przyrosty

Unigen jadłeś ją bo ja z pl ug to mam złe doświadczenia i żadnego bym nie porównał do winka z unigena po 30mg winka miałem większe przyrosty niż po 80mg metanexu z axio

[...] ze przyrostow nie ma co do wypowiedzi o zmianie treningu co 6tyg czy 3miesiace to akurat sie nie zgodze. jezeli wszystko jest dopiete(czyt. dieta,trening itd) i dalej widzimy przyrosty to nie ma sensu zmieniac treningu. jezeli ich nie ma to wtedy trzeba kombinowac. ale jak mowie nawet najlepszy trening gowno da jak reszta nie bedzie spelniona.

[...] i surówką mozna tak ladnie opisac, ze bedzie to super alternatywa dla saa, tylko zapakowac i rozleklamowac. Nie wiem czy xpand dziala, bardzo chcialbym zeby dawal super przyrosty, czekam na taki suplement ale wiem ze nikle na to szanse. Pozatym jak wyszledl m1t to fora zostaly zalane postami na jego temat. Mnustwo ludzi opisywalo wspaniale [...]

Chciabym miec takie przyrosty w tej chwili jestem na cyklu z oxy i po 3 tyg. poszlo 2 kg wiec- ciesz sie Skup sie raczej na spadkach po cyklu bo na samych androgenach sa one ogromne winko to bardzo dobry pomysl Ja na omie i mecie zrobiem w 4 tyg 8 kg ale 4 spady :(

[...] się też jeść jak najwięcej białka czyli dużo mięsa chudego, jajek i nabiału. Ale też z nabiałem nie przesadzam. A przy redukcji buduje się także tkanka mięśniowa? Zauważyłem przyrosty mięśni lecz nie przybrałem na wadze. Wręcz przeciwnie, spadł mi kilogram. Tu też nie chodzi że większa rzeźba to lepiej widać lecz zauważyłem, że mięsień klatki [...]

witam ćwiczę ok 10 lat w tym ok 6-7 ostatnich to fbw oczywiście z pewnymi zmianami, rotowaniem ćwiczeń, wariacjami. polecam bardzo jeżeli twoim celem jest stała forma i dobre samopoczucie, jeżeli nie zamierzasz 'masować' ani 'redukować'. myślę że jeżeli twoim celem są 'przyrosty' a jesteś już powiedzmy zaawansowany to lepszy będzie split.

jeżeli twoim celem w krótkim/średnim terminie są przyrosty i niespecjalnie przejmujesz się obciążeniem organizmu/możliwościami kontuzji, to tak. fbw raczej na 'podtrzymanie', 'dla zdrowia', jak ktoś nie ma już specjalnej motywacji żeby mieć kolejny 1cm wiecej w kablu i cisnąć kolejny kg wiecej na klate tak to widzę

redukowałem tkankę dlatego węgle mam na ujemnym bilansie, czy jak dorzucę do około 300g na dzień nie podleje mnie za bardzo, cardio mam 2 razy w tyg bez wymówek, chce rozegrać to w ten sposób żeby na redukcji mieć lżej i to winko to dobry pomysł żeby sobie dorzucić do cyklu.? p.s nie liczę na ekstremalne przyrosty po pierwszym cyklu :)

łap sog-a o i mam jeszcze jeno pytanie czy ty brałes mete jeśli tak to w kakich ilościach i jaka polską ruską czy może jakąś inna i jakei miałe s przyrosty w sile i masie

albo redukcja albo masa. Jeśli jest za dużo fatu to po prostu redukuj. Na przyrosty poczekasz do sierpnia.

[...] było z betaalanina bo po niei swedzialo mnie kark, policzki itp i pompa byla też dobra ale po treningu pojawiał się sen... storm univwrsala najbardziej podziałał i najlepsze przyrosty mialem po nnim w połączeniu z kreatyną tylo że brałem przy każdym treningu. Nie nawidze kofeiny ani tauryny. Dodam że 3 lata temu jak cwiczylem mialem ciśnienie [...]

u mnie na siłce co niektuzy dołozyli sobie jeszcze jedną partię do ćwiczenia ........ : wyciskają na wątrobe i tez na przyrosty nie narzekają ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

[...] schudlem jakies 3kg... musialem przerwac cykl i wyszlo na to, ze 1,5 poszlo na marne... to nawet malo poiwedziane bo wyszlo na to, ze jestem mniejszy jak przed cyklem;/ jedyne co slysze to koks... wiem ,ze powinienem i bez tego nie mam co liczyc na przyrosty, ale po prostu sie boje;/ Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2009-01-17 19:23:25

brzuch plaski, choc kaloryfera jeszcze nie widac ledwo pierwsza pare gorna nie mierze, choc ostatnio kupilem maly device elektorniczny za male pieniadze, aby monitorowac spadki (lub ew przyrosty) tk. tlusczowej Fakty, nie mity

Kwestia rzeźba masa - po pierwsze dieta. To ona zadecyduje. I więcej będziesz jadł tym przyrosty będą większe. Ale obok mięśni będą się też odkładało nieco tłuszczu. Dieta na zero bądź lekko ujemna - mięśnie się zaczną pojawiać. To duże uproszczeni. Bo ważna jest suplementacja. Oraz można łączyć dużą nadwyżkę kaloryczną z HIITem i też być niskiem [...]

bedzie moze slabiej niz stack, ale nie slabiej niz poprzednie cykle na mono, co nie znaczy ze takie same przyrosty bedą, wiadomo na poczatku jest najlatwiej wyrwac organizm z homeostazy, niestety z czasem/z kazdym kolejnym kg, jest juz coraz ciezej...

Jakie masz przyrosty po tej dece ???

dokladnie 15 dni. przyrosty bardzo dobre lapa z 36 juz na 40 sila nawet 25 kilo w gore. na lawce plaskiej nie przekraczalem 85 na serie, teraz biore 110 na 5 razy.sam jestem zaskoczony, waga 7 kilo do przodu. pokierujcie mnie teraz jak mam to zakonczyc, najlepeij sie odblokowac zeby wszystko poprawnie zakonczyc i miec jak najmieniej spadkow. [...]

brałem białko z firmy SANDI i przyrosty były ,jak niemasz kasy na lepsze to możesz szamać

No teraz juz sam nie wiem jak powinienem cwiczyc co osoba to inna opinia :) Do tej pory cwiczylem przykladowo: 3 dni cwiczen pod rzad i 1 lub 2 dni wolnego i od nowa i przyrosty mialem i nadal mam wiec zastanawiam sie czy zmieniac ten plan na np cwiczenia co drugi dzien tak jak wiekszosc robi ?! Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-03-13 11:49:12