Mi było ciezko wytrzymac z powodu braku apetytu- tego nie lubie Wtedy miałem najlepsze przyrosty masowe dlatego to dobry objaw Teraz tak nie mam bo a) nie cwicze b) nie mam diety
moim zdaniem warto, ale max 2 razy tygodniowo po 40 minut. Jesli przestrzegasz diety nie powinienes bardzo zalac sie tluszczem a wykonywanie aerobow będzie kontrolowac przyrosty jako beztłuszczowe (spali ew. odkladający sie tłuszczyk) Tak wiec mozesz smialo 2 razy w tygodniu najlepiej rano na czczo posmigac na rowerku.
Kamikaze44 ile masz lat ? Ja myśle gdy zaczyna sie ćwiczyć to w ciągu 6 miesięcy są największe przyrosty jeśli chodzi o podnoszenie jak największego ciężaru . Ja po 2 miesiącach ćwiczeń podnosiłem o 10 kg więcej a po następnych 2 miesiącach prawie nic więcej i nie tylko ja . Ja też sie zastanawiam czemu niemoge od dłuższego czasu pokonać większej [...]
Dokładnie j\w sam sprawdzałem. po cyklu i tak masz spadki, a jak zaczniesz jeszcze redukcję to może się okazać, że po redukcji będziesz miał mniej mięśni niż przed cyklem %-) po cyklu masz jeszcze bałagan w hormonach, a przyrosty nie są zbyt stabilne. zrób jak Ci chłopaki napisali. Jak chcesz więcej to zrób dłuższy cykl.
[...] których napewno coś sie ruszy...a potem znowu wroce do monowodzianu...i tak wkółko koleszko...chyba ze mi stworzysz cos extra o czym nikt nie slyszal...jakis super stimpack dajacy kolosalne przyrosty mocy przy dawkowaniu 1g na dobe :) Jak powiem ze Carbo konieczne to kolega chomik moze ze mna polemizowac wiec sam zdecyduj ;) Ja bym kupil bo warto
Dzięki, mam pytanie w szczególności do metalowiec : Czy bez konkretniejszej diety mogę liczyć na przyrosty? Bo nie bardzo mam możliwości wszystko liczyć itd. jestem ektomorfem, więc chyba mogę jeść góry :D
[...] piszesz skrzynki sa ciezkie i jest ich sporo to napewno bedzie przeszkadzalo w regeneracji. No ale coz zrobic ludzie, ktorzy na przyklad pracuja na budowie i chodza na silke tez maja utrudniona regeneracje a przyrosty maja. Takze nie ma co sie martwic, ze nie ebdzie przyrostow choc najlepiejby bylo oczywiscie nie meczyc miesni miedzy treningami .
Tak nawiazujac do diety narazie jej nie ukladaj,poprostu duzo jedz (ponad miare), na poczatku i tak beda przyrosty, po jakichs 3 miesiacach zarzuc diete.Zastanow sie czy masa i sila czy rzezba i sila ;p A jezeli chcesz przytyc tylko jakies pare kilo bez wiekszych celow walnij diete
[...] jest ok tylko jak dla mnie ma za mało białka najlepsze polaczenie tego gainera bylo z Ovopolem ktorego nie ma wiec moze zmieszaj z innym tanim bialkiem a jesli chodzi o przyrosty to nikt ci nie odpowie poniewaz na kazdego dziala innaczej --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś [...]
[...] itp. Po drugie wcale nie jest tak, ze Mass XXL jest lepszym produktem. Jezeli masz naprawde problem z przybraniem na wadze zdecydowales dobrze, Magnum ma wiecej kalorii wiec przyrosty sa pewniejsze i szybsze. Magnum ma fajna dawke kreatyny oczywiscie nie na tyle zeby myslec, ze dzieki tej kreatynie bedziesz budowal niesamowire rozmiary, raczej ta [...]
Aha no i dobre przyrosty uzyskasz dzięki Dobremu treningowi, odpowiedniej regeneracji, odpowiedniej ilośći B,T,WW i kalorii a nie dzięki Gainerowi samemu w sobie im szybciej to zrozumiesz tym mniej stracisz bezsensownie pieniędzy. Pozdro!!!
[...] doświadczysz zastoju,zacznie brakowac tego hormonu,tarczyca bedzie mocno obciążona,co niesie za soba kolejne niekorzystne implikacje zdrowotne,poza tym przy takim stack'u sprawniejsza utylizacja makrosładników w wyniku podania t3 to w efekcie lepsze przyrosty i zdrowszy układ sercowo-naczyniowy. Zmieniony przez - krac w dniu 2013-10-02 10:54:52
Vitalmax jest OK. Sam mam IONO, ale znajomi na silce mieli cykle na kreatynie i przyrosty byly podobne do innych cykli, tyle ze za dwa razy mniejsza cene.