polecacie

Jakie polecacie SW w opolu w którym dobrze daja w kość na treningach a nie flaki z olejem dla pierdół ...?

Polecacie to komuś kto kończy fazę rośniecia? Ja mam aktualnie 176 cm wzrostu, za 2 tygodnie 17 lat, przez pół roku urosłem 1 cm. Czy mi to coś pomoże jeżeli będę "wisiał" codziennie?

[...] skierował do reumatologa. Stawy i kości mnie nie bolą oprócz tego biodra, wszystko ze mną w porządku, czy jest możliwe, że wynik był zawyżony z powodu szczepionki którą brałem poprzedniego dnia? Czy mógł być zawyżony przez to że kilka dni wcześniej miałem 37 stopni i źle się czułem? Co polecacie osobie aktywnej fizycznie? czekam na odpowiedz

Krzyk dlaczego nie dawac aspiryny jak leci oral saa? masz na mysli i tak zmeczony zoladek ? to niech wrzuci acard 75mg x 6 i wyjdzie 450mg i dlaczego witamin syntetykow nie brac? lekarz zalecil mi 1500mg wit c ed i co polecacie na katar, bo ja chyba nosa sobie u***ie niebawem Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-28 12:55:39

jakiej firmy polecacie...?

[...] O co tu chodzi. nie róbcie cudów. i do tego osłonki??!! To jak ma sie osłaniać ktoś kto bierze na cykl 20 omki i 500 metki? A są tacy co biorą dwa razy wiecej!! Co im polecacie na osłonke?? A ten co sie pyta cały czas jak brać to niech sie do Harcerzy zapisze. Poza tym metke można brać przed lub po posiłku są dwie szkoły, a która lepsza [...]

Jaką wagę elektroniczną (do ważenia siebie) polecacie, tak do 100-120 zł?

pogubiłam sie, 1. jak moje CPM to 1900 (analiza składu ciała u dietetyka tak wykazała), to mam tyle jeść i tylko zacząć ćwiczyć czy też mieć ujemny bilans? i ile kalorii? jak polecacie? (przy redukcji) 2. licząc zapotrzebowanie kaloryczne z uwzglednieniem aktywnosci fiz, ze wzoru który podany jest na forum, to trzeba odjąć ileś tam kcal? :D [...]

Jak ustawić makro na recomp, (-20/+20) i LC ? czy polecacie inaczej

Jak ustawić makro na recomp, (-20/+20) i LC ? czy polecacie inaczej daruj sobie ten recomp szkoda czasu to niestety nie działa chyba ze jestes swiezakiem albo wracasz po dlugiej przerwie w innym przypadku bedziesz stał w miejscu

w takim razie co polecacie mocnego dostępnego w sklepie sfd? ja niedlugo bede jadl sawa, ale kumpel chce cos innego, lepszego i zastanawiam sie co mu polecic :-)

mam rękę po urazie i nie mogę robić rwania i martwego co polecacie w tej sytuacji oprócz good morning

mam rękę po urazie i nie mogę robić rwania i martwego co polecacie w tej sytuacji oprócz good morning Żuraw (na youtubie glute ham raise jakbyś nie znał ćwiczenia) Wykroki jak dasz radę. To na kulszowo- goleniowe. Na plecy za bardzo nie mam pomysłu, oprócz grzbietów, ale to nie jest ta liga.

Pany kiedys cwiczylem wyskok, jako 14 latek zaliczylem 71 cm dosieznego przy wzroscie 189. Teraz wiek jak w profilu, jaki trening byscie polecili? Nie sksakalem 3 lata, zastalem sie. Co polecacie?

a coś polecacie ? czasem 1 wrażenie może być mylne :)

a z jakiej firmy polecacie ZMA ?? Tak zeby nie bylo za drogie a jakosc dobra Sogi poszy Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-18 18:51:51

wiesz, chyba masz rację bo jeśli o hmb chodzi to jest sporo głosów za ale chyba jeszcze więcej przeciw, a jeśli chodzi o bcaa to nie trafiłem na negatywne opinie... Tylko teraz pytanie, zgodnie z zaleceniami wyjdzie mi po jakieś 10 tabsów dziennie? I polecacie jakąś konkretną firmę czy też zasugerować się ceną?

czy mój plan treningowy może być ? czy trenować przedramiona ? jak spuszczać sztangę przy wyciskaniu ? bardziej na klatke czy na szyje ? jakie polecacie cwiczenia na srodek klatki który u mnie zdecydowanie odstaje ? jak zaczynać ruchy przy robieniu pleców ponieważ prawie nigdy nie mam zakwasów może być to spowodowane tym ze ruch zaczynam [...]

dolaczam sie to pytania i jak cos to co brac i co polecacie? ja ogólnie duzo trenuje (break, kosz, wyskok, teraz koncze a6w)

hym..czyli polecacie cos takiego: kreatynka + tauryna + dextroza lub glukoza ofc. bcaa gainer lecytyna + omega3 no i dieeeeta, hym, myśle ze finansowo np. przy cenach u "Górala" Olip ma te "sprzęty" w dobrych cenach a kreatyna za 80zł to chyba nawet na 2 cykle?.. hym, no to teraz tylko musze czekać na koniec obecnego planu, 7 [...]