SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • [...] https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1832.html# Cel? Hmm.. Właściwie to chciałbym przytyć z 77 do 88kg, potem wiadomo , że po odbloku spadną przyrosty, ale żeby może zostało chociaż 3 lub 4 kg. Pozdrawiam Jeżeli było, jeżeli jakiś błąd w pytaniu, dostosuję się, chętnie poczytam opinie.. już część widziałem i [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18457 Data: 2018-12-26 21:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - VASOTROPIN

    Temat
    Gaspari Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VASOTROPIN_i27320_d400x400.jpg VASOTROPIN Opis - Potężna pompa mięśniowa - Zwiększone przyrosty suchej masy mięśniowej, siły i wytrzymałości - Poprawiona waskularyzacja - Stymuluje produkcję glikogenu w mięśniach szkieletowych - Maksymalne rozszerzenie naczyń krwionośnych i przepływ krwi - Zwiększone wchłanianie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2012-06-11 12:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko od sterydów no ale one w jakimś stopniu dają. Kolega jeden proponował mi cykl na 20amp omy, 200tabsach mety i 120tabletach wina - lecz też czytam o tym że bdb są przyrosty masy lecz też bdb spada. Na sterydy razem z odblokiem zamierzam wydać ale to już maksymalnie 500 zł jeśli ktoś jest w stanie doradzić i pomóc to proszę o radę. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2009-02-12 23:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu z "domowego" na "klubowy".

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w opadzie 3x10 kaptury 3x15 wznosy tulowia lezac (dolne partie) wt. pt. nied. - wolne Chcialbym wprowadzic jakies zmiany (jezeli to konieczne) zeby zmaksymalizowac swoje przyrosty ;]. Trener zasugerowal mi aby wykonywac serie typu: 10-8-6-4-2-4-6-8 na podstawowe cwiczenia duzych grup (klatka,nogi..) i 10-8-6-4-8 mniejszych (barki triceps.. ). [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2005-02-07 23:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór ćwiczeń do domowego FBW

    Temat
    Trening w domu

    [...] MC i odpuszczenie robienia pleców na takim treningu? O ile nogi to nie jest tragedia to z klatą zawsze miałem problemy - mały progres, jak na resztę ciała najgorsze wyniki i przyrosty, nie byłem w stanie ruszyć tej partii ciała. Jeżeli chodzi o zalanie tłuszczem i dalsze robienie masy - robiłem już redukcję po masie z ok. 105kg do niecałych 85 i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-03-01 23:58:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ma relatywnie wysoki wskaznik anabolicznoœci, co zazwyczaj jest polaczone ze slaba androgenicznoscia srodka. Z tego powodu nie jest sterydem, ktory spowoduje niesamowite przyrosty sily i masy mieœniowej w krotkim okresie czasu. Glowny efektem dzialania Equipoise jest poprawienie rownowagi azotowej, co powoduje zwiekszenie syntezy bialek w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2001-11-08 08:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - z masy na redukcje - ale tak porządnie!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Byłem teraz prawie 3 miesiące na masie, jest to bardzo mało - wiem, ale na przyrosty nie mogę narzekać, bo była to w sumie moja pierwsza taka prawdziwa masa. Co prawda przed jej rozpoczęciem już byłem trochę zalany, ale mój metabolizm był po prostu upośledzony po moim wcześniejszym odchudzaniu i jedząc 2000 kcal i robiąc aeroby dziennie po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2016-09-30 21:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie po jakichś 2 tygodniach mogłem już się poszczycić obwodem 35cm ! Eureka to działa! Już obmyślałem sprawę że jeszcze z pół roku i może jakie 38 pójdzie. I niestety moje przyrosty się skończyły wraz z końcem stosowania kretki. Cholera macham w podporze o kolano a tu łapa nie idzie, coś jest nie tak a może za miesiąc pójdzie myślę sobie no i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2009-04-10 20:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2,5 roku, potem roczna przerwa i teraz ok 2 miesięcy wzrost: 175 waga: w tej chwili 80 kg Przez te ok 2 miesiące od ponownego rozpoczęcia treningu zauważyłem niesamowiete przyrosty i skok wagi ( 8 kg w 6 tyg ) ale tu nie ma się czym jarać, jako, żę zdaję sobie sprawę z istnienia tzw "pamięci mięśniowej". Od bodajże trzech tygodni przeszedłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-09-02 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę od około 10 miesięcy... przyrosty w sile są zadowalające, ale rzeźby brak. Trening mam ułożony na wtorek, czwartek i sobotę. Moimi priorytetami jest klata, biceps i brzuch. Wyciskanie na klate :67kg, biceps 14-16kg seria (obwód 29 cm x.x 26cm w prostej)nogi 50-60kg seria, MC 80kg 6 pow. Ćwiczyłem z niepoukładanym planem. Zaczynałem od nóg, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2011-04-24 12:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supplemen-t Super Series - Isolate Promix

    Temat
    Supplemen-t Super Series

    [...] jakości aminokwasów wpływających zarówno na procesy energetyczne, jak i dostarczających niezbędnych elementów budulcowych do biosyntezy białek ustrojowych. Dzięki temu przyrosty zdolności wysiłkowych, a także rozwój beztłuszczowej muskulatury zachodzą znacznie sprawniej. Isolate Promix zapewnia efektywniejszą regenerację po intensywnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2009-05-28 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serdecznie dziekuje :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel cyklu: Przyrost masy miesniowej + jej ciagle przyrosty ;) Bez spadkow stosowane już wcześniej suplementy : Na poczatku trec mass xxl Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2009-05-29 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ju-jitsu, z bieganiem, pływaniem i domowym treningiem. Po przejrzeniu forum ja bym zrobił tak: - lipiec a) kreatyna - kre-alkalyn lub cm3 (z tego co ludzie piszą przyrosty masy małe - wiadomo nie u wszystkich )} b) hmb - mega capsy z olimpu - sierpień a) hmb - jw b) bcaa - jeszcze nie wiem jakie może Wy mi coś doradzicie? Chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-06-18 19:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu + kreatyna

    Temat
    Trening w domu

    [...] z drugiej strony nie powiem, że nie chciałbym przybrac jeszcze tu i ówdzie przez najbliższe miesiące - stąd pytanie nr 2 - może by ruszyć z jakąś kreatynką? Tyle, że bez diety, czy to się nie mija z celem? Będą jakies dodatkowe przyrosty na samej kreatynie, poza tym co wypracowałbym sam 'na sucho' bez niej? Prosze o pomoc, z góry dziękuję. Pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-02-20 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy pod SW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich Przez ostatnie 8 tygodni byłem na cyklu kreatynowym i ćwiczyłem 3 raz w tygodniu. Odnotowałem bardzo dobre przyrosty siłowe (moim zdaniem ). Oto trening, który robiłem: A: Przysiad 5x5 MC 5x5 wyciskanie zza karku 5x5 pompki na poręczach 5x5 B: podrzut jednorącz 5x5 przysiad 5x5 podciąganie na drążku 5x10 wyciskanie leżąc 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2011-08-29 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pod koniec lutego skonczylem cykl na PH mianowicie na massdrolu i spawnie. Przyrosty byly duze pomimo diety niskoweglowodanowej. Odlbok mialem niestety zle rozpisany i bralem na poczatku tak 25 mg clomidu na noc + 10 mg tamoxifenu na noc. Obecnie odblok dalej trwa dokupilem clomidu i biore po 50 mg na noc, tamox sie skonczyl a w jego [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14923 Data: 2009-03-20 10:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURE'S BEST Weight Gain 3000

    Temat
    NATURE'S BEST

    [...] rozbudowy. NATURE'S BEST Weight Gain 3000 stosowany zgodnie z zapotrzebowaniem pozwala stworzyć idealne środowisko do procesów anabolicznych, konsekwencją czego są przyrosty beztłuszczowej masy ciała. Produkt ten pozwala zapobiegać procesom katabolicznym. NATURE'S BEST Weight Gain 3000 jest łatwy do przygotowania, rozpuszcza się bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lece prolo 300mg e5d i deca norma 200mg e5d Cykl zaczety 8 marca, od poczatku mialem dziwne odczucia co do tej prolki, libido nie bylo i nie jest takie jak kiedys na prolce nawet przy znacznie mniejszych dawkach, teraz w 3 tygodniu mam nawet wrazenie ze sie pogarsza. Pompa co prawda na treningach jest ale tez bywala lepsza. Ogolnie nandrolony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2011-04-03 14:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej robic????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czwartek klatak bic przedramie rozciaganie 70 min piatek nogi rozciaganie 50min sobota i niedziela brzuch rozciaganie worek 40 min Czy te treningi na worku moga zatrzymac przyrosty tkanki tl?/lubie biegac ale na razie wolalbym nie robic tego z racji pory roku. mam jescze pare pytan odnosnie pozniejszej rzezby 2.pLANUJE rzezbe po osiagnieciu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-01-04 19:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są na dwie różne grupy - pierwszą i drugą. Wytłumaczę które jak działają i jak efektywnie połączyć przeciwne grupy aby spotęgować działanie obu i uzyskać jak największe przyrosty. Grupa I - to są sterydy które działają na anabolizm poprzez agresywne wiązanie (łączenie się) i aktywowanie receptorów androgennych. Przykład takich środków to - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2004-11-18 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)