polecacie

[...] Moje były rewelacja :) Były.....Ach Pełne kawałków masła ozrechowego - ale i tak Cookie mój numer 1 Na następny tydzień musze ogarnąć jakieś równie rewleacyjne lody - coś polecacie - bo te z lidla zjadłem...A piotr i paweł niedostępny w mojej lokalizacji więc lipa Co do Whey C6 może się przyzwyczaje. Nie tragedii nie ma. Wyrzucać nie moge - [...]

[...] dieta także przestrzegana według rozpiski, jedynie w porze treningu zjadłem 200g makaronu zamiast 150, dziś czeka mnie jeszcze twaróg, najgorszy posiłek, tak przy okazji to z czym polecacie go jeść? Może z jogobellą? Czekam na pomysły. No i piszcie więcej bo wieje pustką w tym teście. Pozdrawiam wszystkich odwiedzających i udzielających się tu

1) cel Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Myślę o kreatynie z ActivLab 40zł za 500g lub 300g z Optimum ok 40-50zł lub innej- jaką polecacie? Do tego chciałem brać BCAA i carbo żeby lepiej wchłaniała się ta kreta. Jednak wydaje mi się, że carbo mnie zalewa, a że już trochę smalcu przez 3miesiące się zebrało to może coś w zamian? 3) [...]

zrobić to go zrobię bo kreatyna nie szkodzi ewentualnie nie pomoże mi chodź wiele osób bierze kreatynę w wieku 14-15 lat i piszą że im pomogła do kreatyny posiadam też carbo a na drugi cykl co polecacie może jakieś bcaa i glutamina??daje sogi;p

[...] 1 raz chcę brać kreatyne 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy ta kreatyna jest odpowiednia na początek (nigdy wcześniej nie brałem kreatyny) oraz z jakim białkiem najlepiej ją stosować? Chyba że coś innego polecacie... 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)

[...] się do drugiego cyklu i niezbyt wiem co dobrać?? zostało mi i tak ok 200szt super amino czy lecieć z tym dalej czy odstawić i kupić coś nowego (4miesiące stało i się kurzyło oczywiście w pudełku) czy się jeszcze nadaje. Do setna, co sądzicie i co polecacie bo wybór jest ogromny? 7) uwagi mam 24 lata 182cm i 93kg jest dieta. koszt: tak do 250zł

[...] zwykle jest to 2-3 czy nie będzie to przeszkadzało w braniu kreatyny? Ćwiczę FBW, czy jest sens żebym to brał skoro poświęcam na siłownię średnio 2x w tygodniu? No i co polecacie, interesują mnie monohydraty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) możliwości finansowe: Nie wiem ile kosztuje kreatyna dobrej [...]

Witam. Szukam suplementu aby rozbodowac mase miesniowa, z tego co czytalem najlepszym bedzie kreatyna. A wiec jaką kreatyne polecacie kupić? Nie bralem wczesniej zadnych suplementow. Cena - do ok. 150 zl.

a co polecacie?

a co polecacie? dobrze , zdrowo sie odzywiac , trenowac odp. do swojego wieku i duzo odpoczywac, Tobie nic wiecej nie potrzeba :-)

[...] firma jabłecznik)+HIS Double Impact + Jakaś Beta Alanina Ten Double impact mi sie spodobał bo kompletny jest Arginina+Cytrulina+Agmantyna bez zbędnych pierdół. Jaką wersję polecacie oraz jakie produkty? Dodam, że jeśli stack to wolałbym coś z mniejsza ilością mono bo nic mi nie daje. Głownie to Jabłko/helat/wodorochlorek . Budżet jakiś tam [...]

^ hahaha %-) jak hejtuje, nie mogę z tego. W sumie mnie Lafay trochę znudził, i musiałem trochę ciężaru dorzucić :-D / btw jakie białko polecacie ?

Hmm jedni mówią że A6W jest dobre inni że kategorycznie nie, a co dobrego polecacie ? Mam jeszcze troszkę tłuszczyku do spalenia ale myślę że bieganie 3xtyg załatwi sprawę, tylko jakie najlepsze do tego ćwiczenia ? (jakieś w domowych warunkach) dzięki :)

[...] startu lekko 30-40% więcej na obciążeniu (mowa o ciężarach roboczych), to na rękach praktycznie jak zaczynałem, to tak było do końca. Czyli np. MC raz w tygodniu, a nie dwa, podobnie łydki może? A zamiast tego coś na te trzy wymienione grupy. Tylko co? Jakie ćwiczenia polecacie? Dzięki z góry! Zmieniony przez - Vexatus w dniu 2019-08-29 19:51:19

Tak już dziś na spokojnie, żeby wprowadzić jakieś urozmaicenia, poza tym kończą mi się obciążenia na prasie na nogi: jakie ćwiczenia na czwórki polecacie? Myślałem np. bułgary - zakrokrami wymieniać co jakiś czas. A zamiast prasy? Może siady ze sztangą z przodu?

Panie Janie- partnerka jest, napięcia są, a zasnąć nie mogę i budzi mnie cokolwiek by się działo na osiedlu/klatce schodowej :-( Black devila polecacie ? A może coś innego?

Rozumiem, że ogólnie polecacie? Możecie mi tylko powiedzieć, dlaczego jest takie tanie? Aż 2,27 za 129 zł...taniocha! Z składu widzę, że jest to serwatka...gdzie jest haczyk?

[...] Przed treningirm, po treningu, i ogólnie w trkcie dnia. Co najlepiej. Slyszalem że te amerykanskie odżywki co sprzeaje fitness authority (pump itp) że ą dobre. Czy to prawda. Prosze o poradę. Kiedy również brać bialko, ginera, noi carbo ? oraz jakich firm? A i jeszcze jedno. Jakie baony polecacie w momencie kiedy nie ma kiedy zjeść posiłku?

Co bardziej polecacie Nitrobolon czy NOZ IV ? Chodzi o pompę, taką w sam raz nie za dużą nie za małą ;)

a powiedzcie mi co sądzicie o planie "armagedon"? zastanawiam się nad nim, ale czytałem że kończy się to przetrenowaniem. Jaki plan polecacie? dzięki za odpowiedz i pozdrawiam all.