polecacie

więc jakie dawkowanie polecacie? przy monohydracie mysle że 10g/dzień. 5g rano na czczo i w ciągu dnia druga porcja 5g. w dni treningowe porcja druga przypadałaby po treningu. co o tym myslicie?

Och cóż za zarzuty. Niech sobie przypomnę, jakie to pytanie zadałeś: "Czy polecacie jakieś treningi wzmacniające kolana czy raczej pójście do specjalisty? " Moja odpowiedź: "Te raczej". Pomogło? Czy też dopowiedzieć, że miałem na myśli "Raczej pójście do specjalisty"?

A jakie jeszcze inne ćwiczenia polecacie na brzuch? Wysilek raczej nie jest mi obcy bo biegam i też już kiedyś robilem mnóstwo brzuszków.

sory ale niejestem zdecydowany a chce sie spompowac jeszcze bo narazie woda sie zalalem poty mono i chce sobie kupic no bostera ale jakiego mi polecacie nara

ooo, no wlasnie o takie odp mi chodzilo:) jesli chodzi o tymbarka to dla mnie bezkonkurencyjny jest kaktus :) zreszta granaty i te inne wynalazki tez sa smaczne:) jeszcze 1 pytanko ale juz konkretnie o wode, polecacie jakies konkrety (naleczowianka, zywiec, zbyszko? ) czy to juz obojetne? oczywiscie niegazowane:P pzdr

witam mam pytanie jakie polecacie dopalacze prze treningowe aby dawały pobudzenie umysłu a nie zabardzo waliły po serduchu

[...] przeczytałem rużnych dyskusij, ale nic konkretnego, tylko że lipa śmiec ale dlaczego to nie pisano (czy to zła reklama konkurencij? ). Mam zamiar uczyc się kung fu, mieszkam na Woli a miałbym blisko do tej szkoły dlatego że mają też salę na Ogrodowej naprawde duża, mam zamiar się nauczyc walke i akrobacie z długim kijem (bo), gdzie polecacie?

Siema . Czy polecacie dla początkującego taki trening aerobowy po siłowni : Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Marynarz_AZS w dniu 2013-08-04 22:20:18

spadac ;D co polecacie jeszcze ;> zeby bylo za****cie!:]

[...] nad kupnem drążka i od rozporowych odchodzę bo się naczytałem trochę ale wpadły mi dwa tego typu i myśle że są pewniejsze futryny mam solidne więc o nie się nie boje i który polecacie? Pozdrawiam Mateusz. http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-wielofunkcyjny-neo-sport-ns-602-i4018435565.html [...]

Jakaś alternatywa? polecacie jakiś konkretny model?

Masakra to nie bede ryzykowal :-/ w takim razie zakupie arginine cytruline i agmatyne osobno i bede mixowal sobie sam polecacie jakies firmy z ktorych najlepiej kupic te supelki ? Agmatyne widze duzo osob kupuje firmy Haya Labs a arginine i cytruline jaka radzicie ?

[...] ale zdziwiła mnie twoja opinia, jak do tej pory czytałem dużo opini że to naprawde konkretny zestaw a co sądzicie o jakimś dobrym cyklu na animalach, czy jednak to co polecacie jest lepsze?? faftaq pytanie do tego co napisales prosta forma kreatyny zawsze rano, a w nietreningowe brac ją tylko rano, czy dorzucic porcje po południu, a np. [...]

a jaką rybą najlepiej zastąpić tuńczyka? co polecacie?

A co zamiast amerykanskich supli? Europejskie? Jesli tak jakie polecacie? :)

A co zamiast amerykanskich supli? Europejskie? Jesli tak jakie polecacie? :) Bierz te u których nie było wpadek. Kiedyś uważałem węgierski Scitec za porządna firmę, ale po ich aferach zrezygnowałem z zakupów choć niektóre produkty mają fajne. Jest wiele dobrych firm, każdy zapewne coś innego wskaże wg własnego widzi mi się. Poza tym nikt nie [...]

oki dzięki SOGI :) racja pomyliłem się z jajkami...ważą około 60-65gr. dzięki za zwrócenie uwagi...mówicie o warzywach...jakie polecacie i w ile gram - 50 ? a i mowa o serach...żółtych ? czy twarogowych chudych ?? i jeszcze jedno...jak smaże np. na sniadanie jajecznice na oliwie to tą oliwe też wliczać do dietki ?? Serdeczne dzięki za [...]

Witam, a jak trenuje codziennie boks i w ponieziałek sroda piątek robie trening obwodowy po boskie po 25 powtórzeń.To jakieś suple polecacie zeby spalić troche sadełka delikatnie zeby było widac bardziej kalafa na brzuchu?

[...] to zacznę już teraz redukcję robić. Znalazłem dietę LOW CARB, którą trzeba uzupełnić w białko. Szukam jakiejś odżywki-białka którą mógłbym brać , wiem że to już się robi offtop ale nie chcę robić drugiego tematu. Jakie polecacie? Jestem w połowie cyklu z kreatyną. WPC Ostrowia jest dobra? Zmieniony przez - akabib w dniu 2011-12-05 19:11:28

Podepnę się pod wątek, żeby nie tworzyć nowego. Jakie buty polecacie do biegania na asfalt? Biegam po 5 km, mam pegasusy, ale po przy 2 km zaczyna się mocny ból śródstopia.