polecacie

szybkie pytanko jakiego propa polecacie z underow ? bo apteki u mnie nie maja , phoenix moze byc bo zachwalacie firme a cena przystepna ?:) pozdrawiam Zmieniony przez - izio1 w dniu 2009-10-08 18:24:32

a jakie suplementy polecacie do diety na redukcje?? swoj temat bys założył (chociaż to sie kwalfikuje do pojedynczych pytan) 1. dieta 2. BCAA 3. Spalacz np. TSE/TFB na poczatek 4. o3 5. witaminy i inne prozdrowotne(nie tylko na redukcji) (..) n+1. białka, bulki, gainiery czy nawet carba wliczajac dobrze w diete/bilans.. w innym wypadku podbijesz [...]

Pytania: 1. Jak długo ciągnąć ten cykl? 6 czy 7 tygodni ? 8 tygodni 2. Jakiego propa polecacie ? Chce go brać c2d (codziennie odpada- za duzo dziur). Farmadon 5% dawkowanie jak w poście z linkiem 3. Jakie winko ? chciałbym zambona, ale nie wiem jaka jest różnica w efektach miedzy winem w tabsach, a w strzałach (prosiłbym o odpowiedz na to [...]

Czyli tamtego raczej nie polecacie?

trening 16 30 do 18. o 15 jestem w domu po pracy. o 21 wypadałoby isc spac by bylo przynajmniej te 7 godzin snu. o 4 rano wstaje. jakie ryby polecacie?

Zastanowię się nad tym Scorchem, ale nie znacie może czegoś tak do 60-70 zł co bardzo polecacie?

[...] Czy jednak lepiej odżywkę na masę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zależy mi na przyroście masy mięśniowej,chciałbym by te mięśnie szybciej rosły jednak nie chcę tłuszczu,zależy mi by nadal zostać szczupły i mieć mięśnie brzucha Co polecacie ? Noi dobry dobór ?

Podsumowując biore : 1.MASS XXL 4,8kg+1kg gratis za ~160zl 2.kreatyne vitalmaxa ~40zl 3... Białko, kiedys kupowalo sie vitafit bo bylo tanie i za***iste,teraz widze,ze podrozało, jakie bialko najlepiej kupic? do 120zl 4. Carbo, zwykle olimpu bedzie dobre,czy moze polecacie innej firmy ? do 4-5kg. I to bedzie na tyle.

[...] 40min 1.) dodać do tego jeszcze biegi lub jakieś interwaly czy basen wystarczy ? 2.) musze mieć jedzenie przed i po treningowe ?? 3.) musze dodac troche białka, wiec co polecacie (wyszło mniej. patrz niżej.) Pozdrawiam. moje zapotrzebowanie: KALORIE 2196 BIAŁKO 160 TŁUSZCZE 80 WEGLOWODANY 209 To co obliczył mi vitalmax to podaje: [...]

aha i ile treningow w tygodniu polecacie na poczatek

Dobra. Okazało się, że dosyć niedaleko jest siłownia. Także mam dostęp do lepszego sprzętu. To jak ćwiczyć? Co polecacie? :)

ktory smak polecacie : double shocko ? czy Mix orzechow ? ktorys ponoc smakuje jak Kinder Bueno :D

[...] już zakupiłem Yohimbine i teraz moje pytanie do was .Przy mojej wadze 102 20mg Yohy dziennie rano na czczo 10 i 10 przed treningiem czy to wystarczy . Dostał mi sie w rączki jeszcze tussipect dlatego myślałem żeby albo zrobić naprzemiennie 10 dni Yoha 10 dni eca , lub rano na czczo yoha i przed treningiem eca którą opcje polecacie ? Pozdrawiam

teraz pytanko z innej beczki.. stosowaliscie jakies gainery ? zapisalem sie na capoeire i zmienilem silke.. chcialbym stosowac jakiegos gainerka ale tylko po trenie; ) jakies koksiarskie polecacie ?

Czyli jak odradzacie stacki to polecacie jakiś monohydrancid do tego gainera czy narazie sobie wogóle odpuścić kreatyny?

rowniez prop jakiego polecacie? dzieki z gory

a co Polecacie ? ABS ? nie mam pojęcia , jestem dosyć zielony , wiem że jest 10000 tematów ale wole zapytać ;) . Czy może ułożyć sobie jakiś plan ?

Od jutra nie jem już Wina, czym mogę JE zastąpić żeby było dobrze z fajką i Pregesteronem podczas cyklu Npp plus Test? Jak dotąd Wino oral dobrze sobie z tym radziło ale nie dla mnie już orale po tym co przechodzę... Masteron, może Proviron ale to znów oraz chociaż nie tak toksyczne jak Wino Meta czy Tura ale jednak. Co polecacie?

[...] stojaków na oku mam takie: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24433-Stojaki-bramowe-z-asekuracja-MS-S107-Marbo-Sport.html https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-h4-drazek-stacjonarny-rack-2w1-7686903334 https://allegro.pl/oferta/klatka-treningowa-power-rack-atlas-crossfit-h6-6164022380 Któreś z tych czy polecacie mi cos innego?

A jak z suplementami chrom i berberyna ? Zostawić czy moze jeszcze cos polecacie na lepsza wrazliwość insulinowa?