polecacie

witam ,ostanjego czasu zamaist mintaja o godz 18 do ryzu jem pierś kurczaka i postanowiłem ,zaczac suplementacje kwasami omega 3(nazwa Gold Oega 3)i własnie jakie polecacie i dawkowanie tego preparatu(ile brac i o jakich godzinach najlepiej )

Witam, posiadam taki zestaw - Universal STORM i Universal Schock Therapy. Chce dokupić sobie białko i myśle nad Trec Perfect lub Olimp Whey Protein Concentrate. Które polecacie? Może jakieś jeszcze inne? Odrazu pytanie odnośnie dawkowania, Storma z Białkiem w porcji można ze soba zmieszac czy powinno sie jakis odstep czasu miedzy jednym a drugim [...]

Uni-Liver czy 100% Beef Aminos z Universal Nutrition, które polecacie? Jak je dawkować?

Siema chlopaki, nie bede sie rozpisywac, jaki spalacz polecacie jako dodatek? Ogolnie srednio wierze, ze pare extractow z roznych ziolek, herbaty i pieprzu pomoze, ale mam resztke hajsu to sobie dorzuce na wszelki wypadek. Co wybrac?

mam BCAA super system Treca, brać je jak na opakowaniu czy lepszą formę dawkowania polecacie ?

Jaki izotonik polecacie ?

SFD Mass Activator, jaki smak polecacie? Braliście go? Dobry?

Pytanie nie tyczy się dawkowania suplementów, a tego jakie aminokwasy rozgałęzione polecacie do kwoty 70 zł? Nie chciałem zakładać tematu ta powyższe pytanie, więc umieściłem je tutaj.

Jaka Yohimbine polecacie na pierwszy raz oraz jak z dawkowaniem. Jestem na końcówce redukcji i chciałem tak z czystej ciekawości zarzucić ?

Jaką kreatynę polecacie bardziej pod SW? - monohydrat - jabłczan

ktoś tutaj sie wypowiadal że przed snem też, dlatego pytam, 30 minut przed treningiem taki mix wystarczy wypic?? Hm co do Saw słaby jest? że polecacie inne przedtreningowki?

ktoś tutaj sie wypowiadal że przed snem też, dlatego pytam, 30 minut przed treningiem taki mix wystarczy wypic?? Hm co do Saw słaby jest? że polecacie inne przedtreningowki? tak 30min przed tr przed snem nie pij

Ile wedlug was najlepiej robic cykl na BA i jakie BA polecacie cena/jakosc?

[...] po treningu od razu KREATYNA+CARBO, 30 min po treningu BIAŁKO. Gdzie wsadzić BCAA?? DNT. KREATYNA i BIAŁKO w ciągu dni, BCAA 30 min przed interwałami, CARBO po interwałach 2.czy polecacie może ćwiczenia aerobowe/interwały zaraz po treningu? Celuje w budowanie masy przy dążeniu do jak najmniejszego łapania tłuszczu, gdyż szybko się zalewam.

[...] od razu KREATYNA+CARBO, 30 min po treningu BIAŁKO. Gdzie wsadzić BCAA?? DNT. KREATYNA i BIAŁKO w ciągu dni, BCAA 30 min przed interwałami, CARBO po interwałach 2.czy polecacie może ćwiczenia aerobowe/interwały zaraz po treningu? Celuje w budowanie masy przy dążeniu do jak najmniejszego łapania tłuszczu, gdyż szybko się zalewam. Może być, [...]

Witam, co byście polecili do redukcji tłuszczu, generalnie zbicia sporej ilosci kg? Myślalem o Thermo Speed i L-Karnitynie z Olimpu. Może polecacie coś innego? Zaznaczam ze dieta jest.

Poniedziałek/Środa/Piątek trening na siłowni, Wtorek/Czwartek/Sobota aeroby w postaci biegania naczczo od samego rana. Posiadam BCAA SFD (w pigułach) i Olimp Thermo Speed. Jak polecacie brać? Waga 95KG, tak więc wypada mi około 10g BCAA na porcję.

jaki spalacz polecacię na pierwszy cykl redukcyjny?

Dobra to jaki smak tego z Leucyną polecacie ? Bo teraz zamawiam .

A i jeszcze jedno. Carbo będę łykał po treningu razem z 5g mono. Polecacie wypić jeszcze przed treningiem ?