na spotiniections znalazlem rozne partie tam jest tez klata.Zaczalem cyklona i sok bedzie wbijany e2d przez dluzszy okres dlatego chcem zmieniac miejsca.Jesli nie klata to co polecacie?
dobra, wiec zorbie przerwe 8 tygodni bo tyle trwal cykl na mono, a co polecacie na nastepny cykl kreatynowy z NOKO, bo szczerze powiem ze mimo trzymania diety to srednio mono vitalmaxa na mnie zadzailalo
Nie chce zakladac drugiego tematu, a tez szukam rekawic do kickboxingu tak do 100zł jakie polecacie? te byłby dobre: http://www.allegro.pl/item430496490_rekawice_skorzane_gratisy_gwarancja_fvat.html ??
patrzac na wage i wzrost to on jest mlodziutki i mu zadne odzywki nie sa potrzebne ;P Zaraz beda tematy typu: mam zamiar cwiczyc na silowni jakie saa polecacie.
Ćwicze na mocno łamanym, ale trzymam staram się łapać prosto, a nie na zgięciach sztangi, organizuje siłownie w domu, jaki kupić gryf do uginania ramion? Jakie polecacie na nadgarstki? Jaką rozgrzewke stosować na nadgarstki? Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2011-11-05 22:22:23
No problemy zdrowotne typu????poza tym polecacie jeszcze jakieś sztuki walki????Bo jest gdzieś tam jeszcze szkoła taekwondo ale nie wiem co jest lepsze.....Heh chciałbym czegoś się nauczyć bo nie jestem ani super silny ani super zbudowany a to się przyda ...
poczekaj kolo tygodnia na podtrzymaniu - ot tak dla bezpieczenstwa Jakie suple polecacie z wcelu zminimalizowania spadków?? duzo bialka - w granicach rozsadku ew inne antykataboliki aby przyspieszyc spalanie polecam Thermo Speed Extreme Wg domowej wagi mam 18%BF a tym sie nie sugeruj
tez mi sie wlasnie wydaje ze beda malo usztywniajace. chyba tak zrobie 40zl to nie az taki wielki wydatek :P no to teraz mi sie nasuwa drugie pytanie- jakie polecacie?:p wiem ze ten temat pewnie byl tu obalany 1000 razy;p u mnie w miescie sa shin-do za 40 zl i espanda za 60, moze allegro? podajcie linki jak mozecie, pozdrawiam
[...] % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA B93% /T98% /W109% Zamiezam tez kupic jakieś odzywki, gdy np na obiad zamiast kurczaka ziem cos innego ( nie da sie jesc kurczaka codziennie ,albo wypadnie mi jakis posilek, aby uzupelnic poziom bialka. Moze polecacie jakies inne suplementy oprocz bialka? Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 2007-08-31 21:30:14
w takim razie co mi polecacie jako cykl kwietniowy bo głównie wtedy chce troche poprawić kondycję po zimie :D i spalić troche brzuszka hehe no ale wiadomo siła żeby też dalej rosła itp. może jakie aakg czy coś??