polecacie

Witam, tak jak wyzej chcialbym poznac opinie ludzi ktorzy brali z tej strony diete, plan i ogolnie jak z kontaktem .Chodzi o to ze chcialbym wykupic 1 raz u nich plan oraz diete , a moze polecacie kogos z forum zaufanego w tych sprawach?

Krótka piłka jaki najlepszy gainer polecacie hardgainerom,ektomorfikom !!! dziękówa z góry , pozdro

Siema. Podjąłem decyzje by kupić wyciąg. Musi on byc do ściany gdyż nie mam innej możliwości niestety. Jaki polecacie aby był w miare tani i solidny ? Ja znalazłem taki http://allegro.pl/item822298150_wyciag_masiv_profil_45x45_100_satysfakcji_mocny.html

Witam, jak połączyć creatine xplode z reanimatorem w porcji po treningowej?tzn wsypać oba produkty do jednego szejkera i wypić łącznie czy najpierw jedno a później drugie?jeśli polecacie inne produkty (podobne w zastosowaniu, a lepsze w działaniu) proszę o sugestie. Pozdrawiam

Witam mam do wyboru worki z firm bushido, shin-do oraz GmG. Są to worki około 150 x 45 Którą z tych firm polecacie? Ceny tych worków wahają się w granicach 100zł. Ćwiczę boks/kick boxing. Z góry dzięki

Witam w nast. miesiacu zaczynam przugode z silownia mam 178cm i 73 kg chcialbym przybrac na sile,wytrzymoalosci szybkosci,mam szybka przemiane materi,a chcialbym zaczac trenowac sporty walki..jakie odrzywki (kreatyny itp) polecacie ze wzgledu na swoje osiagi i szybkie efekty..pzdr Wojak

CZE Wszystkim Mam pytanie które dotyczy mojego kumpla Otóż ma on dużą niedowage , co powinien jeść i jakie odżywki mu polecacie żeby szybko zdobył mase..

Mam zamiar kupić aminokwasy rozgałęzione,jakie polecacie,podajcie tez ceny i ilosc w opakowaniu jesli znacie.z góry wielkie dzięki! "No Rules? No Problem! -The spirit of fighting- bjj

Witam.mam pytanie.jakie ćwiczenia polecacie aby wzmocnić sobie części wymienione w poście.ćwiczenia mogłbybyć troszke lżejsze ponieqaż jestem początkujący

Cześć chłopaki, czy w wieku 16 lat, podczas uprawiania koszykówki i domowych ćwiczeń typu brzuchy i pąpeczki można stosować gainerka? jeżeli tak to którego polecacie do 50zl na allegro. Dzieki wielkie, pozdrawiam!

omega3 6-8g dziennie vit E 800-1200mg dziennie magnez 300-500mg dziennie /jonow/ cynk 25-50mg dziennie /jonow/ koenzym Q10 45-120mg dziennie znalazłem w starych tematach dodał to elit. czy cos jeszcze do tego zestawu polecacie? z góry dziekuje!

Która woda mineralna nie gazowana polecacie z optymalnym składem minerałów itd. itp. ??

siemka ,dobry mix?pierwszy miesiac to kretka+d-ryboza/glutamina(co lepsze w/g was),+carbo?(oplaca sie brac,dobre to?):)a nastepny meisiac therma albo l-karnityna z chromem co lepsze?jak polecacie cos innego to napiszcie:)no to tylle z gory dzieki za odpowiedzi narazie

Pytanie do osób, które stosowały w/w gainera ( w szukajce dużo jest o nim, ale o smakach nic nie znalazłem). W jakich smakach występuje MEGA MASS 4000 i jaki najbardziej polecacie? Z góry THX za odpowiedź!

Witam chciałbym zrobić na tych dwóch kreatynkach cykl :) Jak polecacie dawkowanie w dni treningowe i nietreningowe. Cwicze 4 razy w tyg. Pon, Wt, Czw, Pt. Cm3 360kapsułek i Creatine Mega Caps 400 kapsułek mam :) Proszę o odpowiedzi i pozdrawiam :)

Jaka jest różnica między białkiem SFD WPC PROTEIN ECONO V2 ( to niebieskie ) a SFD WPC PROTEIN PLUS V2 ( to zielone ) Polecacie te białko czy nie ? :-)

Witam, chciałbym się poradzić was wszystkich jak przybrać na masie? Ćwiczę około 5 miesięcy mam 173 cm wzrostu, moja waga to 69kg. Zależy mi na przysrocie masy jakie odżywki co polecacie? Zmieniony przez - kacper3371 w dniu 2016-04-14 14:15:21

Cześć zacząłem parę miesięcy temu przygodę z siłownią i zastanawiałem się nad kupnem anabolików. Nie potrafię znaleźć żadnych dobrych na necie więc przychodzę z tą sprawą tutaj. Jakie polecacie na początek? Mam 7 miesięcy stażu na siłowni mam 18 lat waga 73 kg przy wzroście 183 cm. Pozdrawiam

Otóż chcę kupić bardzo dobry środek przedtreningowy. Kwota : do 130zł. Myślałem nad jack3d, shockiem, horse power, superpump i white flood którego cena raptownie podskoczyła :/ Co polecacie ?

Naczytalam się okropnie dużo o tych spalaczach. Przy diecie i ćwiczeniach chce brać pierwszy spalacz. Zastanawialam się nad cutting egde albo TREC ClenBurexem, Które z tych polecacie ? Lub coś innego? Dla kobiety, która siedzi 8 h za biurkiem, cwiczy 3 razy w tyg ok 2 h.