polecacie

[...] -przypływ energii i gotowości do działania -poczucie pewności i intensywne (subiektywne) poczucie mocy, -euforia -odsunięcie poczucia lęku -zwiększona kurczliwośc mięsni polecacie łaczyc te odrzywki czy jakos cyklicznie stosowac? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie [...]

OGman sloneczko bylo wypas, po co przerabiales? Moze ja bym sobie cos zrobil? Co polecacie? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2006-05-11 00:17:58

SIema chcialem zapytac moj wiek to 18 lat staz na silce 1.5 roku wczesniej robilem pompki itp waga 76 kg dieta stram sie przestrzegac moje pytanie brzmi polecacie mi taka kretyne?OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps na jeden cykl dobra jest?? jak ja brac ile razy dziennie itp? i czy dobre efekty daje?/

Jak polecacie dawkować nitrobolon(300kaps z crea9 xtreme) ? 10nitro przed tren, a 4 crea rano codziennie i 4 po tren ?

[...] posiłek nr 4 ? :) w posiłku nr 1 mam podane białko jaja kurzego 70g, to ok 5-6 jajek ? czy mogę to zamienić na białko w proszku tzn odżywkę białkową lub co innego za to polecacie? :) mieso piers z kurczaka oczywiscie gotuję :) Bardzo prosze Was o odpowiedzi na moje pytania , gdyż jestem laikiem i chciałbym dobrze wszystko pojmować :) z Góry [...]

Może już zacząć czytać inne posty w tym dziale i zobaczyć nasze rady. czytalam i zdazylam sie zorientowac, ze polecacie skupienie ww z innych zrodel niz jarzyny w okolicach treningu. Ja natomiast bardzo zle czuje sie nie spozywajac platkow/ryzu rano/do poludnia. Objawia sie to brakiem energii, spadkiem koncentracji i oslabieniem. Dlatego chcialam [...]

W takim razie co polecacie, jeśli nie szukam konkretnego działania na wygląd? Chodzi mi o zbudowanie wytrzymałości (jak już się dostanę do SGSP to czeka mnie rzeźnia w postaci unitarki), szybkości (na tor przeszkód) i ewentualnie siły funkcjonalnej (na jedno i drugie). Wiem, że te cele będzie ciężko uzyskać na raz, dlatego trenuję kalistenikę + [...]

Co polecacie jeść przed HITT'em i co jeść po nim. Przed pewnie węgle (Ryż) a po białko? Bo zależy mi na redukcji.

Polecacie coś na wiosne do 100 zł ? Może być z allegro, sam już ocenie czy warte uwagi czy też nie Może Avon Full Speed albo Oriflame S8 W sumie do 100 zł dałoby rade wyciągnąć Davidoffa Cool Water albo Versace Blue Jeans.. Czekam na wasze propozycje

ktory sklep z odzywkami polecacie oprocz tego przy ul. św Anny ?

Jaki stabilizator polecacie ? Może być któryś z tych co wymieniłem czy może jakiś inny ?

[...] treningu na silce, np. za malo czasu albo inny nagly wypadek. Chodzi mi o cwiczenia bez zadnego sprzetu, nie musza to byc cwiczenia na wszystkie partie miesniowe-wystarcza te najwieksze. Napewno umieszcze w tym pompki,brzuszki,wznosy nog itp. ale trzeba to jakos ulozyc w calosc. Co polecacie? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-25 02:00:04

[...] lewą bolącą ręką musiałem dociągać . Znowu wystąpił niewielki ból. No i mam kilka pytań z tym związanych. 1. Czy zrobić znowu przerwe w treningach, jeżeli tak to na jaki okres czasu ?? 2. Jakie maści polecacie na bolący mięsień ?? 3. Może są jakieś ćwiczenia, dzięki którym szybciej wylecze ręke Autorowi tematu. Życze szybkiego powrotu do zdrowia

Witam ! Czy NITROBOLON nadaje na pierwszy cykl "kreatynowy" ? Jakie sa odpowiedniki - które polecacie ?

[...] O : bale, vidic, drenthe, marcelo, pique P: C.ronaldo, Ribery, Lennon, Nani, Anderson, De guzman, Lulinha, Aissati, arouca, Obi Mikel--- jeszcze z 1-2 napewno ale nie pamietam A; rooney, tevez, calros jakis tam , i takiego mlodego 'szkole' na B poki co ma 88 JAkie polecacie talenty ????? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-12-17 20:44:11

A jak polecacie w kazdej kolejnej serii zmniejszac liczbe powtorzen z 12-10-8? Czy w kazdej serii po 12 powt? Na klatke i na inne partie robic 4 serie czy 3 ? Pozdr

Tadka mam, ale postaram się załatwić hepa. Jakie propiotyki polecacie?

siem chlopaki co polecacie na such amse jaki cykl ??chce zrobic cos takiego co sadzicie 1-3 prop 100mg e2d 1-10 enan 250mg e4d 8-13 wino 30mg ed 10-14prop 100mg e2d

a jakie winko polecacie ? Winstrol Depot Zambona, Stanozol Serbia, czy Stanozol I P ?

[...] moim jedzeniem zawalona hahah wszysycy sie wkur w i a ja :D bo robie zakupy jedne do pracy do lodówki drugie do domu<LOL>, praca lajt totalny, nic nie robie, nawet sie nie spoce, ale musze byc,widoczny wiec dlatego takie krótkie przerwy, z tymi tłuszczami to prawda, jakie źródła tłuszczy polecacie? do głownych posiłków lub do mniejszysz??