Chciałem tak do 200 zł max na to, a wiadomo im taniej tym lepiej :). A jakie aakg polecasz? I jaką kreatyne teraz co polecacie aby było dobre jak Storm bo chciałbym coś nowego spróbować. Kiedyś wiem, że Xpand był dobry ale podobno się zepsuł.
Mam jeszcze 2 pytania: Przyznam sie ze nie robilem badan przed cyklem, zaluje teraz. Jakie badania zrobic zeby sprawdzic czy wszystko ok po poprzednim cyklu. jak dawkowac hcg w trakcie cyklu zeby sie mocno nie zblokowac? Rozne zrodla roznie podaja. co polecacie ?
prosiłabym zeby nie zakładac nowych tematów w ten sposób, ze cos tam polecacie, ostatnio sie troche tego pojawia, tzn ktos zaklada nowy temat ze specyfikami ktore mu pomogły i powstaje ileś tematów, pozniej wpisuje sie w wyszukiwarke i jest tego tyle ze do tych waszych rad i tak nikt nie dociera bo nikomu nie chce sie przegladac wszystkiego. wiec [...]
Garg to ciekawa opcja z tego co jest napisane na fitbody, zażywał już ktoś ten specyfik ? działa ? o ktorym shocku mówicie panowie bo jest pare odżywek o takiej nazwie. Który booster (bez kreatyny) polecacie ? dzieki za odp pozdrawiam
mi zależy na sile ogólnej mięśniowej nie tylko nogi ale i ręce ... mam dosyyć dużą tkanke tłuszczową ale to zniknie niedługo zabiegi w saunie powinny pomóc ... jaką kreatyne polecacie ? może BCAA ? jakieś inne dodatki proszę o pomoc bo jestem laikiem w tych sprawach
Ryż, twaróg, slonecznik - biedronka. I co do tego sklepu, jaki tunczyk z niego polecacie? Z tego co sie orientuje wszystkie biedronki maja ten sam asortyment, wiec co sadzicie o tym chlebie poakowanym po 400g krojony, taki ciemny z płatkami ziarniami itp. ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma to większego sensu, ale podpinam się do pytania z nieco innym zabarwieniem: Jakieś pomysły do treningu przedramienia w splicie 4 dniowym? Powiedzmy, że to przedramię to taki mały priorytet, chcę poprawić chwyt i obwód zarówno. Polecacie coś konkretnego?
a jaki gainer polecacie tez tani i dobry. I czy mozna brac gainer białko i kretke. Jesli tak to jak łączyc gainer i bialo widze ze nie masz zielonego pojecia o suplementacji wiec zamiast białka i innych bajerów polecam Ci poczytac forum.
Mam się sterydować koksem od razu po to aby przytyć 5kg?Nie wiem jeśli coś polecacie to napiszcie A co do tego Carbo to podaj szczegóły ile razy dziennie brałeś,dokładna nazwę itp?
i jeszcze jedno ;p po tym treningu chciałbym zaczac brac HMB tylko nie wiem jakie xd bo sa rozne rodzaje :) najlepiej aby miesnie rosly co polecacie // bo tez slyszałem ze jakies HMB jest dobre na spalanie tkanki tluszczowej czy cos takiego ;p
Mam pare pytanen nowych do was :D Dzis mialem robic shoota w udo nabralem 1cm deki i ampulke prolo do pompki, wymienilem igle, odpowietrzylem, odkazilem miejsce do zastrzyku i wbijam. A tu suprise :D boli jak sk***ysyn tak szczypie cos i niechce isc, nie cislem zbyt mocno bo niechcialem sobie nic uszkodzic. Zmiennilem lekko kat to samo mysle [...]