polecacie

A jaki rodzaj treningu polecacie na tym cyklu hst czy inne. I jaka igła do winka ?

ok a jeszcze pytanie ile tej oliwy z oliwy łykać i ew. jakie warzywo polecacie?

[...] w kolanie, ale wychodziłem z założenia, że tak ma być...Wybieram się na rezonans do dr Sikorskiej w W-wie, później do jakiegoś specjalisty w woj. mazowieckim (hmmm kogo polecacie?). W tym momencie katuję internet w poszukiwaniu informacji na tematy podobne do mojego. natrafiłem na metodę LARS dość konkretnie opisaną w tym wątku, biorę ją pod [...]

[...] juz same "naturalne" odzywianie magnezem, potasem, owocami, cukrami, i zwyklymi posilkami. Zaczely bolec mnie po prostu miesnie, lydki, pachwiny i czuje poprostu zmeczenie. Dlatego siegam tutaj po wasza rade. Na zmeczenie, tak zeby zminimalizowac uczucie tego zmeczenia dobre bedzie : Carbo (energetyka)? Czy moze polecacie Cos innego?

mam pytanie do kogos bardziej zorientowanego w temacie ... wiem ze bede musial zrbic badania lekarskie. Czy moge je zrobic u dowolnego lekarza, czy u jakiegos specjalistyo ? wie ktos na jakiej zasadzie wygladaja te badania i ile czasu zajmuje ich zrobienie ? no i jeszcze wiadomo jaki jest koszt takich badan ? moze polecacie jakiegos lekarza ??

[...] pierwszy poslilek po Rowerku Jak odnosic sie do wagi tych ziemniakow dawac tak samo np, jak chcialem dac Owsniane albo Ryz Np.100kartofla do 100gram Owsianch 2.Jaka Rybe polecacie po rannym rowerku albo jakie mieso 3Pytanie odnosnie Oleju Lnianego Wieczorem mam rozpisane ze przed spaniem olej lniany w trakcie dnia oliwa z oliwek Gdzi mamy [...]

Na wstępie witam wszystkich! Płeć : M Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost :175 Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa: Ławeczka,sztanga,gryf,duzo obciążenia, stojaki pod przysiady, hantle,drążek,poręcze do dipów,gumy rozporowe. Dieta : Makro [...]

jakąś konkretną dobrą polecacie w kapsułkach? daaawno temu miałem treca

no spoko postaram sie gdzies zapisac:) W sumie niedaleko mam kickboxing i aikido ale to aikido nie przypada mi do gustu ( troche o tym czytałem). A jakie SW polecacie jesli chodzi o takie typowe nawalanki? a nie jakies kimona itd... To muah thai tez ciekawie wyglada... aa I jeszcze jednko beda potrzebne rekawice na kick-boxing to ile kosztuja [...]

Ej kurde ale ze mnie dzban , ZAPOMNIALEM CHYBA O NAJWAZNIEJSZYM , kiedy soczek wbijac mam na mysli pore dnia, i jakies firmy polecacie tego propa ??

[...] złamałem nogę:( przez ten okres przytyłem 8 kg!!! gips będę miał jeszcze ok 3 tyg, ale zacząłem ju z powoli robic delikatnie pompki, brzuszki- wiem, że to mało, ale na razie nic innego nie mogę powiedzcie mi czy warto abym brał TSE? przy tak małym wysiłku? czy mi pomoże? dodam, że zaczynam też diete- co polecacie w takiej sytuacji (jaką dietę?)

witaminy mam. omega 3-6-9 z tuny i oleju rzepakowego nie wystarczy? a ktore zma polecacie? czy one sa do siebie podobne? i ten tani?

wiem .. ramiona to moja słaba strona siła to > mc 190 kg wyciskanie lezac 115kg przysiad ze sztanga na karku 165kg co polecacie na rozbudowe barkow? jakas sprawdzona metoda.. podkreslam ze nic na mnie chyba nie działa. waga moja to 80 kg > ramie tylko 39 cm ;/ Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-05-14 17:04:48

A wapno polecacie palone czy gaszone... Tak serio to chyba wapń... Poprawcie mnie jeżeli się mylę...

nie mam opakowania tego co zjadłem :( nie podam nr serii) mam taki: 3805 /09/11 i 3906 /06/ 12 ale nie jedzone Jakiego boostera teścia polecacie? Czy jest coś lepszego od Novedexu xt? Co? Obecnie jadę 2gą puszkę Novedexu i jest chyba dobrze /codziennie rano "Sergiej Bubka -33lata :)/ jednak swojej baby nie mam ochotę pukać, może libido to nie [...]

a tak szczerze to polecacie HADES, bo np. w KREO czy ORBITALU to widzialem ze raczej drogo jest???

Zakładałem ten temat jak zaczynałem studia na rzeszowie :D Mineło kilka ładnych lat... Znowu zamieszkam w Rzeszowie. Jaką siłkę polecacie ? Gdzie jest spokojnie i bez karków ? Pure w Millenium ? Jest jeszcze jakiś fitness & life w capitol czy cos takiego. dajcie znać

Mam pytanie mam duza puche CP 665g do ttego 2 kg Ostrowi 80WPC...jakie dokupic mono i czy mozna jeszcze gainera? Jak dawkowac...czy to dobry cyl na mase? a akie nie to co do tego polecacie na Mase...Dieta jest Staz reningowy takze...

witam podpinam się pod temat. zamierzam kupić Cell Pump lub Horse Power i do tego jakieś mono,pierwsze pytanie jakie polecacie w miarę tanie oraz jak brać? chodzę na siłkę około 12-13 i nie wiem czy lepiej brać drugą dawkę przed treningiem czy zaraz po nim? pozdrawiam

Jaka przedtreningówkę polecacie, ale taka zeby nie miało zbyt duzo kofeiny i innych stymulantow. Bardziej chodzi mi o cos typu cytrulina arginina tyrozyna. Szybko mi ciśnienie skacze i wole tego unikać, a jedynie dobrze spompować