraka 150g brązowy ryż/kasza gryczana lub inna 50g Surówka warzywna 200 - 250g Całość:B/T/W/kcal:36/14/45/469 V posiłek (potreningowy): WPC 40g Rodzynki 20g/ew. banan, jabłko etc. [...]

P.S. te ziemniaki w potreningowym dałem przykładowo, bo osobiście wolę ryż biały

Moyna: Bez skóry i ości, samo mięcho Vampirate: wysypujesz z folii ryż do garnca zalewaszwodą i gotujesz, brązowy all dente to ~20 min u mnie I moje pytania: 1)Konkretnie chodzi o batona Triumph Trec'a zawiera około 12g cukru alkoholowego, domyślam się że chodzi o poliole. Na przodzie opakowania producent chwali się że ma 1g cukru. Wnioskować [...]

przewaznie zajadalem sie ryzem paraboiled, kaszami czy makaronami.. c.. ostatnio zasmakowal mi ryz brazowy. i tu pytanie jak dlugo optymalnie go gotowac bo niewatpliwie dłuzej niz ten paraboiled z gory dziekuje

Rzepakowy oczywiście bogaty w jednonienasycone. Ryż brązowy może nie wsyztskim podchodzić bo po 30 min bywa twardawy nie każdemu odpowiada.

Jakie masz b/t/w? Jadasz tylko kurczaka i ryż? Staraj się zmieniać źródła białek i ww. Tłuszczami(oliwa,orzechy) jak najbardziej możesz podbijać, może czasem tłustsze mięso?