polecacie

Witam szanownych forumowiczów :) . Za 2 miesiace będe miał 20 lat w zwiazku z tym chciałbym spytać czy nie jestem za stary aby zaczać ćwiczyć jakąś sztukę walki? A jeśli nie to jaką polecacie dla osoby kompletnie zielonej w tych sprawach? Z góry dzieki za odpowiedz

Siemanko mam kilka pytań na które nie moge znaleźć odpowiedzi : 1. Które słodycze najmniej negatywnie wpływają na nasz organizm (tzn od których się nie tyje i czy są takie)? 2. Czy moge jeść duże ilość owoców w ciągu dnia? 3. Czy warzywa na patelnie są zdrowe? 4. Jakie białko polecacie i czy mozna brać z kreatyna?

Witam. Mam 38 lat. Pracuję dość ciężko bo jestem energetykiem więc dość często układam dość grube kable więc nie jest lekko. Do tego ciężki trening 3 razy w tyg. W związku z tym moje stawy dostają dość porządnie po d...e. Mam ostatnio problem bo dość mocno mi dokuczają, stawy łokciowe i kolanowe. Co polecacie na bolące stawy? Pozdrawiam

Witam kompletuje sprzet na redukcje i jako antykatabolik,ktory z powyzszych lepiej brac?? A jesli polecacie zwykla l-glute to ktora najlepiej??czy kierowac sie cena??czy moze czyms innym Beda sogi za pomoc :D

Witam. Planuję już następny cykl. Rozglądam się za jakimś stackiem kreatynowym. brałem 2x mono, tcm, 2x cp, ostatnio Storma. Co teraz polecacie? Na siłowni ludzie chwalą Clouta i GM. Pierwsze wnioski: GM - 80 porcji, trochę droższy niż Storm. Clout - 50 porcji, więc na cykl trzeba by kupić 2 puchy. A może coś innego?

Witam, mam pytanie co polecacie na regeneracje po treningową oraz na zahamowanie katabolizmu, ponieważ mam ułożoną prace z studiami tak, że czasami muszę iść na siłownie 2 dni z rzędu stąd moje zainteresowanie powyższymi suplementami.

Cześć, jakie polecacie buty sportowe na siłownię/rower a docelowo crossfit. Noszę wkładkę ortopedyczną na koślawość i płaskostopie. Buty powinny być lekkie z płaską równą podeszwą i w miarę szerokie, żeby weszła wkładka. Szukałem po sklepach, ale nic ciekawego nie znalazłem, może ktoś miał już podobny problem. Pozdrawiam

Mam dwa pytania odnosnie Rhodioli - ktory z produktow dostepnych w Polsce polecacie i gdzie kupic? ja u siebie w aptece znalazlem tylko Arktyczny korzeń, tabletki, 60 szt - jaka optymalna dzienna dawka tego?

Mam pytanie. Z tego co wyczytałem widze że Xpand jest lepszym środkiem ale sprzedający poleca mi storma twierdząc że jest zdecydowanie mocniejszy. Co wy mi polecacie? Kończe cykl z Nitrobolonem efekty nawet nawet. Chodzi mi przedewszystkim o siłe i mase mięsniową. A sam już nie wiem co lepsze, wiem tylko że storm jest tańszy. Co mi radzicie?

jakiego teścia polecacie na pierwszy cykl do winka i w jakich dawkach??? czego mogę się spodziewać po takiej kuracji: czy tylko rzeźby i siły, czy też również trochę masy??? po cyklu clomid - ile i przez jaki okres??? czy nolwa będzie potrzebna???

Witam. Rozpoczołem sobie A6W (4dni). Przeczytałem troche i piszą że to wypala mięśnie. Mi nie jest potrzebny program na płaski brzuch. Płaski mam. Chce mieć wyrzeźbiony. Jaki program jest najefektywniejszy który mnie nie przepali, da wycisk? Podajcie przykłady waszych programów, efektów. Sami co polecacie ;]

Jak w temacie jakie polecacie z polskiego rynku i nie tylko ktore działaja a ktore to lipa , i ktore najbardziej odpowiednie sa po lewatywie

Siema. Chciałem zapytać jaki polecacie spalacz tłuszczu? Jaki stosowaliście i daję porządne i w miare szybkie efekty? I jesczze pytanie odnośnie kreatyny. Czy po 2 miesiacach od powrotu na siłownie warto wejśc na kreatyne? Narazie uzywam Carbonoxa i Gain Bolica + BCAA. Widać fest efekty. Dieta jest. Pozdrawiam.

Witam, jaki polecacie orbitrek dla kobiety w wieku 22 lat do 1000zł? Będą jakieś efekty kiedy będę ćwiczyć na samym orbitreku? Głównie chodzi mi o spalenie tkanki tłuszczowej. Czy może lepiej jakąś inną maszynę kupić? Z góry dzięki za pomoc :D

Czy ba i 200 mg kofeiny przedd treningiem jsst sensowne w wieku 16 lat czy jakie suple polecacie ???? Dzieki za pomoc mam 175cm Waga 73 Zmieniony przez - headshotplayer22 w dniu 2020-11-19 14:52:03

Chciałbym zacząć przygodę z odżywkami , na pierwszy rzut myślę aby kupić HMB , może jakieś białko ostrowia oraz jakiś fat burner . mam około roczny staż za sobą i do tej pory nie brałem żadnych odrzywek . mam 16lat , około 70-75 kg oraz 182cm . do dyspozycji mam laweczke gryf prosty i lamany oraz hantle . co polecacie bądz odradzacie .

Witam, mam 19 lat na siłownię chodzę od ponad roku, jestem koszykarzem. 186 cm wzrostu i 82 kg wagi ! Nie chce zbyt dużo przytyć, a chce mieć dobrą sylwetkę wyrzeźbioną. Co mam brać ? zawsze brałem witaminy creatyne i bca, co polecacie brać i ile jeść białka dziennie i węgli i tłuszczów żeby utrzymywaly sie efekty pracy ?

[...] 60kg, 1998r, mezczyzna. Od poczatku marca zaczałem trenowac 3x w tygodniu siłownia + staram sie trzymac zdrowa diete i po prostu duzo jesc. Moje pytanie jest takie, czy kupić białko? W miesiac udało mi sie przytyc 3 kg, ale chcialbym wiecej, czy białko jest mi potrzebne? czy moze jakies inne odzywki na poczatek? co polecacie? Dzieki za odp.

Siema. Jaką kreatyne polecacie? Brałem universal creatine 2x teraz chcialbym spróbować czegoś innego. Po jakiej kreatynie jesteś najbardziej zadowolony i najlepsze efekty osiągnąłeś?

Witam no własnie zakupilem cell pumpa mała puche i do tego przed treningiem chce dorzucic jakis no booster co polecacie nie bralem nigdy zadnych no boosterów wiec co na poczatek myslalem o nitro2 lub energize chodz sam niewiem dawno nie interesowalem sie tematem odzywek ..