CM3 + Olipm Creatine Mega Caps

Witam chciałbym zrobić na tych dwóch kreatynkach cykl :) Jak polecacie dawkowanie w dni treningowe i nietreningowe. Cwicze 4 razy w tyg. Pon, Wt, Czw, Pt.
Cm3 360kapsułek i Creatine Mega Caps 400 kapsułek mam :) Proszę o odpowiedzi i pozdrawiam :)

Kreatyne od Olimpa dawkowałem w dt 3caps przed/3caps po treningu, a w dnt 3 caps rano po przebudzeniu i na noc lub w podobnej porze co koniec treningu. Efekty były bardzo zadowalające. Co do Cm3 to nie wiem, spróbuj zasugerować się tym co jest na opakowaniu lub poczekaj na odp innych.

kapsów masz troche za duzo, zostanie na inny cykl

dt - 2x4kaps (rano i po treningu)
dnt - 1x4kaps (rano)

bez roznicy kiedy cm3 a kiedy olimp

bez różnicy kiedy co łykasz.
Cm3 zostanie na drugi cykl, zrobisz 4 tygodnie odpoczynku, dokupisz S.A.W i pocisniesz druki cykl.

weź na pierwszy cykl mono, a na drugi cm3 - zobaczysz, która forma lepiej na Ciebie dziala

1.DT : CM3 4 kapsy rano , po treningu 4 kapsy mono
DNT: MONO/CM3 4kapsy ? ( co polecacie? )
2.Można więcej dziennie czy sie nie opłaca brać ?
3.Jak długi cykl polecacie ? :)


Zmieniony przez - ryszek102 w dniu 2013-08-27 17:56:06

1. DT 2x4kaps DNT 1x4 kaps obojętnie czy jabłczan czy mono
2.Nie opłaca się więcej niż podałeś
3.Cykl około 8 tygodni zobaczysz jak pójdzie