polecacie

Mam też pytanie co do batoników owsianych... polecacie je? Czy to tylko jakaś bajka?

Procent990 poczytaj o czym jest ten temat. A jakie jeść orzechy najlepiej? Włoskie i ? ziemne? słonecznik? Jakie zdrowe kaloryczne sałatki polecacie? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-04-19 21:30:28

o my god! piszcie piszcie czy polecacie to jj moze sie jeszcze chlopak nie zdecydowal....... Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-06-10 19:13:34

[...] Powiem tak, będe trenował teraz na siłe i chce żeby mięsnie były twarde i dobrze ukształtowane to wiem ,że wiecej białka potrzebuje, więc prawdopodobnie SP80 i oczywiście bez węglowodanów nic nie zbuduje więc do tego jakiś gainer by się przydał (nie chce samego carbo) z dobrej jakości węglowodanami. Dobrze rozumuje? Co polecacie ;>

[...] działa najwiecej biceps, a na łąmanym jest łatwiej bo więcej mięśni parcuje. Ale raczej normalnie lamany, i moje glowne pytanie odzywki czy zaczac bvrac cos jak tak to co polecacie?? i jakie sa ich koszty na kuracje?? Póki co od odżywek trzymaj się daleko! jedz duzo, zobacz na diety, unikaj fastfoodów, jedz ouszke tuńczyka po treningu. Grunt [...]

Z ta recepta to bedzie Problem a moze jakis zamiennik. Co polecacie na redukcji sam Testosterone czy cos dolozyc.

[...] na miesnie ( chyba, ze sie myle ) Zaraz zmienie dietke troche w takim razie, uszczuple ja do ok 3000 kcal, wyrzuce pare rzeczy i bedzie ;) i w takim przypadku pewnie nie polecacie dopychacza w postaci gainera? ponoc niektorzy przybieraja na nim ( 4800g mass xxl )3-6kg i mnie przytycie w dosc krotkim czasie sadze, ze by sie przydalo i na tym [...]

Z kofeina nie przesadzam,slaba kawa przed treningiem starcza,aakg jakekiej firmy polecacie? Tomq-wczesnie zaczalem,obym nie tak szybko skonczyl,narazie nie narzekam,badam sie,mam dietke i wszystko gra:)

Dobra a co Wy polecacie brac po mono? Jablczan czy cos innego?

Tak jak mi mowil ortopeda to golfisty i golfisty to ten sam problem tyle tylko ze jedno jest od wewn a drugie z zewn strony. Tylko ja bardziej chcialem sie dowiedziec jaki polecacie stabilizator bo troche ich rodzai jest. Zmieniony przez - bandzior85 w dniu 2018-09-11 15:37:31

Dopiero dostalem skierowanie, bol jest przy podnoszeniu podchwytem podchwytem ? gdzie występuje ból Tylko ja bardziej chcialem sie dowiedziec jaki polecacie stabilizator bo troche ich rodzai jest. nie będzie on potrzebny

Ok dzięki za rady, zamieniłem ten NitroCaps na Pump'a od OstroVit. Zobaczymy jak efekty. Polecacie także coś jeszcze na testo? Np. Kozieradka?

[...] niestety gotówka odgrywa jedną z głównych ról w doborze supli:-)) No może i dobry pomysł z tym WPC ale to wtedy zamiast gainera jakieś carbo bym musiał kupić wtedy rozłoży mi to się na białko i węgle. Nie powiem jest to jakieś wyjście , polecacie jakieś konkretne koncentraty ? :-> Jak wspomniałem wcześniej, biorę pod uwagę każdą propozycję :-))

[...] ale wiadomo ze latwiej wsad zrobić z 1 nogi na pełnym zasięgu-mankament ze nie trzymam piłki w ręce. od siatkówki wsda już robiłem. ale do rzeczy: jakie domowe ćwiczenia polecacie robić? na siłowni 2 razy w tygodniu robie łydki i uda, sztangi narazie nie robię z obawy o kolana bo slyszalem ze moze uszkodzic także co warto robić by jeszcze [...]

co sądzicie o tym kasku!!! Moze ktos taki ma ! Dobry jest warto go kupić !! a moze jakis inny polecacie !! W kąńcu o tą łepetyne trza dbać !! aha nie chcialo mi sie nowego tematu zaczynać więc wrzucam to tutaj !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] całość tylko do trzech "głównych" tj. śniadanie, przed i po treningowy? 2. Myślałem też o zwiększeniu różnicy kcal w obu dniach ( np. 3300 i 2500 )? Którą opcję bardziej polecacie? 1. Bez większego znaczenia. 2. Obie wartości wychodzą dość podobnie na przestrzeni bilansu tygodniowego, więc raczej nie widzę tu większego sensu kombinować. [...]

Panowie jak z tym enanem aktualnie w UK? Czy polecacie innego?

a jaka diete polecacie bo ja to pewnie znajdę se ta niewłaściwa ;D

A jaki klub kyoka w Warszawie polecacie? (temat całkiem zszedł na co innego :p nie ważne) Zmieniony przez - nee w dniu 2008-09-06 10:21:32

Aaaaaa:) Zle przeczytalem, myslalem, ze mi polecacie tyrotherm zamiast produktow z efka a Wam chodzilo o tyrotherm jako dodatek w zastepstwie produktu olimpa:) Ok poczytam jeszcze raz o tym cudzie:) Pozdrawiam