polecacie

Jeść tak czy siak trzeba, a śniadania/kolację można spokojnie obstawić tanio i zdrowo tylko tak jak napisałem z obiadami miałem problem. Suple wezmę, co jeszcze polecacie wziąć z produktów spożywczych? Obstawiam że puszkowe rzeczy typu tuńczyk w sieciowkach są w podobnej cenie i nie warto taszczyć?

chłopaki skoro juz jestesmy przy sieciach i komach to 1. Jaki telefonik teraz polecacie. Tak do 250 zł. Nie wiem czy nowy czy np z allegro? Bez zbędnych bajerów. Lubie z klapką, ale nei koniecznie. Np co powiecie o nokii 6060? 2. Jaka sieć? Ja prawie nie dzwonie. Miesięcznie wiecej jak 10 zł nie wydaje. Miałem ostatnio heyah. Ale szczerze to 20 zł [...]

[...] zdrowie produkty zawierające kreatynę odpadają dlatego pytałem czy purple zawiera cos z kreatyna i jeszcze pytanie czy dodać bcaa jak mam właśnie purple wreath (odnośnie samego bcaa na masie to uważam że fajny produkt zwłaszcza po treningu)i niewiem czy to nie będzie zadużo amninokwasów , ewentualnie jaki jeszcze booster bezkreatynowy polecacie?

to w takim razie co polecacie nie chce termogeników bo źle na mnie działają albo nie pasuja do mojej diety

[...] kazdemu podchodzą te same gainery, gratuluje sam sobie odpowiedziales wiec jak np: mi smakuje monster mass, a tobie zalozmy, ze nie, to na **** ma sie ktos pytac jaki gainer polecacie jezeli nie chodzi o sklad, skoro kazdemu podchodzi co innego? Widze ze myslisz ze kazdemu podchodzą te same gainery, gratuluje bo jak zauwazyles, ze nie kazdemu [...]

Końcowy etap, wycinka przed debiutem w kulturystyce oczywiście jeżeli będę zadowolony z proporcji. Zapodam gdy tłuszcz zejdzie poniżej 10%BF. Czy polecacie coś innego? Zmieniony przez - NO_Tomek w dniu 2014-01-22 22:58:09

dobra ale takie w sumie głupie pytanie rodzaj igły ogolnie strzykawki jakie miejsce polecacie aaa i ile 1 fiola zambona i propy ma ?

[...] pytań. Ile robić powtórzeń, ile % maksymalnego obciążenia i jakie przerwy między seriami? Przypomnę, że zależy mi na tym, żeby nie stracić zbyt dużo na szybkości, a zyskać na sile. Można dołożyć jeszcze do tego jakieś ćwiczenia na szybkość? np. bieg bokserski z hantlami? Coś polecacie? Zmieniony przez - muaythai585 w dniu 2013-01-24 18:18:40

a coś oprócz shotguna z przedtreningówek jeszcze polecacie co warto wziąć pod uwagę ?:)

[...] posta, ale też planuję taki cykl, a nie chcę rozpoczynać nowego tematu. Chciałbym kupić 2 rodzaje kreatyn, mono (jakieś 150-200 sztuk) i do tego jabłczan, albo cytrynian (co polecacie? W jakiej ilości kupić na 2 miesiące cyklu?), do tego oczywiście białko, carbo itp. Ps. Chodzi mi głównie o masę i siłę (ogólne uczucie pompy) Zmieniony przez - [...]

A jakie suple polecacie?? Jakies naturalne żeby nie szkodziły organizmowi

a czemu nie polecacie carbo? jakis zamiennik stosowac? czy jak to wyglada? jestem zdziwiony opinia zeby nie stosowac carbo...

Jakie polecacie mono, w miarę niedrogą oczywiście :) Mam jeszcze jedno pytanie, jeżeli biorę mono to nie będę miał w przyszłości gorzej, skoro tak wcześnie będę ją brał? Bo kiedyś usłyszałem, że jak na początku używa się takich rzeczy, to później organizm będzie tego potrzebował, żeby mieć przyrosty. Siłownia w moim życiu będzie zapewne trochę [...]

czyli vegety nie polecacie ze wzgledu na glutaminian ??? Uzywam jej gdy gotuje ryz albo kasze sype zamiast soli.:(

to wystarczy?? czy cos jeszcze polecacie zaczynam od poniedzialku;) do poniedzialku bede biegal zeby troszeczke przygotowac organizm na wysilek

[...] z 9 miesiecy. A to raczej slabo sie slyszy. Mam zamiar kupic 42 talbety mietka zeby troszke ruszyc miesko. Nie jestem zdesperowany, moge wziasc nie musze, ale co polecacie na ruszenie miecha jak nie koksik (oczywiscie nie mam zamiaru tak skonczyc, góra 1-3 cykle w zyciu). Kreatyna juz odpada -ile mozna? co proponujecie na 2-3 kg [...]

OK, ale czy to białko ActivLab'a to nie jest jakieś ści***o? Czy polecacie jakieś inne?

[...] Czytam ze lepiej brac wieksze dawki, np 2000mg? Czy warto brac 2000mg przed treningiem godzine a potem na przyklad jeszcze przed snem dodatkowo, jesli tak to ile i kiedy. Co polecacie. 2. A jesli nie trenuje ktoregos dnia, to co zrobic? 3. Podejrzewam ze podczas pływania nie powinno sie tracic miesni bo stale one pracuja. Jednak, czy jest mozliwe [...]

[...] Czytam ze lepiej brac wieksze dawki, np 2000mg? Czy warto brac 2000mg przed treningiem godzine a potem na przyklad jeszcze przed snem dodatkowo, jesli tak to ile i kiedy. Co polecacie. Odp.Jeśli ważysz więcej niż 60kg,to zdecydowanie powinieneś zastosować 2-3g karnityny,w okresie przed treningowym,a jeśli trenujesz wcześnie rano możesz ją zażyć [...]

no to ładnie... Co w takim razie polecacie dodac do diety?? zaznaczam,że zaczne stosować Jakiegoś Monster Massa i inne suplementy