przyrosty

W pewnym momencie możliwości organizmu się wyczerpią. Poza ty z każdym cyklem są mniejsze przyrosty.

Leee..., myslalem ze trzeba brac odzywki i miec diete wtedy sa przyrosty , ale z pewnoscia polecznie tego i tego poteguje przyrost :D

Radze zostawić siłownie ja zaczynałem w wieku 17 lat po 3 miesiącach zostawiłem to powróciłem dopiero jak skończyłem 19 i szczerze teraz po 3 miesiącach przyrosty są dwu albo nawet trzy krotnie większe niż wtedy.Jaki z tego morał szkoda zdrowia kręgosłupa w tak młodym wieku

Dzięki za pomoc, a mam jeszcze jedno pytanko, takie przerwanie cyklu nie spowoduje później tego że mniej z niego uda mi się osiągnąć ( że będą mniejsze przyrosty, siła?) Jest to mój pierwszy cykl. Pozdrawiam.

[...] nie ma dzialania antykatabolicznego. Predzej bym sie sklonil do dzialania katabolicznego. Efedryna wytraca przeciez caly glikogen z miesni do krwi dlatego uzyskuje sie takie przyrosty energii. Potem miesien nie ma paliwa i sam siebie spala dlatego tak niezbedne sa aminokwasy. podaczs kuracji efedryna.Nie wiem moze odkryli jakies inne teorie na [...]

nie ma znaczenia... nie ma w zasadzie żadnych interakcji pomiędzy kreatyną a marihuaną... pozostaje kwestia samego sensu palenia... palenie bądź co bądź upośledza wyniki treningowe... przyrosty siły są, z mojego bardzo dawnego doświadczenia, mniejsze...

Postaram sie nie komentowac tego ze cwiczysz 7 lat i wyciszkasz 140 a nie wiesz jak rozpisac taki cykl. Wedlug mnie branie metki i glutaminy nie ma sensu lepiej wes ja po cyklu 1.5 ci raczej nie poojdzie od takiej ilosci koksu w lapie ale jakies przyrosty beda tak sadze. A branie clomidu do 50tab metki nie ma sensu...

Wiem ze nie takie bylo pytanie ale staram sie dociec gdzie popelniasz bledy... Jesli micha jest trzymana to takie przyrosty ktore osiagnales po tym cyklu mogles uzyskac bez zadnych wspomagaczy. Wiec albo napisales diete jaka chcialbym zobaczyc, albo masz mega szybka przemiane materii lub obijasz sie na treningach. Co do odbloku to pociagnij cloma [...]

każdy jest inny. jeden w miesiąc może mieć takie przyrosty co drugi w pół roku. pamiętaj za te pół roku dobrych ćwiczeń i dobrej diety to napewno waga i wymiary Ci podskoczą. na początku zawsze idzie łatwo i szybko. a co do gainera to sie nie martw. takie coś nie może Ci zaszkodzić. to są zwykłe węglowodany i białka. to jest tylko uzupełnienie [...]

[...] mi 12 kilo masy (do 80 kg) Teraz waże 85, wzrost 183, 17 lat. Jeszcze pytanie odnośnie HMB. Nigdy go nie brałem wiec nie wiem: czy jak biore HMB to pozbywam sie tłuszczu i nabieram mięsni czy poprostu rosna mi same mięśnie (nie trace tłuszczu)? Jakie przyrosty mieliście po stosowaniu Mega Caps? Zmieniony przez - Gecube w dniu 2005-06-28 18:51:28

[...] deka-dickiem nie mieli nie wszystkim sie udaje tego uniknac niestety. to tylko moje zdanie ze to slaby pomysl a to dlatego ze wg mnie deka zbyt mocno blokuje, zbyt slabe przyrosty (bez testa). osiagi nie sa na tyle dobre (dla poczatkujacego) a blokada jest duza. jest wiele innych srodkow lepszych na pierwszy cykl. pewnie sie ze mna zgodzisz [...]

[...] winy.. Fckm: Spoko, nie musisz tlumaczyc. Dla mnie cwiczenie takim ciezarem to przesada nawet w zwolnionym tempie (jedna z metod w linku)... Czucie i pompa to jeszcze nie przyrosty, wiesz co mam na mysli. Na studiach mozna stosowac z powodzeniem plan cw izometrycznych, ale symulowania cwiczen a nie pozowania. Kluczem jest sila i czas [...]

[...] dlatego szukam tutaj na forum kogoś kto ewentualnie przyobserował u siebie zależność między dawką a włochami. Chodzi mi o to że zmniejszając dawkę zauważam też mniejsze przyrosty przede wszystkim siły ale też owłosienia. I teraz tak czy nie stanie się tak że polecę na niższej dawce efekty będę miał słabsze wątrobę i tak popieszczę a pod [...]

wlasnie polemizuje z miczelx o tym cyklu korci mnie wziasc dluzszy i mysle ze przyrosty by byly bo sie zmieniaja srodki jak myslisz grass??

A tak mniej wiecej nie wiesz jakie przyrosty mogą byc po tym ?? Tak na oko ?? Bo dieta bedzie ok bo bede uzupełniał tym białeczkiem i treninig bedzie po 8 powturzeń w seriach czyli taki masowy badziej.

bez przesady to ze ktos da w tym planie czyli FBW na klatkę i przykladowo bicepsy po 3 serie to żaden grzech jednakze autor cwiczy te 2 miesiące wiec faktycznie zacznij od mniejszej ilosci serii - zobacz przez ok.3 tyg jak pojdzie- za duzy wysilek - miesnie sie nie zregenerują a to przeciez oznacza mniejsze przyrosty

Na brzuch są już 2 ćwiczenia. Zapomniałem dodać, że jestem początkującym. Na grzbiet i klate to dodam/zamienię cwiczenia po jakos 2 miesiacach, bo arazie chyba będą przyrosty. Mogę się mylić, ale robie 2 typy podciągań na jednym treningu, bo nie mam nic typowego na triceps, na który wchodzi właśnie podciąganie i pompki.

Witam W żadnym wypadku nie możesz porównywać tych dwóch substancji. Obydwie substancje pozwalają uzyskiwać nam lepsze przyrosty ale każdy działa na organizm w inny sposób. Kreatyna oraz amino anabol (PQ jeswzcze lepiej - ale droższe), to dobra opcja, będziesz na pewno zadowolony. Pozdrawiam Piotr Folęga

to jest od nadmiaru kcal (brzuch) sam tak mam na masie :) racja konkretnie jest to od węgli , i racja że jak przytniesz węgle to będą gorsze przyrosty

No niby tez może być ale andy11a pamiętaj o tym że jeśli on chce zrzucić tłuszcz to niech nie myśli że bd miał przyrosty masy mięśniowej . 6weidera trochę mu da ale niech nie zapomina o diecie bo to 70% sukcesu, i o aerobach..