zdazylem zauwazyc, ze na forum tylko keltona polecacie. albo to dobry sprzet albo wiekszosc to przedstawiciele :D zartuje oczywiscie, do rzeczy. znalazlem takie cudo: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 w opisie jest napisane, ze mozliwe jest wyciskanie na klate pod ujemnym katem. niestety po zdjeciach jakos tego nie da sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli bialko albo bulk ? Polecacie jakieś do 80 zł ? Aby było tego trochę , tzn starczyło na przynajmiej 20 dni . Co sądzicie o UNS Bulk 50 ? Może jakiś inny ?
Obojetnie czy w DT czy DNT ? BA 4g przed treningiem, DAA 3g na noc, vit B6 300mg ? tak ? czy tylko w DT brac? Jaka polecacie Vit B6 ( na studencki portfel i ile kosztuje)?
Nie bede zakladal nowego tematu wiec mam pytanie na temat bialka, jakie polecacie, bialko glownie na noc 2-3h przed snem FA Diamond,beef,HP ( co o nich myslicie bo te tansze maja 60% bialka i duzo cukru) Dymatize Elite XT Scitec casein Hi-tec C6 USN ECONO WPC OPTIMUM Czy moze cos innego? Chodzi o dobre bialeczko 2kg+ ok 200zl ( im tansze tym [...]
A jakies konkrety jeżeli chodzi o ćwiczenia, jakie polecacie. Biegac zaczynam od jutra, nawet specjalnie żeby schudnac kupiłem sobie nowy rower(masakrycznie spłukany jestem) wieć prosze o jakies sprawdzone cwiczenia
to co z tym zrobic ?? dostalem to gratis ale szkoda wywalic... ma to jakies uboczne skutki ze tego nie polecacie ??? a jak bede bral to ile sie tego bierze do porcji kreatyny ?? PS. co sadzicie o cyklu na tych suplach ??
kurde przypadkowo wysłałem wcześniej... teraz moje pytanie który stak jest dla mnie lepszy ? lub który polecacie :) Nutrabolics NOZ Full Throttle , Nutrabolics NOZ IV czy może xpand extreme pump ?
[...] się nad tą ławką do brzuszków. Tylko czy jest sens to kupować? Słyszałem różne opinie, że lepiej można wyćwiczyć brzuch bez ławki, że jeżeli ćwiczy się na ławce to bardziej pracują mięśnie grzbietu niż mięśnie brzucha? Jeżeli uważacie, że jest sens kupić taką ławeczke to jaką polecacie? do 250zł.? Dzięki za tak szybkie odpowiedzi, pozdrawiam :)
postanowiłem pojsc za waszymi radami i przylożyć się do jakiejśdiety :D mam do was jeszcze jedno pytanie jaki gainer polecacie:D dla niektorych to pytanie pewnie wydaje sie smieszne ale nie bardzo znam sie na tych wszystkich 'wspomagaczach' suplementach itd:) Pozdro!
odpowie Mi ktoś w końcu na moje pytanie czy nie??? Ile brać na początek tabsów i w jakich porach i co z tym odblokowaniem?? Czy hepatil na wątrobę i lakcid na żołądek będą dobre?? A po cyklu co polecacie wysoko anabolicznego??
Mam jeszcze pytanko chce cos dokupic do tego zestawu co polecacie ?? OCZYWISCIE CHODZI MI O SILE myslalem o taurynie czy to dobry wybor a jesli tak to jak ja dolozyc i jak dawkowac ???
Teraz to już nie wiem. A może nie koniecznie gainer. Co o tym myślicie i co polecacie? Co jest dość tanie i dobre na masę? Zmieniony przez - Mr. Fire11 w dniu 2006-11-23 16:20:08
ok wezmę sobie tą bete a jeśli chodzi o aminokwasy to takie w miarę tanie i dobre w działaniu to które polecasz/polecacie ? moim celem jest poprzez trening piłkarski bieganie , siłownia jest poprawa wydolności siły i mocy , 2 treningi dziennie dlatego też w miarę ,żeby regeneracja była ?
[...] gipsową, lekarz powiedział, że do poniedziałku, ale mozna przyjść już w piątek, i go zdjąć, a potem orteza. Stąd kilka pytań, zdjąć szynę już w piątek, czy lepiej poczekać do poniedziałku? Jaką ortezę na kostkę polecacie? Da się jakoś zapobiec osłabieniu kostki? Byłeś u lekarza i zamiast jego o to zapytać to zadajesz pytania w internecie...