Witam serdecznie wszystkich. Mam takie małe pytanko. Obecnie jestem na suplementach: Universal Storm,HMB Olimp,Universal Uni Liver,Napalm Mini-Gun. Mianowicie co polecacie jeszcze do tego zestawu? Osobiscie zastanawiam sie nad Gainerem,Proteinami lub koncentratem WPC. Co o tym sadzicie?
Który gainer jest waszym zdaniem lepszy: Mutant Mass czy MHP Up Your Mass?? Byłem nastawiony na kupno Mutanta ale gdy poszedłem do sklepu to sprzedawca bardziej polecał mi MHP. Czytając opinie o oby dwóch dowiedziałem się że oba są równie dobre. Ale który jest tym lepszym?? A może jakiś zupełnie inny??
Witam, cwicze juz od pol roku (caly czas na mase) , teraz chcialbym zmienic trening i moje pytanie brzmi: czy polecacie taki trening Poniedzialek: -klatka -biceps Wtorek: -barki -kaptury -przedramie Środa: -plecy -triceps Czwartek: -klata -biceps Piątek: -barki -kaptury -przedramie Sobota: -plecy -triceps
Jak w temacie co na was dobrze działa dodam ze gear pre shock ,napalm, no-xplode słabo na mnie działa. Nitrobolon kiedys bardzo dobrze mnie pompował ale zawsze mialem rewolucje żołądkowe :D
Witam, mam problem z wyborem, waham sie miedzy Syntrax Matrix 5.0, Biogenix ProLongatum i Ostrowia WPC 80. Potrzebuje bialko ktore bedzie rownie dobre na dzien jak i odpowiednio dzialalo na noc. Cena rowniez im mniejsza tym lepsza, hehe :)
mam 2 wersje: 1 splita A-klata, barki, triceps B-plecy, nogi, biceps i tak za zmiane trening pn-śr-pt czy 2 pn- klata, biceps śr- plecy, triceps pt- nogi, barki który trening lepszy na saa może macie jescze jakieś sugestie?
Witam ! Skończyłem cykl na kreatynie+carbo (cykl kreatyny skonczony a carbo tez sie juz konczy) no i nie wiem co mógłbym sobie teraz kupić . Coś raczej z kiepskich wspomagaczy , bo mam na wydaniu tylko 50zł i zamierzam kupić coś z allegro. Moze to głupie i amatorskie strasznie pytanie , ale jednak prosilbym o odpowiedz. dzieki !
witam mam pytanie, jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę i mięśnie brzucha, mam w domu drążek, ławeczkę normalną i ukośną, wyciąg, uchwyty do robienia pompek na poręczach i modlitewnik, mógłby mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia robić ? wiek 17 lat waga 62 kg wzrost 171
Witam jaki stack kreatynowy polecacie oprócz storma, chce spróbować czegoś nowego, piszcie co na was dobrze działało(cena nie gra roli).\-) (wiek:17 waga:75 wzrost:176 staż treningowy:5 lat)
Witam. Za chwilę wchodzę na tzw. Most i potrzebuje mocna przedtreningowke kreta będzie to Storm chyba że weszło coś lepszego? Budżet nieograniczony to ma działać. ☺
Siema mam pytanie po HST chcialbym zrobic trening na powiekszenie obwodu ramienia dokladnie ten http://www.sfd.pl/3cm_w_30dni-t133559.html Jakie saa proponujecie do tego treningu oraz jakie suplementy dodaj jezeli juz diete mam konkretna. z gory thx
mam wlasnie taki dylemat bo patrząc na skład aminokwasow to ostrowia wypada lepiej tylko ze w 100g ma 100.78g aminokwasow troche to dziwne co polecacie?czekam na opinię
Witam. Mam do wydania 400 zł i chciałbym dokonać zakupu wyciągu do ściany. Jaki byłby najlepszy Waszym zdaniem w tym przedziale cenowym? Dziękuję z góry za odpowiedzi
biore therme-pro + aeroby + ograniczenie węgli dla zbicia tłuszczyku. po 8 tyg efekt super !!!! jaki preparat wysokobiałkowy polecacie dodatkowo w dobrej cenie ??? (musze dostarczyc ok 2,2g - 3g białka na kg wagi ciała ) do tej pory chlipałem NUTREND pozdro maciek